Вижте как някой, когото обичате, страда наистина е много трудно. Виждайки как е в бурна ситуация, от която не знае как да се измъкне и че не можете да направите нищо, обикновено поражда силно чувство на безпомощност и безпокойство. Можете обаче да направите нещо, за да помогнете на този човек: уведомете го, че сте до него. Трябва да избягваме да се налагаме и да бъдем прекалено „тежки“, всеки има лоши моменти в живота и, освен ако не ни помоли за помощ, трябва да ги оставим сами да разрешат конфликтите си. Но можем да направим нещо, за да се опитаме да ви помогнем и следователно в тази статия от Психология-онлайн ще ви открием как да помогна на човек, който не иска помощ.
Съвети за помощ на човек, който не иска помощ.
За да помогнете на човек, който не иска помощ, е важно първо да практикувате съпричастност. Да се научиш да се поставяш на нейно място е от съществено значение, за да можеш наистина да й помогнеш. Не трябва да се налагаме или да я принуждаваме да бъде по-добра, защото, ако не е, не е. Тук ви оставяме няколко съвета, за да можете да се свържете с него и това
Не го насилвайте
Трябва да помогнете, доколкото можете а също така, доколкото е вашата граница. Тоест, не бива да оставяте безразличието на друг човек да завладее силите ви, защото никой не може да помогне на някой, който не си позволява да му се помогне. Това е ключът, когато става въпрос за разбиране и приемане, че колкото и да искате да направите, нищо не зависи от вашата воля.
Нещо, което може да причини огромно разочарование, болка и апатия. Когато се окажете потънали в манията да помагате на някой, който не позволява да се помогне, първо помислете за себе си. И разберете, че вашето търпение и способността ви да издържите също имат граница.
Поставете се на тяхно място
Но освен това трябва да се грижите и за себе си, тъй като за да помогнете на друг човек, преди това трябва да се грижите за себе си и бъдете силни на всички нива. Помощта на приятел с депресия не е лесно например. И в този случай е от съществено значение да се разбере, че пациентът се нуждае от помощта на професионален експерт, за да преодолее постепенно тъгата.
Много хора, когато преживяват момент на дълбока болка, дезориентация или друг вид обстоятелства, не могат да положат усилия да се поставят на мястото на другия.
Препоръчайте да отидете на терапевт
Ако наистина искате да помогнете на човек, който не иска помощ, важно е да се опитате да го убедите да отиде при терапевт или психолог. В живота ни има обстоятелства, които не можем да разрешим сами и ако видите, че този човек е такъв малко блокиран, важно е да го насърчите да посети специалист, за да излезе от тази безизходица. Освен това е от съществено значение действайте навреме, за да предотвратите изпадането си в състояние на депресия от които е по-трудно да се излезе.
Съвети за помощ на човек с депресия.
Доста често се случва човек с депресия да не иска помощ от никого. Повече от всичко, защото най-вероятно тя се изолира и става все по-самодостатъчна. Ето защо по-долу ще ви дадем няколко съвета, за да можете да помогнете на човек, който не иска помощ в случай на депресия.
Покажете му, че той е важен човек за вас
Много пъти хората с депресия също се чувстват "изоставени" и малко отпаднали на заден план. Ясно е, че никога не трябва да принуждавате този човек да говори с вас или да напусне, ако не иска, но е добре те да знаят, че сте там и че го обичате. Много пъти депресията може да накара някой да започне да генерира негативни чувства към себе си и да вярва, че няма някой около себе си, който да ги обича. Опитайте се да не мислите това и да знаете, че сте до него, за добро и за лошо.
Протегнете ръката си, за да може да разчита на вас
Трябва да уважавате тяхното пространство, това е ясно. Но това не означава, че не се обръщате към него от време на време. Отидете в къщата й и й донесете букет цветя например или комедиен филм, за да прекарате известно време заедно. Не бъдете тежки / твърде настойчиви, дайте му място, но никога не прекалявайте. Уведомете го, че сте там и че, за каквото и да се нуждае, вие ще бъдете там.
Уважавайте тяхната самота
Важно е да уважавате моментите им на уединение и близост. Много пъти, ако преживяваме лошо време, не искаме да бъдем с хора. И това е нещо, което трябва да се уважава. Ако обаче това е твърде често, от съществено значение е да препоръчате посещение на психолог, за да предотвратите влошаването на ситуацията. Вашата роля като приятел трябва да бъде до тях, да сте наясно с този човек, но без да натискате. Ето как наистина ще й помогнете.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да помогнем на човек, който не иска помощ, препоръчваме да въведете нашата категория на Социална психология.
