Не е удобна ситуация, която човек чувства, който се е почувствал наранен от друг. Как да постъпим в тази ситуация зависи от личното решение, начина на съществуване, характера, силата да се изправим срещу момента и самочувствието. Това също зависи от степента на връзка между двама души, защото тя не е една и съща, говори за а интимна тема като болка с някой, на когото имате голямо доверие, отколкото с някой, който сте знаейки. ¿Как да постъпите с някой, който ви е наранил?
Релативизирайте и намалете тежестта на ситуацията.
Опитвам отклонява от ситуацията Защото другият човек най-вероятно дори не е осъзнавал, че има нещо, което ви разстройва в отношението му. Ако искате той да знае, тогава трябва да му кажете. В противен случай не можете да очаквате да отгатна вашето мислене.
Ако става дума за човек, който повтарящо се има негативно отношение към вас и не го променя, тогава е дошъл моментът да разстояние от някой, който не се отнася с вас така, както заслужавате.
Избягвайте да се потъвате в болка спомняйки си хиляди пъти какво се е случило. Ако действате по този начин, вие правите раните си още по-големи.
Потърсете положителната страна на ситуацията.
Понякога сме склонни да виждаме негативната страна на такава ситуация, когато в действителност е конфликт или момент на напрежение може да бъде много положително така че афективната връзка отива към повече, защото ако дадено чувство е вярно, тогава определени ситуации също подобряват взаимното познание. И в любовта, и в приятелството има моменти на разногласия и гняв, които показват това няма равнодушно отношение от нито една от страните. Когато нещо ви боли, това е така, защото този човек има значение за вас.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да постъпите с някой, който ви е наранил, препоръчваме да въведете нашата категория на Социална психология.
