كل شيء عن المشاعر وكيفية التعامل معها

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
30 نوعا من المشاعر ومعناها

جديد

30 نوعا من المشاعر ومعناها

جديد

المشاعر البشرية هي ردود فعل نفسية فيزيولوجية ينتجها دماغنا لمحفزات خارجية معينة. ردود الفعل الذاتية تحدث بشكل فطري في مواقف مختلفة وتحدث تغيرات في أجسامنا. بهذا المعنى ، فإن العواطف لها وظيفة تكيفية...

مراحل الحداد
مراحل الحداد

الحزن هو عملية التكيف الضرورية بعد الخسارة. يمكن أن تكون الخسارة من عدة أنواع ، على الرغم من التحدث عنها بشكل شائع فقدان أحد الأحباء ، يمكن أن يكون أيضًا خسارة على مستوى العمل ، مثل تغيير الوظيفة ، أو فقدان الصحة ، بسبب التشخيص الطبي ، أو الانهيار...

ماذا يعني اللون الرمادي في علم النفس
ماذا يعني اللون الرمادي في علم النفس

الرمادي لون خاص جدا. إنها نقطة المنتصف بين الأسود والأبيض. في الواقع ، إنه يمثل لقاء اللمعان بين الضوء الفارغ (الأسود) أو الضوء الأقصى (الأبيض) ، باعتباره نغمة محايدة وغير متحيزة. عادة ما يرتبط هذا اللون بالرتابة. لذلك ، فهو شائع...

الدعم العاطفي: ما هو والأمثلة وكيفية تقديمها
الدعم العاطفي: ما هو والأمثلة وكيفية تقديمها

يأخذ فهم المشاعر الإنسانية قيمة جديدة ويغير حياة الناس. التعبير عن المشاعر مثل الخوف والسعادة والغضب والحزن وغيرها ، فقد كان ولا يزال في بعض الأحيان محصوراً في لحظات الحميمية أو العلاج. الصحة النفسية...

كيفية إدارة الغضب
كيفية إدارة الغضب

الغضب هو عاطفة أساسية ، تهدف تطوريًا إلى الدفاع عن نفسها من أجل البقاء مع وظيفة تكيفية بشكل أساسي. لنواجه الأمر: أنت أيضا ستكون قد فقدت السيطرة وأطلقت العنان للغضب. في النهاية ، إنه ليس أكثر من عاطفة إنسانية تركنا منها الأذى أو الإهانة ، أو من الإحباط...

كيفية إزالة تورم في حلقك بسبب الحزن
كيفية إزالة تورم في حلقك بسبب الحزن

عندما تكون حزينًا أو غاضبًا أو على وشك أن تنفجر ، لابد أنك عانيت من شعور مزعج بضيق في الحلق ، وهو "الورم" الكلاسيكي التي تسبق صرخة. في كثير من الأحيان عندما نشعر بالغضب ، نشعر ، أو على الأقل نشعر بوجود كتلة في الحلق ، كشيء لن يحدث...

المشاعر المكبوتة: ما هي ولماذا يتم حفظها وكيفية إطلاقها
المشاعر المكبوتة: ما هي ولماذا يتم حفظها وكيفية إطلاقها

يبدو أن لبعض المشاعر الحق في الوجود ويجب إخفاء البعض الآخر. أحيانًا يكون الخوف هو الرفض ، وأحيانًا الغضب احيانا يكون حزن او فرح. من تأثيرهم في الخارج ، كأطفال ، نتعلم قبول أو تصفية عواطفنا ، وإعطاء...

كيفية إدارة الحزن
كيفية إدارة الحزن

كل المشاعر ضرورية للإنسان وهي أن لكل عاطفة وظيفة تسمح لنا بالتكيف مع البيئة والبقاء على قيد الحياة. يمكن أن تكون المشاعر ممتعة لنا (مثل الفرح) أو غير سارة (مثل الحزن). على الرغم من أنها ، كما بدأنا بالإشارة ، كلها ضرورية ،...

