Как да преодолеете OCD

Нуждите ни проникват и ние се опитваме да ги задоволим един по един за възможно най-кратко време. Движим се часове звучно, следвайки онова, което мълчаливо желаем. В този безкраен списък с нужди започва да се появява чувство, когато е придружено от упоритост, но че се свива с произволна и взискателна прищявка, когато не сме в състояние да разграничим упоритостта и обсебване; тази неспособност да ни разпознае абстракти в пълен и нарцистичен контрол на всяко събитие в живота ни. В тази статия от Psychology-Online обясняваме повече за този проблем, който може би смущава много от читателите, тази натрапчива нужда от контрол: Обсесивно компулсивно разстройство (ОКР) и как да го преодолеем.

Индекс

1. Какво е обсесивно-компулсивно разстройство
2. Какво представляват маниите и принудите
3. Симптоми на обсесивно компулсивно разстройство
4. Как да преодолеем обсесивно-компулсивното разстройство (OCD)
5. Разлика между обсесивно-компулсивно разстройство и обсесивно-компулсивно разстройство на личността

The обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) е едно от психичните разстройства, включени в DSM 5 Диагностично-статистически наръчник за психични разстройства, което се характеризира с представяне мании и принуди. Това разстройство се различава от нормалното развитие по това, че грижите и ритуалите са по-прекомерни, интензивни или постоянни.

Субектът, страдащ от OCD, може да има добро самоанализиране на симптомите си, т.е. признават, че техните убеждения са явно или вероятно неверни. Поради тази причина DSM 5 (2013) предлага спецификатори, които помагат при подредената и точна диагностика на патология: с добра или приемлива интроспекция, с малка интроспекция, без интроспекция или с вярвания заблуда.

Според DSM 5 (2013) най-честата възраст на настъпване е на деветнадесет години и 25% на четиринадесет години. Началото след 35-годишна възраст е необичайно, но може да се случи, което предполага по-нататъшно изследване на неговите причини (например симптомите се произвеждат от органично заболяване като синдрома на McLeod). Началото му обикновено е постепенно, но може да се случи и остро.

Двете прояви на OCD са мании и принуди:

Обсесии или натрапчиви мисли при ОКР

Обсесиите са мисли, образи или импулси които имат повтарящ се и постоянен характер. Хората изпитват мании като натрапчиви или нежелани (нападение в съзнание) често причинява тревожност или значителен клиничен дискомфорт.

Пример за мания може да бъде честото изображение или мисъл за собствена къща в огън, член на семейство, който се ранява или човек се е разболял от някакво тежко заболяване... и всеки един от тях по инат прави затруднение или невъзможност за власт избягвайте ги.

Принуди при ОКР

Принудите могат да бъдат поведения, насочени към облекчаване, предотвратяване или намаляване на тревожността или напрежение, породено от обсесии, те могат също така да се стремят да избегнат страшно събитие или ситуация (обсесии). Например измиване на ръцете, проверка на ключовете на печката, проверка на ключалката на вратата и прозорци отново и отново, потупване по бюрото определен брой пъти, ритуали за тяло, поръчка.

Компулсиите могат да бъдат и психични действия със същата цел да облекчат напрежението от маниите (напр. Молитва, броене, повтаряне на думи без думи). Принудите може изобщо да не са свързани със събитията, които трябва да се избягват (например измиване на ръце или докосване на часовника три пъти, за да се предотврати член на семейството злополука).

Децата много рядко имат способността да описват целите на тези умствени действия или поведения.

Обсесиите и принудите изискват или отнема много време (повече от един час на ден) или са способни да предизвикат клинично значим дискомфорт или влошаване.

