أنواع الارتباط العاطفي وخصائصها

هناك أنواع مختلفة من الارتباط العاطفي الذي يحدد الطريقة التي نتعامل بها مع الآخرين ، من اختيار شريكنا إلى كيفية تقدم علاقاتنا. لهذا السبب ، يمكن أن يساعدنا التعرف على أسلوب التعلق لدينا في فهم نقاط قوتنا وضعفنا في العلاقات. يتم إنشاء الارتباط في مرحلة الطفولة مع والدينا أو مقدمي الرعاية لدينا ويستمر في التطور إلى مرحلة البلوغ كنموذج عمل للعلاقات.

حاليًا ، يتعرف علماء النفس على 4 أنواع رئيسية من التعلق لها عواقب مختلفة طوال حياتنا. في هذه المقالة علم النفس على الإنترنت ، نشرح أنواع التعلق العاطفي وخصائصها.

فِهرِس

1. ما هو التعلق
2. ارتباط الرضيع وعواقبه
3. مرفق آمن
4. مرفق متناقض
5. مرفق تجنب
6. مرفق غير منظم

التعلق هو علاقة عاطفية خاصة تتضمن تبادل الراحة والرعاية والمتعة. يعود أصل دراسة التعلق إلى نظريات فرويد عن الحب ، لكن جون بولبي هو المؤلف الذي يعتبر والد نظرية التعلق. ركز بولبي بحثه على التعلق ، وحدده على أنه اتصال دائم بين البشر.

شارك المؤلف وجهة نظر التحليل النفسي الخبرات المبكرة في مرحلة الطفولة مهمة لتطور وسلوك الشخص طوال حياته. بالإضافة إلى ذلك ، اعتقد بولبي أن الارتباط له مكون تطوري يساعد على البقاء. "الميل إلى تكوين ارتباطات عاطفية قوية بأفراد معينين هو مكون أساسي من الطبيعة البشرية." على سبيل المثال ، نجد

تألفت هذه الدراسة من ملاحظة كيفية تفاعل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 18 شهرًا عندما تُركوا بمفردهم لفترة قصيرة وعندما تم لم شملهم مع أمهاتهم. تضمنت هذه الدراسة 5 تسلسل لفحص:

• الأم والابن وحدهما في الغرفة.
• يستكشف الطفل الغرفة تحت إشراف الأم.
• شخص غريب يدخل الغرفة ويتحدث إلى الأم ويقترب من الطفل.
• الأم تغادر الغرفة بصمت.
• تعود الأم وتواسي الصبي أو الفتاة.

بناءً على هذه الملاحظات ، خلص Ainsworth إلى أنه كان هناك ثلاثة أنواع من التعلق: مرفق آمن ، وغير آمن ، ومتجنب ، وغير آمن. في وقت لاحق ، أضاف الباحثان ماين وسولومون نمط ارتباط رابع معروف باسم غير منظم وغير آمن.

دعمت العديد من الدراسات اكتشاف أينسوورث ، وكشفت الأبحاث اللاحقة أن أنماط التعلق المبكرة يمكن أن تؤثر على السلوك في وقت لاحق في الحياة.

أحد أنواع التعلق هو التعلق الآمن ويتجلى بشكل مختلف اعتمادًا على الفترة الحيوية التي نجد أنفسنا فيها.

التعلق الآمن في الطفولة

خصائص الارتباط الآمن في الطفولة هي:

• القدرة على الانفصال عن الوالدين: يمكن أن يعتني بهم أشخاص آخرون ويتقبلون راحتهم إلى حد ما ، رغم أنهم يفضلون والديهم على الغرباء.
• اطلب الراحة من الوالدين عندما تكون خائفا.
• الشعور بالضيق بشكل واضح عند مغادرة الوالدين ويكون سعيدا عند عودتهم بعد عدم رؤيتهم لبرهة. يتم قبول الاتصال الذي يبدأ من قبل الوالدين بسهولة من قبل الأطفال المرتبطين بأمان وبالتالي يرحبون بعودته بسعادة.

يميل آباء الأطفال المرتبطين بأمان إلى اللعب أكثر مع أطفالهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هؤلاء الآباء أسرع في الاستجابة لاحتياجات أطفالهم وهم عمومًا أكثر استجابة لأطفالهم من آباء الأطفال غير الآمنين. أظهرت الدراسات أن الأطفال مرتبطون بشكل آمن يكونون أكثر تعاطفًا خلال المراحل المتأخرة من الطفولة. بالإضافة إلى ذلك ، فهم أيضًا أقل اضطرابًا وعدوانية وأكثر نضجًا من الأطفال الذين يعانون من أنماط ارتباط متناقضة أو متجنبة.

لتشكيل أ رابط آمن هذا أمر طبيعي ومتوقع مع الوالدين ، لكنه لا يحدث دائمًا. وجد الباحثون عددًا من العوامل التي تساهم في تطوير ارتباط آمن ، لا سيما استجابة الأم لاحتياجات طفلها خلال السنة الأولى من حياة.

التعلق الآمن في مرحلة البلوغ

خصائص التعلق الآمن في مرحلة البلوغ هي:

• الميل إلى امتلاك علاقات جيدة مع الآخرينودائم وموثوق.
• الميل إلى الحصول على ملف حسن تقدير الذات.
• استمتع بعلاقات حميمة.
• بحث دعم اجتماعي.
• اشعر بالرضا عند مشاركة المشاعر مع الشريك والأصدقاء.

وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي لديهن أسلوب ارتباط آمن لديهن مشاعر إيجابية تجاه علاقاتهن العاطفية مع البالغين أكثر من النساء اللواتي لديهن أنماط ارتباط غير آمنة.

أحد أنواع الارتباط العاطفي متناقض. يتجلى بشكل مختلف في الطفولة عنه في مرحلة البلوغ. بعد ذلك ، سنرى خصائصه الرئيسية في كل حالة.

الارتباط المتناقض في الطفولة

أثناء الطفولة ، يتميز التعلق القلق بما يلي:

• كن مريبًا للغايةإنهم قلقون من الغرباء.
• الشعور الشديد بالتوتر إذا غادر الوالدان
• عندما يعود آباؤهم ، لا يجدون الراحة فيهم. في بعض الحالات ، يتم رفض الاتصال بوالديهم أو استخدام العنف لإبعادهم.

التعلق المتناقض ليس شائعًا جدًا وكان كذلك المرتبطة بتوافر الأمهات المنخفض. مع تقدم هؤلاء الأطفال في السن ، يصفهم المعلمون بأنهم غير آمنين ويعتمدون بشكل مفرط.

التعلق المتناقض في مرحلة البلوغ

في مرحلة البلوغ ، خصائص الارتباط المتناقض هي:

• عدم الرغبة في الاقتراب الى الاخرين.
• تقلق بشأن ما إذا كان شريكك يحبكمما يؤدي إلى الانفصال المتكرر لأن العلاقة تبدو باردة وبعيدة.
• حزن كبير عندما تنفجر العلاقة.

يتحدث بعض المؤلفين عن نمط مرضي آخر يتشبث فيه البالغون بقلق بالأطفال الصغار كمصدر للأمن. في هذه المقالة سوف ترى كيفية التغلب على التعلق القلق.

نوع آخر من الارتباط العاطفي هو التعلق المتجنب. دعونا نرى ما هي عواقب هذا الارتباط في الطفولة والبلوغ.

التعلق المتجنب في الطفولة

خصائص التعلق التجنب في الطفولة هي:

• تجنب الوالدين: يصبح هذا التجنب ملحوظًا بشكل خاص بعد فترة غياب أحد الوالدين.
• لا تطلب الراحة: قد لا يتم رفض اهتمام الوالدين ، ولكن لا يتم السعي وراء الاتصال أو الراحة منهم.
• أظهر القليل من التفضيل أو لا تفضيل للوالدين امام الغرباء

التعلق التجنبي في مرحلة البلوغ

من ناحية أخرى ، فإن خصائص الارتباط المتجنب في مرحلة البلوغ هي كما يلي:

• مشاكل العلاقة الحميمة.
• التعبير عن القليل من المشاعر في العلاقات الرومانسية أو الاجتماعية والقليل من الضيق عندما تنتهي.
• عدم القدرة على مشاركة الأفكار ومشاعر الآخرين.

غالبًا ما يتجنب الشخص البالغ الذي لديه ارتباط متجنب العلاقة الحميمة مع الأعذار ، أو قد يتخيل الآخرين أثناء ممارسة الجنس. الأشخاص الذين لديهم هذا المرفق هم أكثر عرضة لممارسة الجنس العرضي.

نواصل الحديث عن أنواع المرفقات ، على وجه التحديد ، مرفق غير منظم. تختلف خصائصه في الأولاد والبنات عن البالغين.

التعلق غير المنظم في الطفولة

في الطفولة ، خصائص الارتباط غير المنظم هي مزيج من السلوكيات متجنب ومقاوم للآباء ، ويظهر عدم وضوح سلوك التعلق.

• تظهر في حالة ذهول أو ارتباك بحضور الوالدين.
• تحمل دور الوالدين، يتصرفون كرعاة للوالدين.

اقترح بعض المؤلفين أن السلوك غير المتسق من جانب الوالدين يمكن أن يفضل هذا النوع من التعلق. يتصرف الآباء كشخصيات الخوف والطمأنينة للطفل مما يساهم في أسلوب التعلق غير المنظم ، حيث يشعر الطفل بالراحة والخوف من نفس الوالد الذي يشعر بالارتباك.

التعلق غير المنظم في مرحلة البلوغ

يتميز الارتباط غير المنظم في مرحلة البلوغ بالجوانب التالية.

• تواجه صعوبة في رؤية الآخرين دون تشوهات كبيرة.
• خلل كبير في تكوين العلاقات ويؤثر عاطفيًا بشكل كبير.
• تميل علاقاتك إلى أن تكون متقلبة.
• مع بعض الناس تقلبات الشخصية لديهم أسلوب مرفق غير منظم.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في Psychology-Online ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أنواع الارتباط العاطفي، نوصيك بإدخال فئة العواطف.

• دوارتي ميندوزا ، ك. د. (2019). التعلق غير المنظم ، تأثيره في النمو العاطفي للطفل (أطروحة البكالوريوس BABAHOYO: UTB.
• جاجو ، ج. (2014). نظرية التعلق. الرابط. أجينتزاري س. حظيرة. المبادرة الاجتماعية. مدرسة Basque Navarre للعلاج الأسري.
• جارسيا دي ليون ، س. (2019). سلوك التعلق: عوامله المختلفة: نوع جديد من التعلق؟ الافتتاحية الأكاديمية الإسبانية.