كيفية التغلب على وفاة الأم: أهم النصائح
كيفية التغلب على وفاة الأم: أهم النصائح

دائمًا ما يكون التعامل مع وفاة أحد أفراد أسرته أمرًا صعبًا على أي شخص ، خاصةً عندما كانت الرابطة التي جمعت بينهما قوي جدا. يحدث هذا في حالة أن الشخص الذي يموت هو أم ، وهو شخصية تمنحنا حبًا فريدًا وغير مشروط والذي يكلفنا الكثير من أجله....

كيف تتوقف عن الشعور بالمرارة
كيف تتوقف عن الشعور بالمرارة

هل لاحظت أن هناك أوقات تكون فيها شديد الانفعال؟ أشياء كثيرة تزعجك ، ليس لديك دافع لفعل شيء ما ، تشعر أنك أكثر كرًا ويبدو أنك لا تحب شيئًا على الإطلاق في بعض الأحيان نصل إلى النقطة التي نقول فيها بأنفسنا: "أشعر بالمرارة". هناك العديد من العوامل التي قد تكون مؤثرة...

أنواع الحزن: صفاته وأمثلة
أنواع الحزن: صفاته وأمثلة

الحزن هو أحد المشاعر الأساسية التي يمر بها كل واحد منا عندما تكون الرابطة العاطفية مع شخص مهم في خطر. ولكن أيضًا مع الذات. الحزن ، في الواقع ، هو اسم المشاعر الأساسية والعامة التي يتم التعبير عنها عادة من خلال عدم وجود ابتسامة ونظرة ضعيفة. نحن...

الهجر العاطفي: ما هو ، الأسباب ، الأعراض وكيفية التغلب عليها
الهجر العاطفي: ما هو ، الأسباب ، الأعراض وكيفية التغلب عليها

الآثار النفسية التي تنشأ ، على سبيل المثال ، من طفولة اتسمت بالهجر ، عادة ما تكون خطيرة للغاية وغالبًا ما تكون كذلك يحصل على تحديد تجربة الصدمة. ومع ذلك ، يمكن أن تأخذ تجربة الهجر أشكالًا مختلفة: الطفل الذي تخلى عنه في طفولته...

ما هو الانتقام في علم النفس
ما هو الانتقام في علم النفس

يشعر الكثير من الناس بالرغبة ، مرة واحدة على الأقل في حياتهم ، في الانتقام من إصابة تعرضوا لها ، أو بسبب الظلم الذي تعرضوا له أو لمجرد الانتقام من شخص أساء إليهم. ومع ذلك ، لا ينطبق هذا المفهوم دائمًا على هذا الدافع ، الذي قد يكون جزءًا من كياننا. احيانا وحيد...

معنى اللون البني في علم النفس
معنى اللون البني في علم النفس

يزخر اللون البني في الطبيعة. في الواقع ، إنه لون الأرض وجذوع الأشجار وما إلى ذلك. تمت صياغة مصطلح "البني" في القرن الثامن عشر ومشتق من اسم فاكهة ، كستناء كبير يرمز إلى بهجة الحياة ، يُفهم بالمعنى الفسيولوجي ، على أنه غياب المعاناة...

كيفية مساعدة شخص غيور
كيفية مساعدة شخص غيور

الغيرة هي عاطفة يمكن أن تلحق الكثير من الضرر لمن يعانون منها ، لأولئك الذين يقفون إلى جانبهم ، وبالطبع على العلاقة. أنه عاطفة ليس من السهل على أي شخص حملها. لذلك ، من المهم أن تتعلم كيفية التعامل مع الغيرة سواء مع عائلتك أو أصدقائك أو شريكك. هل تعيش مع...

معنى اللون الوردي في علم النفس
معنى اللون الوردي في علم النفس

اللون الوردي هو لون عاطفي ويؤثر على المشاعر فيجعلها لطيفة وناعمة وعميقة ، وبالتالي تنقل العاطفة والحب والحماية. لذلك يأخذنا بعيدًا عن الشعور بالوحدة ويحولنا إلى أشخاص حساسين. اللون الوردي مشتق من اللون الأحمر ، ولكنه يخفف من درجة نقاء اللون...

