لغات الحب الخمس: خصائص وأمثلة

في عام 1992، نشر مستشار الزواج غاري تشابمان كتابه "لغات الحب الخمس» لتوضيح أن كل شخص يعبر عن الحب ويشعر به بطريقة مختلفة، والقوة التي تتمتع بها هذه اللغة في العلاقات. وفقًا لتشابمان، هناك خمس لغات للحب: أعمال الخدمة، وكلمات التأكيد، والوقت الجيد، وتلقي الهدايا، والاتصال الجسدي. لا ينبغي أن تكون هذه موجودة في العلاقات فحسب، بل يجب أن تكون موجودة أيضًا في الصداقات أو في الأسرة أو عندما ترغب في ممارسة القيادة.

إذا كنت مهتمًا بهذا الموضوع المثير، فسنشرح لك في مقالة علم النفس عبر الإنترنت هذه لغات الحب الخمس: خصائص وأمثلة‎حتى تتمكن من إظهار مشاعرك بطريقة حازمة وتصل إلى قلوب أحبائك.

فِهرِس

1. ما هي لغات الحب؟
2. كلمات التأكيد
3. وقت الجودة
4. أعمال الخدمة
5. الاتصال الجسدي
6. استقبال الهدايا

«لغات الحب الخمس» تستند إلى النظرية التي اقترحها الدكتور غاري تشابمان، والتي تنص على ذلك كل شخص لديه طريقة مختلفة لإظهار حبه.بالإضافة إلى التفضيلات المختلفة لتلقي المودة الأكثر متعة. ويسلط الضوء على أن الأفراد لديهم طرق مختلفة للتعبير والتلقي الحب.

ويحدد تشابمان 5 لغات رئيسية يستخدمها الأشخاص للتواصل وتلقي الحب ضمن العلاقات. هؤلاء 5 لغات الحب نكون:

• كلمات التأكيد
• تلقي الهدايا
• وقت الجودة
• أعمال الخدمة
• الاتصال الجسدي

كل واحد منهم ضروري لتحسين العلاقات الزوجية أو العلاقات الشخصية، لأنها تسمح بذلك تعزيز الروابط العاطفية، واحترام التجارب والمصالح الشخصية لكل شخص. نعم بالفعل، يمكن أن يكون لدى كل شخص لغة حب سائدة واحدة أو أكثر، لذلك من الضروري فهم وتلبية الاحتياجات العاطفية لشريكنا من خلال هذه اللغات.

إحدى لغات الحب الخمس هي استخدام كلمات التوكيد للتعبير عن المودة والتقدير والإعجاب تجاه الزوجين. يمكن أن تكون الكلمات لفظية أو مكتوبة أو حتى رسائل نصية. الشيء الوحيد المهم هو أن الخيال والمودة يجب أن يكونا حاضرين في لغة الحب هذه. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول:

• كلمة بسيطة "أنا أحبك".
• انا احب شعرك.
• تبدو اليوم أجمل من أي وقت مضى!
• شكرا لكونك جيد جدا بالنسبة لي.
• عبر عن مشاعرك مثل "شكرًا لكونك جزءًا من حياتي وأريد أن أكون معك إلى الأبد".

كل كلمة من كلمات التأكيد هذه هي طرق لاستخدام لغة الحب هذه. تذكر أن الكلمات لها قوة هائلة و إنهم قادرون على ترك ذكريات لا تمحى. في هذا المقال، نترك لك أفكارًا رسالة حب لشريكي.

إحدى لغات الحب هي قضاء وقت ممتع مع الشريك لتوحيد الروابط العاطفية. إن تخصيص الوقت والاهتمام له يعني التواجد والمشاركة في الأنشطة المشتركة، والتحويلات الهادفة، ولحظات من الحميمية. بعض الأمثلة على لغة الحب هذه هي:

• مشاهدة فيلم معا.
• موعد للمشي في الحديقة.
• طهي الطعام معًا.
• تحدث عن خططك ومشاعرك.

