Какво да правите, когато някой ви завижда

Завистта е едно от емоционалните преживявания, които можете да почувствате като главен герой или също като получател на погледа на другите. В първия случай дискомфортът, който изпитвате, е вътрешен. Във втората ситуация можете да понесете последиците от действията на онези хора, които показват своята завист чрез своите думи и действия. ¿Какво да правите, когато някой ви завижда? В Psychology-Online ви насочваме да действате в ситуация от този тип от емоционална интелигентност.

Индекс

1. Защо ми завиждат
2. Как да разберете дали ви завиждате: признаци
3. Как да се измъкнем от завистливи хора

Истината е, че отговорът на този въпрос може да ви бъде предложен само от онези, които ви завиждат. Въпреки това, дори и в този случай, е много вероятно той да отрича чувствата си от този тип тъгата за доброто на другите е едно от усещанията, което е най-цензурирано и потискано в емоционална.

Без да можете да посочите конкретна причина, поради която този човек изпитва тези усещания по отношение на вас, ако завистта е тази

Човек изпитва завист, защото когато се позиционира във връзката си с вас, той установява а сравнителна роля. Въпреки че съществуват различни видове завистВсички имат много сходен произход, базиран на гореспоменатото сравнение и чувството за малоценност.

Не винаги е лесно да разберете дали някой ви завижда, всъщност трябва да внимавате, за да не превърнете завистта в общо извинение, когато имате конфликт с някого или лична разлика и вместо да анализирате обективния мотив, заключавате, че завистта е причината той да се държи така с теб. Освен това трябва да се отбележи също, че завистта може да се прояви в различна степен на по-малка или по-голяма интензивност. ¿Как да разберете дали някой ви завижда?

Той не е доволен от вашите успехи

Този човек вероятно ще почувства, че вашата собствена яркост го засенчва или просто този триумф, който сте постигнали, му напомня за някакво постижение, което би искал да победи. Тъй като отношението на човек, който завижда, е дадено за сравнение, това лице вероятно ще прояви някакъв вид съперничество или конкурентоспособност. Тоест, вместо да споделя най-доброто от всеки един в тази връзка, той се състезава с вас и се позиционира в роля на малоценност.

Когато споделите идея с този човек, е възможно вместо да я подхранвате с подкрепящи думи, тя да доведе до ефекта на критика. Критики, които могат да бъдат отправени по много фин начин, дори маскирани под ефекта на добро намерение. Ако човек ви завижда, не само, че не се радва на някои ваши успехи, той буквално страда вътре от това, което му се случва.

Забелязвате, че той завижда на други хора

Завистта е чувство, което влияе върху качеството на живот на главния герой. Въпреки това е вероятно този, който го преживява периодично, да не завижда само на един човек. В този случай в разговорите си с този приятел или с колега можете да наблюдавате тона и вида на коментарите, които той прави за другите. Ако неведнъж сте се чудили какво ще каже за вас, когато не сте отпред, защото вътре чувствате, че има разстояние че никога не можете да спасите от недоверието, което думите му пораждат във вас, може би сте прав и този човек ви има завист.

Чувствате, че той иска да бъде като вас

Едно от най-дискомфортните усещания, които могат да възникнат от завистта, е това, което се появява, когато ефектът на имитация е все по-голям по-често и се чувствате неудобно да наблюдавате как този човек изглежда иска всичко, което искате и прави всичко, което правите.

В такава ситуация помислете кое решение ви кара да се чувствате най-добре за себе си по този въпрос. Искате ли да знаете какво да правите, когато ви завиждат? Едно от най-ефективните решения за вашето емоционално благополучие е да се дистанцирате. Това може да е добра идея не само за вас, но и за този човек.

Осъзнайте типа взаимоотношения, които искате да поддържате

Понякога, от страха от самотата, човек може да развие връзки, които не го карат да се чувства наистина добре. Поради тази причина се изправете пред самотата като реална възможност и съзнателно решете какви връзки искате да възпитавате в живота си, повишавайки стойността на тези връзки, които винаги се събират.

Ако имате връзка с човек, който ви носи повече негативна енергия, тъга и тревога Тогава какви моменти на благополучие приемете тази ситуация и намалете технологичния контакт и лице в лице. В някои случаи може дори да обмислите възможността за постоянно прекъсване на връзката. Не е нужно да го правите изрично, ако не искате. Можете да се доверите, че липсата на интерес от ваша страна и течението на времето ще направят това разстояние видимо.

Не влизайте в играта им

Да знам как да се справя със завистливи хора, избягвайте да влизате в играта, за да се оправдавате пред този човек чрез коментари и оценки, които са родени само от завист. Когато човек е в това положение, всъщност няма значение какво казвате или правите, тъй като погледът му е обусловен от филтъра на завистта.

Завистта е човешко чувство. Вероятно и вие сте го усетили в даден момент от живота си. По тази причина опитайте наблюдавайте със смирение към онзи човек, който изпитва това чувство към вас. Не става дума толкова за това да стоим далеч от завистливи хора, колкото за обща идея, тъй като човек е много повече от определена характеристика. Тоест е вероятно да почувствате, че понякога човек проявява известна завист към вас, без Вие обаче оценявате и много други качества на онзи, който внася много добри моменти във вашия живот. Болката започва, когато думите и делата на човек рутинно ви нараняват. И въпреки изтичането на времето, ситуацията не се променя.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво да правите, когато някой ви завижда, препоръчваме да въведете нашата категория на Емоции.