الوعي العاطفي: ما هو ، الخصائص ، الأمثلة والأنشطة
الوعي العاطفي: ما هو ، الخصائص ، الأمثلة والأنشطة

سمحت العواطف للبشر بالتكيف مع البيئة وضمان بقاء جنسنا البشري طوال التطور. الجميع تحتوي عواطفنا على رسالة وتحركنا إلى العمل. التعرف عليهم والقدرة على إدارتهم ليست مهمة سهلة ، على الأقل في بعض الظروف ،...

الانسداد العاطفي: ما هو وأسبابه وأعراضه وكيفية التغلب عليه
الانسداد العاطفي: ما هو وأسبابه وأعراضه وكيفية التغلب عليه

هل شعرت يومًا بالتوتر لدرجة أنك لا تستطيع حتى التحرك؟ هل كان عليك أن تقول شيئًا مهمًا لكن الكلمات لم تخرج من فمك؟ بعض هل سبق لك أن تعرضت لمثل هذا الموقف المروع لدرجة أنك تشعر بالشلل التام؟ أم أنك تلقيت أخبارًا سيئة لا يمكنك قبولها إلا بعد فترة طويلة...

ما هي العدوى العاطفية
ما هي العدوى العاطفية

ينتمي مصطلح العدوى العاطفية إلى تلك الفئة من المفردات التي ، على الرغم من أنها تصف ظاهرة شائعة ، فهي في الواقع غير معروفة بالنسبة لها. معظم الناس ولا يعرفها إلا دائرة صغيرة من العلماء. في الواقع ، يقول الكثير من الناس إنهم لا يعرفون ما يشير مصطلح العدوى...

ما هو الذنب في علم النفس
ما هو الذنب في علم النفس

من شبه المؤكد أن كلمة culpa ، من أصل لاتيني ، هي واحدة من أكثر المصطلحات شيوعًا وأكثرها استخدامًا في المحادثات. غير رسمي ، لا سيما في أكثر السياقات سرية أو ودية أو عائلية. ولكن مهما كانت الفكرة من وراء استخدام هذه الكلمات ، فإن المشترك...

التعاطف العاطفي: ما هو ، الخصائص والأمثلة
التعاطف العاطفي: ما هو ، الخصائص والأمثلة

الجانب العاطفي من التعاطف معروف للجميع. إنه الشعور بالقدرة على الشعور بما يشعر به الآخرون. عندما نرى شخص ما يعاني أو يمر بوقت عصيب ، يمكننا أن نتخيل على الفور تجربته الداخلية ، بناءً على إلمامنا بالألم أو التجارب المؤلمة. لنا...

معنى اللون الذهبي في علم النفس
معنى اللون الذهبي في علم النفس

أصل كلمة ذهب يفسر بالفعل أشياء كثيرة. سيتم ربط الكلمة اللاتينية aurum بجذر هندو أوروبي قديم بالمعنى يحترق ، يلمع ، وبالتالي ، يرتبط الذهب في العديد من الثقافات بالشمس والنور والإله. بالإضافة إلى ذلك ، فهو لون أغلى معدن لا يصدأ....

معنى اللون الأبيض في علم النفس
معنى اللون الأبيض في علم النفس

من الناحية الفنية ، الأبيض هو لون ذو إضاءة عالية ، ولكن بدون صبغة ، ولوني ، والأكثر دقة أنه يحتوي على جميع ألوان الطيف كهرومغناطيسي: من خلال تمرير الضوء الأبيض عبر منشور زجاجي ، يتم إنشاء قوس قزح من الألوان ، والتي تتحد معًا لتشكل اللون الأبيض مرة أخرى....

الذاكرة العاطفية: ما هي وأنواعها وأمثلة
الذاكرة العاطفية: ما هي وأنواعها وأمثلة

لدى الناس أنواع عديدة من الذاكرة. من خلال ذلك ، يتم تخزين واسترجاع ذكريات المواقف أو الأحداث الماضية ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، في العديد من المناسبات ، يتم أيضًا استعادة الأحاسيس الفسيولوجية ، وهذا ما يعرف بالذاكرة العاطفية. أحيانا الشيء الوحيد...

