В нашето ежедневие отношението, което решаваме да приемаме, за да се изправим срещу всеки момент, е от основно значение, тъй като в функцията му, ние ще възприемем мисли, които ще ни накарат да се почувстваме по конкретен начин и ще действаме според то. По схематичен начин има две основни жизнени нагласи: щастлива, позитивна, оптимистична, която активира вродената сила и ни тласка да живеем живот с динамика, сила и увереност и още един тъмен, негативен и пълен с недоверие, който гаси нашата първоначална жизнена радост и ни води към възприемаме деструктивно отношение към себе си (страх, недоверие, изолация и т.н.) или към другите (агресивност, атака, отношение отбранителни и др.)
Всички ние копнеем да живеем според напътствията, които ни дава собствената ни вътрешна сила, като ги даваме на света и се доверяваме на живота и хората. Въпреки това, раните, преживени през детството и през целия живот, затварят сърце и активират в нас защитни нагласи, за да ни предпазят от свят, който разглеждаме заплашително.
В следващата статия Psychology-Online ще предложим поредица от ежедневни кратки позитивни мисли които насърчават душата ни да се събуди и да изостави страховете, несигурността и недоверието в полза на спокойна нагласа за отвореност към живота. Ще представим мислите в няколко блока: мисли за започване на деня с отношение на увереност в живота, мисли за възвръщане на спокойствието кризисни моменти, мисли за укрепване на волята ни, мисли за спиране на конфликти и мисли за спокоен сън по време нощ.
Отношението, което приемаме, когато станем, до голяма степен определя нашето функциониране през целия ден. Някои от тези фрази могат да ни помогнат да се изправим срещу всяка сутрин, доверявайки се на вътрешната си сила и потенциал. Фразите за насърчение и сила ни помагат да имаме положително отношение. Нека да разгледаме тези положителни мисли за добро утро и за началото на седмицата:
- Добри мисли, думи и дела за днес
- Мъдрост, любов, чистота, доброта, мир, милост, хармония, истина
- Отварям сърцето си, за да получа в себе си цялата светлина на живота
- Вярвам, че животът се грижи за мен
- Дишам спокойно и спокойно, за да се отворя за доброто в живота
- Давам цялата си жизнена сила на света
- Избирам да вляза в този ден от силата на светлината, която съм
- Мир за всички
- Започвам деня с доброта и радост
- Присъединявам се към съседите си, за да се изправя срещу този ден по спокоен и укрепен начин
- Всички сме едно цяло
- Запалвам жизнената сила в себе си
- Спокойна и уверена разходка
- Животът ме поддържа и защитава
- Избирам да виждам доброто в другите
- Душата ми копнее да живее в мир
- Нищо няма да угаси пламъка вътре в мен
- Имам нужда от други да живеят в мир
- Истинската красота се намира в обединението на сърцата
- Сърцето ми изгаря
- Радост от живота, вътрешна сила, братски съюз, мир
- Давам своята услуга за подобряване на света
- Съгласен съм да се грижат съседите ми
- Радостта пречупва всяка тъмнина
- Сърцето ми пее спокойно
В тази статия можете да видите повече положителни житейски фрази.
