ماذا أفعل إذا طردني شريكي من المنزل عندما نتجادل

يمكن أن تكون المعارك والحجج المستمرة مرهقة وتثير تساؤلات حول استقرار العلاقة ومستقبلها. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تكشف عن اختلافات أو مشاكل أساسية. عندما تتصاعد المناقشات ، عادة ما يكون إيجاد مساحة للتهدئة استراتيجية جيدة. وتتفاقم المشكلة عندما يجبر أحد الزوجين الآخر على مغادرة المنزل. ماذا أفعل إذا طردني شريكي من المنزل عندما نتجادل؟

في هذه المقالة علم النفس على الإنترنت ، نشرح ماذا تفعل إذا طردك شريكك من المنزل عندما تتجادل ، ماذا تقول في هذا النوع من المواقف والعواقب التي قد تترتب على العلاقة أو الأشخاص المعنيين ، مثل أطفالك.

الضعف والتعاطف والمسؤولية العاطفية هي جوانب حاسمة في جميع العلاقات ، وخاصة العلاقات الرومانسية. ومع ذلك ، في خضم الجدل ، قد يكون من الصعب أن تظل هادئًا وقد تفقد أعصابك أحيانًا.

ومع ذلك ، هناك بعض الخطوط الحمراء التي لا يمكن تجاوزها ، والتي تشمل الاحترام والمعاملة الكريمة للزوجين. عندما يفقد احترام الشريك ، تصبح العلاقة مدمرة. إليك بعض النصائح لمعرفة ما يجب فعله إذا طردك شريكك من المنزل عندما تتجادل:

الخامسالعودة لاستئناف المحادثةلاحقاً

لهذا السبب ، الاستراتيجية الجيدة هي

لكن، لا يمكن لشريكك إجبارك على مغادرة منزلك دون أن يكون قرارًا متفق عليه بشكل متبادل ، خاصة إذا حدثت الجدل في الليل وليس لديك مكان تذهب إليه.

اتخذ خطوات لحماية نفسك

قد يكون طرد الشريك من المنزل أمرًا خطيرًا للغاية ، خاصة إذا حدث نتيجة لحالة من العنف أو سوء المعاملة في العلاقة. إذا حدث موقف ، فمن المهم اتخذ خطوات لحماية نفسك وأي شخص آخر معني.

قد يشمل ذلك البحث عن مأوى في مكان آمن ، والتواصل مع الأصدقاء والعائلة للحصول على الدعم ، وإشراك السلطات.

حاول أن تفهم ما يحدث

إذا كان شريكك يطردك من المنزل عندما تتجادل ، فمن المهم أن تأخذ خطوة إلى الوراء و حاول أن تفهم سبب حدوث ذلك. هل هناك نمط في المناقشات يمكن أن يساهم في هذا الوضع؟ هل تظهر على شريكك علامات عنف أو إساءة؟ هل يبالغ شريكك في رد فعله أم أنك تفعل شيئًا يجعل الموقف أسوأ؟ هل شريكك خائف ويحاول حماية نفسه أم أنه يحاول معاقبتك بطردك من المنزل؟

قطع العلاقة

عندما يكون هناك انهيار كامل في الاتصال وفي كل مرة تتحدث فيها ، يتفاعل شريكك بشكل دفاعي (مما يسبب لك الرعب) ، إذا تحولت كل حجة إلى مباراة صراخ حيث يُطلب منك مغادرة بيت، فكر بجدية في ترك العلاقة أو على الأقل أعطه إنذارًا نهائيًا بأنه ما لم تعترف بوجود مشكلة في العلاقة وترغب في العمل معًا لإصلاحها ، فلن تنجح العلاقة.

قبل كل شيء ، يجب أن تكون واضحًا أنه لا يجب عليك أنت ولا أي شخص آخر تحمل هذا الموقف بشكل متكرر. لهذا السبب ، إذا لم تكن هذه هي المرة الأولى التي يحدث فيها ذلك ويبدو أنه لا نهاية له ، يجب أن تسأل نفسك عن سبب بقائك في العلاقة وما إذا كنت بحاجة إلى مساعدة مهنية للخروج.

يمنع التواصل الضعيف بين الزوجين توجيه الخلافات بشكل صحيح. تتفاقم المشكلة عند استخدام لغة فظة وقسرية في كثير من الأحيان. لهذا السبب ، من المهم عندما يطردك شريكك من المنزل حاول أن تحافظ على هدوئك والتعامل مع الموقف بأكثر طريقة مدروسة وفعالية ممكنة.

تتضمن بعض الأشياء التي يمكنك قولها ما يلي:

• "كلانا مستاء الآن ، هل يمكننا استئناف هذه المحادثة في وقت أقل توترا؟"
• أنا أتفهم غضبك ولكن لا يمكن أن يكون قرارا من جانب واحد. رأيي مهم حيث سأقضي الليلة ".
• "نحتاج إلى مساحة حتى لا نقول أو نفعل أي شيء قد نأسف عليه لاحقًا ، ولكن من المهم التأكد من أنني أستطيع الذهاب إلى مكان آمن ومأمون. هل هناك شخص يمكنني الاتصال به للحصول على المساعدة أو مكان يمكنني الذهاب إليه مؤقتًا؟ "
• "أنا قلق بشأن كيفية تأثير ذلك على أطفالنا. هل يمكننا العمل معًا لتقليل أي تأثير سلبي عليهم؟ "

من المهم أن تتذكر ذلك لا توجد إجابة مثالية لجميع المواقف. وقد تضطر إلى تكييف إجابتك وفقًا للموقف المحدد. أهم شيء هو محاولة الهدوء و اطلب المساعدة والدعم من العائلة والأصدقاء والمهنيين إذا لزم الأمر.