المشاعر الثانوية: ما هي ، خصائصها وأمثلة
المشاعر الثانوية: ما هي ، خصائصها وأمثلة

العواطف جزء من الإنسان وهناك إيجابية وسلبية. بشكل عام ، تم إنشاء مجموعتين عند تصنيفهم: المشاعر الأولية والعواطف الثانوية. الانتخابات التمهيدية هي تلك التي تستجيب لغرائزنا منذ الولادة. على سبيل المثال ، ملف...

ما هو الفرق بين المشاعر الأولية والثانوية؟
ما هو الفرق بين المشاعر الأولية والثانوية؟

الناس قادرون على التعبير عن العديد من المشاعر التي تتكيف مع أي نوع من المواقف. يساعدوننا في إظهار الآخرين كيف نشعر كما أنها تساعدنا في تحديد الأنواع المختلفة من المواقف ، وتقييمها والتصرف وفقًا لذلك. كل من الإيجابي و...

ما هو الترنح في علم النفس
ما هو الترنح في علم النفس

أتاراكسيا له أصله في الفلسفة. روجت المدارس الفلسفية المختلفة لفكرة العمل على القدرة التي لا يؤثر علينا شيء. يشير إلى القدرة على التزام الهدوء في المواقف المختلفة التي يحتمل أن تكون مؤلمة ، دون الانزعاج أو الانزعاج. في بعض الأحيان الإعاقة...

ما هو التنفيس العاطفي: أنواع وأمثلة
ما هو التنفيس العاطفي: أنواع وأمثلة

في الوقت الحاضر ، الشيء المناسب ، الشيء الجيد ، هو قمع المشاعر السلبية. يتجنب معظم الناس البكاء في الأماكن العامة ، فهم يقمعون غضبهم ومحاولة زرع قناع ، مما يمثل دور شخص قوي ومنيع قادر على مواجهة أي مشكلة تنشأ....

معنى اللون البنفسجي في علم النفس
معنى اللون البنفسجي في علم النفس

اللون الأرجواني هو لون كثيف ناتج عن اتحاد اللونين الأحمر والأزرق ويمثل اقتران قوة الأول مع سكون الروح. ثانيا. هذا اللون ، في الواقع ، هو نتيجة مزيج من نغمتين متناقضتين ، متناقضتين تقريبًا ، وهي خاصية تمنحه العديد من المعاني:...

العواطف الأولية: ما هي وأنواعها ووظائفها
العواطف الأولية: ما هي وأنواعها ووظائفها

يمكن للبشر أن يشعروا بالعديد من المشاعر. ضمن هذه هناك بعض التي تعتبر أساسية ، والتي تعتمد على المؤلف خمسة أو سبعة. تعتبر أساسية لأنها حالات ذهنية تلقائية تؤدي وظيفة تكيفية في مواقف مختلفة. مستخدم...

معنى اللون البرتقالي في علم النفس
معنى اللون البرتقالي في علم النفس

بدون عاطفة ، ستكون حياة الإنسان مؤلمة: لن يكتب أحد أو يرسم أي شيء. لسوء الحظ ، بين الحين والآخر يسيطر التشويق ويخلق القلق. في هذه الحالة ، يتم إنشاء ردود فعل لا يمكن السيطرة عليها مثل البكاء المفاجئ ، والاحمرار ، وما إلى ذلك. على وجه التحديد ، اللون البرتقالي هو اللون...

ما هي المشاعر العالمية: قائمة وأمثلة
ما هي المشاعر العالمية: قائمة وأمثلة

كان داروين أول من ذكر أن العواطف الإنسانية عالمية ، وأنه تم التعبير عنها بنفس الطريقة بغض النظر عن حضاره. وأشار إلى أنها فطرية بيولوجيا. في وقت لاحق ، بدأ تومكينز مع بول إيكمان وكارول إيزارد دراسات متعمقة لاكتشاف ذلك...