يتضمن الوقت الجيد الالتزام في "هنا والآن"لأنه في كل مرة تقوم فيها بتأجيل الوقت مع شريكك أو إعطاء الأولوية لأشياء أخرى، يمكن أن تسبب ألمًا عاطفيًا غالبًا ما يصعب إصلاحه. ولا تنس أن نوعية الوقت أهم من كميته.

"أعمال الخدمة" هي إحدى الفئات الخمس الرئيسية للغات الحب، بحسب كتاب "لغات الحب الخمس" للكاتب غاري تشابمان. يمكن أن تكون هذه الإجراءات المهام اليومية أو الإيماءات الخاصة التي تخفف عبء العمل عن الشخص الآخروإظهار الالتزام وإظهار الاهتمام برفاهية الآخرين.

عندما نقع في الروتين، يميل الناس إلى تجاهل تلك التفاصيل الصغيرة ولا يأخذون في الاعتبار المساعدة التي يحتاجها أحباؤهم. لا يتعلق الأمر بفعل الأشياء من باب الالتزام، ولكن بإرادته الخاصة للمساهمة في سعادة شريك حياتك.

ضع في اعتبارك أن "الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات". لذلك، أخذ السيارة إلى ورشة العمل، قم بتنفيذ المهمات لشريكك أو المساعدة في أوقات المرض، هي أعمال خدمية جميلة تعبر عن لغة الحب. يعد التواصل المفتوح والجهد المبذول لفهم وتلبية احتياجات بعضنا البعض أمرًا أساسيًا للحفاظ على علاقة حب وصحية.

لغة الحب من خلال الاتصال الجسدي تعني أن الشخص يشعر بالحب والتقدير من خلال العلاقة الجسدية الحميمة. قد يشمل هذا العناق والقبلات والمداعبات، تشابك الأيدي ، إلخ. يستمتع الكثير من الأشخاص بالاتصال الجسدي ليشعروا بالحب، فإذا غاب هذا الاتصال، يشعرون أنهم لا يحظون بتقدير كبير من شريكهم. إن تعابير التلامس هذه تشعرهم بالأمان والحب الذي لا تستبدله الهدايا أو غيرها من التعبيرات.

باختصار، للأشخاص الذين يقدرون لغة الحب المتمثلة في الاتصال الجسدي، العناقتعتبر القبلات والمداعبات، من بين أمور أخرى، مصادر مهمة للتواصل والحب.

واحدة من لغات الحب الخمس الأخرى هي الهدايا، أ الطريقة الشائعة للتعبير عن التقديروالامتنان في العلاقات الشخصية. الجزء الأكثر أهمية في الهدية هو النية وراءها، لأنها تشير إلى أنك مهتم بأذواق شريكك واحتياجاته.

ليس من الضروري أن تكون باهظة الثمن - لا يتعلق الأمر بالقيمة المالية للهدية، بل بالتفكير والتفكير الذي يكمن وراءها. أ يمكن أن تكون الهدية المدروسة بمحبة ذات معنى أكثر من الهدية باهظة الثمن لكن غير شخصي.

يمكنك معرفة ما إذا كانت لغة الحب الخاصة بالهدايا مهمة لشريكك أو أحبائك من خلال الانتباه إلى كيفية تفاعلهم مع الهدايا. إذا كانوا يقدرون الهدايا كثيرًا ويشعرون بها متحمسون عندما يتلقون شيئا خاصا، فمن المحتمل أن تكون هذه هي لغة الحب المهيمنة لديك.

هذه المقالة إعلامية فقط، في علم النفس أون لاين ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفسي لعلاج حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ل لغات الحب الخمس: خصائص وأمثلة، نوصيك بإدخال فئة لدينا مشاعر.

• تشابمان، ج. (1996). لغات الحب الخمس. شركة البيت الاسباني
• سكوت، إي. (2021). هل يمكن للغات الحب الخمس أن تساعد في علاقتك؟ عقل جيد جدًا. متاح على: URL: https://www.verywellmind.com/can-the-five-love-languages-help-your-relationship-4783538.