يمكن أن يكون لطرد الشريك من المنزل العديد من العواقب ، اعتمادًا على الموقف المحدد وتدهور العلاقة. تتضمن بعض العواقب المحتملة ما يلي:

1. العواقب العاطفية والنفسية

في المقام الأول ، يمكن للشخص الذي يعاني من هذا الموقف أن يرى استراتيجيات التأقلم الخاصة به مرهقة و يعانون من أضرار نفسية وعواقب عاطفية، والتي غالبًا ما تتطلب مساعدة احترافية. يمكن أن يتجلى الضرر النفسي المرتبط بالحدث في شكل صور سريرية مثل التوتر الشديد والقلق والاكتئاب ، ضعف احترام الذات ، والتهيج ، وفقدان الرغبة الجنسية ، والشعور بالذنب ، والإهمال في المظهر الجسدي أو العزلة اجتماعي.

شكل آخر من أشكال التعبير عن الضرر النفسي هو اعتماد استراتيجيات التأقلم الضارة ، مثل اللجوء إلى التطبيب الذاتي أو مدمن كحولالعلاقة غير الصحية بالطعام أو التورط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر.

2. إنشاء ديناميكية سامة في العلاقة

يمكن أن يؤدي إجبار الزوجين على مغادرة المنزل عند وجود خلاف أو جدال إلى أ شكل من أشكال السيطرة تجاه الشريك. هذه الديناميكية ضارة لأنها تنطوي على طاعة الشخص ، وغالبًا ما تنشأ من الشعور بأنه يحق لها تنفيذ هذا النوع من الفرض. يصبح طرد شريكك من المنزل وسيلة فعالة وسريعة للغاية للتخلص من ذلك.

في المقابل ، يمكن أيضًا توحيد تقديم الشخص المغادر لأن قبول هذا الفرض يمنع المناقشة مع شريكه من التصعيد.

3. تدهور العلاقة وانهيارها

من النقد إلى الازدراء هناك خطوة واحدة فقط ، والازدراء هو السم الذي يقتل العلاقات. الجدال ليس سيئا. السيئ عندما يضيع احترام الآخر وتأتي النقاشات محملة بالنقد والسخرية والشتائم دون توبة نصوح.

في العلاقة الزوجية المختلة هناك الفقدان التدريجي للعاطفة والتواصل، تنشأ الاحتكاكات أو الانفجارات بشكل متكرر وتبدأ الرغبة في إنهائها في اكتساب القوة.

4. النزاعات القانونية

إذا كان لكلا الزوجين حقوق ملكية المنزل ، قد تنشأ النزاعات القانونية التي تحتاج إلى حل. على سبيل المثال ، إذا طُرد أحد الشركاء من المنزل ولم يكن لديه مكان آخر يذهبون إليه ، فقد يقررون اتخاذ إجراء قانوني.

إذا كان لكلاهما حقوق ملكية متساوية ، فمن الضروري العمل على كيفية تقسيم الأصول وكيفية إدارة الممتلكات في المستقبل لتجنب المشاكل.

5. ضغوط مالية ومشاكل اقتصادية

من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون لإجبار الشخص على الخروج من منزله تأثير سلبي و العواقب المالية لذلك الشخص، خاصة إذا لم يكن لديك مكان تذهب إليه أو كان عليك أن تدفع مقابل سكن إضافي.

إذا اضطر الشخص إلى دفع إيجار مؤقت أثناء حل وضعه ، فقد يتسبب ذلك في ضغوط مالية ، وعلى المدى الطويل ، يؤدي إلى مشاكل اقتصادية.

6. التأثير على الأطفال

أخيرًا ، إذا كان للزوجين أطفال ، فإن طرد والدهم أو والدتهم من المنزل يمكن أن يكون له تأثير ضار عليهم. حقيقة أن الأبناء موجودون في الخلافات الزوجية ويشهدون كيف أحدهم طرد الوالدين للآخر من المنزل يمكن أن يكون تجربة مرهقة بالنسبة لهم ، مما قد يؤدي إلى ذلك مشاكل قلق والاكتئاب.

أيضًا قد تتطور مشاكل سلوكية، والتفاعل مع السلوكيات الإشكالية مثل السلوك العدواني أو الاحتجاج. في المقابل ، من الممكن أن ينتهي هذا الموقف بالتأثير على أدائهم المدرسي ، حيث قد يكونون مشتتين أو محبطين وقد يواجهون ذلك صعوبة إقامة علاقات صحية والمحافظة عليها في المستقبل إذا تعرضوا لعلاقة سامة أو مدمرة بين والديهم.

من المهم التفكير في كيفية تأثير قرار ترك الزوجين على الأطفال والبحث عن طرق لتقليل أي تأثير سلبي عليهم. غالبًا ما يكون الأطفال هم أكبر ضحايا النزاعات الزوجية ومن المهم تذكر ذلك ليس من مسؤوليتك ما يحدث بين والديك. الآباء هم من يجب أن يضمنوا الرفاهية العاطفية لأطفالهم.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في Psychology-Online ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.