За Atty. Фернандо Валенсия. 5 март 2018 г.
Практически 95% от нас преминават през състояние на депресия в даден момент от живота си и това е една от най-честите патологии в консултациите по психология. Има депресия, когато страдаме от честа промяна на състоянието на ума, което поражда в нас състояние на намалява психологическият спад, обикновено свързан с незаинтересованост, тъга, деморализация самочувствие... и т.н.
В тази статия на PsychologyOnline обясняваме кое е най-доброто психологическо лечение за депресия.
Кой е най-подходящ? Ние не сме еднакви, нито едни и същи терапии са полезни. Според моя опит в лечението на депресия трябва да работим с различни техники и процедури, към които се адаптираме човека и конкретната му ситуация, като се вземат предвид поведението, личните му взаимоотношения и тяхната история жизненоважен. Терапията е насочена към това пациентът да се научи да решава настоящи и / или минали проблеми и конфликти, чрез разбиране на себе си и техните реакции емоционални, както и повишаване на самочувствието и усвояване на подходящи стратегии за справяне, които ви позволяват да разрешавате ситуации труден. Целта е това
Въпреки че твърдо вярвам, че терапията трябва да бъде адаптирана към пациента, като се използва най-подходящата за него, можем да назовем най-използваните психологични терапии поради специфичния им характер за депресия: когнитивна поведенческа терапия (CBT) и междуличностна психотерапия (IPT).
Доказано е, че когнитивно-поведенческата терапия е толкова ефективна, колкото и междуличностната психотерапия (по-бавно за постигане на целите от CBT и фармакотерапия) и фармакологична терапия, което го превърна в психотерапевтична терапия по избор при подхода към умерена, тежка депресия или устойчиви.
Продължителността на терапията ще варира в зависимост от вида на диагностицираната депресия, личната ситуация на пациента и неговата еволюция. При пациенти с тежка или хронична депресия, ако психотерапевтичната терапия е свързана с фармакологично лечение, ефективността винаги ще превъзхожда някоя от тези терапии самостоятелно.
Когнитивно-поведенческата терапия, свързана с поддържащо лечение, допринася за повишаване на нейната ефективност при предотвратяване на появата на рецидиви. Това е особено полезно за тези пациенти с анамнеза за рецидиви или които имат остатъчни симптоми, тъй като те са тези, които имат по-висок риск да страдат от епизоди отново депресивна
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