معنى اللون الأخضر في علم النفس
معنى اللون الأخضر في علم النفس

إذا اعتقدنا أن الألوان لا يمكن أن تؤثر ، وبالتالي تؤثر ، على وجودنا ، فإننا نرتكب خطأ فادحًا. دعونا فقط نفكر فيه إشارة المرور: من سيمرر الإشارة الحمراء؟ مجرد فاقد للوعي. قطع الضوء الاحمر اصطلاح بين الرجال مجرد اجراء شكلي...

معنى اللون الأسود في علم النفس
معنى اللون الأسود في علم النفس

الألوان هي أداة تواصل في أذهاننا ، لأنها تتكون من أطوال موجية يتم إدراكها من الناحية الفسيولوجية بطريقة ما. عفوية ومسجلة في الجهاز الحوفي ، وهو جزء من دماغنا يتحكم في السلوك العاطفي للفرد. من هنا يمكن فهم...

ما هي المشاعر المؤلمة: قائمة وأمثلة
ما هي المشاعر المؤلمة: قائمة وأمثلة

يكمن مفتاح السعادة البشرية في العقل ، وعلى وجه الخصوص ، في وجود عقل متوازن. بنفس الطريقة ، في العقل هم العوائق الأساسية للسعادة ، ما يزعجنا. بدون شك ، الشيء الذي يخرجنا أكثر ، أكبر عقبة أمام الرفاهية والقدرة على ذلك...

نظرية العواطف لبول إيكمان
نظرية العواطف لبول إيكمان

هل تتذكر فيلم "بالداخل بالخارج"؟ ظهرت فيه خمس شخصيات كل واحدة تمثل عاطفة: الغضب ، الفرح ، الخوف ، الاشمئزاز. والحزن. هذه هي 5 من المشاعر الأساسية الموجودة في الإنسان. أضاف عالم النفس الرائد في دراسة العواطف ، بول إيكمان ، إلى هؤلاء الخمسة...

كيف أثر Covid-19 على الصحة العقلية للناس؟
كيف أثر Covid-19 على الصحة العقلية للناس؟

الصحة النفسية هي حالة الرفاه النفسي والاجتماعي التي يعاني منها الشخص ، وليس فقط غياب الاضطرابات. الصحة النفسية ويشمل الإدراك المناسب للواقع ، والقدرة على الارتباط بالبيئة والحالة الجيدة لتصور الذات واحترام الذات. هذه الحالة من الرفاهية...

ما هي المشاعر المختلطة وكيفية التعامل معها
ما هي المشاعر المختلطة وكيفية التعامل معها

قد يرغب الصبي في تناول الحلوى ، لكنه يخاف من السمنة ؛ لدى المدخن الرغبة في إشعال سيجارة ، يتبعها في نفس الوقت لعلمه أن التدخين مضر. المواقف التي يمكن أن تثير مشاعر متناقضة عديدة ؛ المراحل التي يتعايش فيها...

أنا غير سعيد في حياتي ، لماذا وماذا أفعل
أنا غير سعيد في حياتي ، لماذا وماذا أفعل

ما هو التعاسة؟ التعاسة هي أحد المشاعر الأساسية للإنسان والتي يتم تعريفها بعدم القدرة على الشعور بالسعادة. إنه مرتبط بمشاعر الوحدة والحزن. يحدث التعاسة عندما يعتبر الإنسان أن حياته لم تكتمل بسبب قلة الشخص ،...

ماذا يعني اللون الأزرق في علم النفس
ماذا يعني اللون الأزرق في علم النفس

اللون هو شكل من أشكال التواصل غير اللفظي. إنه يحيط بنا من جميع الجهات. كل لون له معنى ويرتبط بمشاعر مختلفة والقيم. يقال أن اللون الأزرق هو المفضل لدى معظم الناس. هذا هو الحال عادة لأنه مرتبط بالصفات الجيدة التي تم إثباتها بمرور الوقت. اللون...

instagram viewer