Ние знаем малко за онази енергия, която ни движи и насърчава да преследваме дадена цел. Мотивацията според психологията е ключов елемент в нашето психологическо благосъстояние и е много важно да се изучи както нейното определение, така и всички видове мотивация, които съществуват. Или вътрешна, външна мотивация, работа или мотивация за учене, този процес ни помага да постигнем нашите краткосрочни и дългосрочни цели.
В следващата статия Psychology-Online ще разгледаме видове мотивация в психологията: тяхното определение и примери. По този начин ще можете да анализирате каква е основната ви мотивация в живота и какви цели искате да постигнете.
Индекс
- Какво е мотивация
- Различните теории за мотивацията според авторите
- Вътрешна мотивация и външна мотивация
- Видове мотивация: положителна и отрицателна
- Лична мотивация срещу социална мотивация
- Видове мотивация в спорта и в ученето
Какво е мотивация.
Думата мотивация води началото си от думите на латински
На първо място, важно е да дефинираме това, което днес разбираме като мотивация, това определение страда различни промени според авторите, изучавали това явление, обаче можем да подчертаем следното потвърждение:
Ние разбираме мотивацията като a Енергия което ни активира, движете се и се ориентирайте нашите действия към a обективен по-специално, тази цел е свързана с удовлетворение от нашето нужди като хората.
След като разберем определението за мотивация, ще изброим видове мотивация в психологията и след това ги дефинирайте:
- Вътрешна мотивация
- Външна мотивация
- Положителна мотивация
- Отрицателна мотивация
- Лична мотивация
- Вторична мотивация
- Егоцентрирана мотивация
- Мотивация, насочена към задачата
Различните теории за мотивацията според авторите.
Както сме коментирали по-рано, всеки автор е направил своя дефиниция и класификация на това явление, известно като мотивация. Сред всички теории можем да изтъкнем трима велики автори:
Абрахам Маслоу и йерархията на нуждите
За Ейбрахам Маслоу мотивацията може да се определи като стремежът, който хората трябва да задоволят своите нужди. Тези нужди се разпределят йерархично под формата на пирамида, като се започне с най-основните нужди като ядене и пиене, докато се стигне до по-високи нужди за самореализация. Ако искате да научите повече за тази теория, можете да се консултирате със следната статия на Пирамидата на Маслоу: практически примери за всяко ниво.
Мотивация според Макклеланд
Дейвид Макклеланд потвърждава, че мотивацията на човек се определя от търсенето или задоволяването на три основни нужди:
- Нужда от постижение
- Нужда от власт
- Нужда от принадлежност
Мотивационно-хигиенната теория на Херцберг
Един от най-широко използваните модели в света на бизнес психологията и коучинга е мотивационно-хигиенната теория на Херцберг. Този експерт по мотивация за работа потвърждава, че факторите, които насърчават индивида и го поддържат ориентиран към продуктивност, са следните:
- Мотивиращи фактори: увеличаване на индивидуалното удовлетворение
- Хигиенни фактори: те държат индивида далеч от недоволството.
За да разберем по-добре този модел, прикачваме малка диаграма:
Вътрешна мотивация и външна мотивация.
След като познаем основните теории за мотивацията, е време да дефинираме видове мотивация в психологията, Каква е основната ти мотивация в живота?
1. Вътрешна мотивация
Считан за вид положителна мотивация (която ще определим по-късно), вътрешна мотивация Той е този, свързан с нашите вътрешни желания и импулси.
Както подсказва името му, вътрешна мотивация Той идва от нас самите и е насочен към изследване, учене и получаване на задоволителни вътрешни награди (удоволствие, спокойствие, щастие, ...). Според много психологически теории, когато човек е вътрешно мотивиран, е по-вероятно да поддържа тази мотивация на високо ниво и по този начин да постигне целите си.
2. Външна мотивация
В този случай, въпреки че има положителна ориентация, външна мотивация Произходът му е извън нас, тоест индуциран е от нашата среда. Този тип мотивация в психологията се определя като онези импулси и елементи отвън, които повдигат нашите мотивация и преки действия към преследване на положителен външен стимул (награди, пари, приемане Социални ...)
За мотивация в ученето, вътрешната мотивация е по-ефективна. Образователната система обаче често възнаграждава външната мотивация в обучението.
Видове мотивация: положителна и отрицателна.
Друг начин за класифициране на видовете мотивация в психологията е чрез анализ на наградата, която се търси в действията, тоест: ако получим нещо положително или избягваме нещо негативно, което ни се случва.
3. Положителна мотивация
Както подсказва името му, този тип мотивация се определя като търсене на положителна награда. Да вземем пример:
- Хората, които играят лотария всеки ден, имат положителна външна мотивация (търсят външна положителна награда: пари)
4. Отрицателна мотивация
В този случай действията, породени от мотивацията, ще бъдат насочени към избягване на отрицателен стимул (болка, неуспех, загуба на пари ...). Например:
- Когато сме в опасност, мотивацията ни да бягаме е присъщ отрицателен. (искаме да избегнем излагането на физическа цялост на риск)
Лична мотивация срещу социална мотивация.
Друг начин за класифициране на мотивацията е чрез анализ на последствията от действията: дали те са положителни за самия индивид или ако са социална награда.
5. Лична или основна мотивация
Този тип мотивация е чисто присъща и се характеризира с факта, че наградата Тя е насочена към задоволяване на собствените нужди на индивида, било то храна, вода, благосъстояние, удоволствие ...
6. Вторична мотивация
От друга страна, ако вътрешната мотивация е насочена към постигане на благосъстояние чрез другите, тя е известна като вторична или социална мотивация. Този тип мотивация е малко по-сложен за анализ, тъй като наградите са трудни за измерване, сред които подчертаваме:
- Усещането за сигурност
- Уважение
- Усещане за релевантност
- Социално признание
Видове мотивация в спорта и в ученето.
И накрая, има начин да класифицираме мотивацията според това дали мотивационната енергия идва в краткосрочен план и е насочена към конкретна дейност или да се подобри в даден аспект от живота ни.
7. Егоцентрирана мотивация
Също известен като мотивация в спорта, е импулсът, който идва от тялото ни и ни води да поддържаме определен ритъм на физическа активност или определен ниво на внимание към изучаването (всъщност към него може да се приложи и мотивирана към егото мотивация проучвания).
8. Мотивация, насочена към задачата
Този тип мотивация в психологията се определя като желанието, което човек трябва подобряване и напредък в определена област от живота ни, било то в следването, спорта или трудовия живот. Мотивацията, фокусирана върху задачата, търси дългосрочен напредък.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Видове мотивация в психологията: определение и примери, препоръчваме да въведете нашата категория на Когнитивна психология.
Библиография
- Херцберг, Ф. (1968). Още веднъж: Как мотивирате служителите.
- Маслоу, А. H. (1943). Теория за човешката мотивация. Психологически преглед, 50(4), 370.
- McClelland, D. ° С. (1987). Човешка мотивация. CUP архив.