Продължаваме с положителни разсъждения за живота. Когато попаднем в деликатни моменти, сме склонни да се изгубим и в крайна сметка да потънем в далечни дълбини. Тези мисли могат да ни дадат сила да се борим със злото вътре, което в онези моменти не ни позволява да видим светлината. Нека видим най-добрите мисли за възстановяване на спокойствието по време на криза:
- Отхвърлям страха и всяко зло, което ме напада
- Избърсвам очи от тъмния поглед
- С помощ съм по-силен
- Оставам спокоен в бурята
- (Вдъхновение), мир..., (вдъхновение), мир (изтичане)
- Не позволявам на вътрешната ми светлина да угасне
- Продължавам въпреки камъните на пътя
- Моята жизнена сила преодолява болката
- Сърцето ми лети високо и спокойно
- Злото и болката имат срок на годност
- Не позволявам нищо да узурпира мира ми
- просто не мога
- Отварям сърцето си, за да разсея болката
- Избирам добри мисли, за да си възвърна спокойствието
- Оставам в мир въпреки болката
- Срещам този момент със сила и смелост
- Този момент ще ме укрепи
- Усмихвам се въпреки всичко лошо, което може да се случи
- Моите близки ме успокояват и придружават по пътя
- Въпреки че изглежда, че борбата никога не свършва, аз ще спечеля
- Възвръщам спокойствие отвътре
- В момента осъзнавам силата, която живее в душата ми
- Никога няма да победя злото в себе си
- Въпреки че не вижда светлината, тя ме защитава
- Вярвам, че животът ме тласка към изхода
Продължаваме с кратки мотивационни фрази, върху които да размишляваме. Тази поредица от кратки позитивни мисли и послания за повдигане на настроението ви ще помогне да ни мотивира към действие. Мислите за укрепване на нашата воля са следните:
- Мога, затова го чувствам и действам в тази посока
- Преместването ме изпълва с живот
- Изоставям мързела и зоната си на комфорт
- Ако се организирам, ще го направя
- Дъхът на съседите ми храни душата ми
- Всяка стъпка е голямо постижение по пътя
- Въпреки отстъпващите стъпки, продължавам да се движа напред
- Всеки ден съм по-близо
- Знам къде отивам и решавам да се погрижа за себе си, за да продължа напред
- Грешките ми ми дават мъдрост
- Никога няма да спра
- Пътуването е по-лесно, отколкото умът ми позволява да виждам
- Заедно ще победим
- просто не мога
- Ще откача паяжината и пътят ще завие направо
- Колкото камъни излизат на пътя, продължавам
- Всеки вид помощ е добре дошъл
- Ако не знам, питам
- Само като скъсаме веригите, можем да ходим
- Вярата, че не мога, е лъжа
- Малко по малко, стъпка по стъпка, продължавам да се движа по пътя
- Чувам гласа на сърцето си, който ме води
- Пренебрегвам гласовете, които ме обезкуражават
- Същият път е и наградата
- Поглеждам вътре в себе си за силата, която ми позволява да продължа напред
Ще видим и насърчителни думи в трудни моменти. В конфликтни ситуации следната поредица от мисли ще ни позволи да ги спрем и да успокоим ситуацията:
- Не пожелавам зло на никого
- Има приятелско решение, ще го намерим
- В никакъв случай насилието не оправдава нищо
- Избирам да не участвам в този конфликт
- Мир на всички добри сърца
- Питам те, живот, спокойствие и мир в нас
- Обожавам съседа си
- Отказвам да нараня никого
- Спирам променения си ум
- Отварям погледа на сърцето
- Присъединявам се към съседа си, той не ми е враг
- Отричам гордостта си да възвърна мира
- Може би съм прав, но предпочитам да спра това
- Разбивам граници, граници и раздели
- Отварям се, за да разбера болката на другите
- Отхвърлям егоцентричността
- Малкото струва повече от обединението на сърцата
- Заедно ще създадем нещо по-добро
- Добре, спирам това
- Не искам да продължавам да се бия
- Моля помогнете
- С този малък конфликт допринасям за увеличаване на злото в света и не искам
- Мир на всички добри души
- Забранявам злобата вътре в мен
- Стоя далеч от злото във всичките му форми
В следващата статия ще намерите думи на съболезнования.
Както в началото на деня, за да имате спокоен сън е от изключителна важност да отделите няколко минути преди лягане визуализирайте определени мисли, които ни позволяват да заспим спокойно и ни помагат да станем на следващия ден със сила подновено:
- Тялото ми, умът и духът ми почиват спокойно
- Ще спя спокоен и спокоен
- Изхвърлих кошмарите от съзнанието си
- Отпускам тялото и ума си, за да спя спокойно
- Всичките ми притеснения почиват в този момент
- Нищо няма да наруши спокойния ми сън
- Оставам в състояние на спокойствие и сън
- Дишането ми е спокойно
- Приемам останалото за възстановяване на тялото си
- Позволявам си да си почина, за да успокоя тялото и ума си
- Избирам красиви и утешителни мечти
- Днешната почивка ще бъде сила за утре
- Не позволявам нищо да нарушава почивката ми
- Копнея за почивка, за да успокоя душата си
- Избирам да мечтая за неща, които ми позволяват да си почина
- Нека тази мечта укрепи моя интериор
- Уважавам нуждата си от почивка
- Спокойствие за този спокоен сън
- Почивката е много важна форма на самообслужване
- Спя да се грижа за себе си и това е да се обичам
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