Основните симптоми на обсесивно компулсивно разстройство са следните:

• Много хора с OCD докладват дисфункционални вярвания. Тези убеждения могат да бъдат преувеличено чувство за отговорност, предразположение или склонност към надценяване на заплахите или опасностите, перфекционизъм, непоносимост към несигурност, придаване на прекомерно значение на мислите (например, вярване, че има лошо мисленето е също толкова лошо, колкото и правенето му), те често имат твърд морален кодекс и нужда да контролират своя собствен идеи.
• Най-характерните симптоми са наличието на мании и принуди.
• Затруднено изхвърляне на нещата и съхранение на предмети (натрупване) в резултат на вашите мании и принуди.
• Хората с ОКР изпитват различни афективни реакции, когато са изправени пред ситуации, които провокират мании и принуди. (Например тревожност, паническа атака или прекомерно чувство на отвращение).
• Често се среща при хора с ОКР избягвайте места, хора или неща които могат да предизвикат мании и принуди.
• За времето, вложено в принудите, има страхотно социално и когнитивно увреждане.

Как да се измъкнем от обсесивно компулсивно разстройство? Психологичното лечение и фармакологичното лечение са два варианта, които трябва да се вземат предвид. Възможно ли е да се измъкнем от OCD без лекарства? Колкото по-малка е тежестта или интензивността на симптомите, толкова по-голяма е вероятността психологичното лечение да бъде много полезно; колкото по-голяма е тежестта на симптомите, толкова по-голяма е интензивността на симптомите, толкова по-вероятно е да се намеси с фармакологично лечение.

Как да преодолеем маниите

• Психологично лечение на ОКР. Психологичното лечение, което се счита за най-подходящо за обсесивно компулсивно разстройство, е това, фокусирано върху когнитивна поведенческа терапия (CBT), където се оценяват умствени схеми или дезадаптивни мисли (мании), за да се противопостави на ефективността на принудите като регулатори на тези мисли. Терапевтът се фокусира върху модификация на мисловните модели за постигане на промени в поведението (компулсии) и сами по себе си в афективността на пациента.
• Фармакологично лечение на OCD. Първият избор за лечение на обсесивно компулсивно разстройство е трицикличният антидепресант кломипрамин (Anafranil или clomicm, търговски наименования), за способността му да повишава концентрацията на серотонин. Тук ще намерите повече информация за трициклични антидепресанти. Но взаимодействията, противопоказанията и страничните ефекти на това лекарство трябва да се вземат предвид преди да се използва. Например взаимодействията с МАО-инхибитори, симпатомиметици, депресанти на ЦНС, SSRI, антикоагуланти, антихипертензивни средства са известни и сред известните странични ефекти са сънливост, сухота в устата, гадене, диария, сексуална дисфункция, главоболие, запек, промени в апетита или теглото, екстрапирамидни симптоми, затруднено уриниране, ритъм повишен сърдечен ритъм. The флувоксамин Препоръчва се като втори вариант във фармакологичното лечение поради по-голямата му поносимост чрез намаляване на страничните ефекти, но с по-бавен отговор.

В следващата статия ще намерите повече информация за Как да премахнем натрапчивите натрапчиви мисли.

Характеристиката, която е зададена в диференциална диагноза Липсата на обсесии и компулсии, които присъстват едновременно с диагнозата обсесивно-компулсивно разстройство на личността, трябва да бъдат диагностицирани и двете.

The обсесивно-компулсивно разстройство на личността (ODD) проявява се с постоянен модел на перфекционизъм, загриженост за реда, междуличностен контрол и умствена (опитваща се по всякакъв възможен начин да контролира мисълта и отношенията с другите) и ефективност. Хората с диагноза ОСТ се тревожат за реда, правилата, детайлите и организацията, докато не пренебрегнат основните мотиви на дейностите; TPOC може да се характеризира по-добре с прекомерен и упорит перфекционизъм без наличие на мании или принуди.

Тази статия събира всички видове личностни разстройства.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да преодолеем OCD, препоръчваме да въведете нашата категория на Клинична психология.

Американска психиатрична асоциация. (2013). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (DSM 5). Редакционна Panamericana

• Американска психиатрична асоциация. (2013). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (DSM 5). Редакционна Panamericana