В сферата на въображението, когато човек се потопи в тази сфера на фантазията, всичко е възможно. Реалността обаче налага своите граници. И това е забележимо и в любовта. Има различни обстоятелства, при които една история може да бъде невъзможна в настоящето за главните герои. Може би този човек е женен и не желае да напусне партньора си.
Може би няма взаимна любов. Може би огромното разстояние е непреодолима бариера и за двамата. Или може би някой се е влюбил в най-добрия ви приятел. Как да забравим една невъзможна любов? В Psychology-Online ви даваме ключовете, за да знаете как да забравите любовта.
Индекс
- Какво е невъзможна любов
- 5 причини да забравите една невъзможна любов
- Как да забравим една невъзможна любов: 8 съвета
Какво е невъзможна любов.
Такава история е тази, чийто сюжет разбие личното желание на главния герой. С други думи, има ограничение, което създава бариера пред собствената воля на влюбения. По този начин, когато главният герой наблюдава жизнеспособността на тази история в реалността на живота си, няма хармония. Това емоционално преживяване, невъзможна любов, има драматичен тон за тези, които искат да дадат любовта си, но не могат да го правят свободно.
Тогава, когато осъзнаем невъзможността на самата любов, първоначалната илюзия за влюбване се превръща в източник на разочарование, тъга и гняв. Когато човек е в такава история, събитията не напредват естествено.
Когато съществува невъзможна любов това са главните герои, които са решили със собствено решение, че тази невъзможност остава реална. Тоест, те не са готови да правят промени, като приемат последствията, за да живеят тази невъзможна любов.
5 причини да забравите една невъзможна любов.
Понякога се случва, че когато човек е в този момент, той усеща, че нито една причина не е достатъчно силна, за да вземе окончателното решение да забрави. Причините за забравянето обаче са източник на мотивация. Ето защо по-долу представяме 5-те основни причини за забравете невъзможната любов, въпреки че може да има много повече в зависимост от всяка ситуация. Кои са вашите?
1. Заслужаваш да си щастлив
Парадоксално е обаче, докато влюбеният чувства, че щастието му зависи от това да бъде реципрочен, задържането в тази ситуация за дълго е причината за нещастието вярно. Например този факт уврежда вашето самочувствие.
2. Научете се да присъствате
Животът в настоящето е отношение на щастие. Въпреки това, когато човек живее невъзможна любов, той е в постоянна вътрешна борба. Например, вие сте лично на място, но умът ви се върти около тази неразгадана глава. Тук ви предлагаме добро причини да спрем да чакаме любовта.
3. Мъдрост
Когато живеете процес от този тип, имате възможност да размислите и да извлечете задълбочено научаване за случилото се. Например можете да заключите, че това чувство е безумно, защото ви отдалечава от любовта ви към себе си, когато поставите тази история дори над собственото си благополучие.
4. Оценявайте това, което имате
Фокусирането върху несподелената любов ви кара да живеете, съсредоточени върху липсата на това, което бихте искали да постигнете, но ви пречи да се насладите на причините за благодарност във вашето съществуване.
5. Изживейте взаимна любов
За да тече животът, намерете истинска любов на двойката и можете да освободите място за това усещане, на първо място, трябва да затворите тази глава.
Забравянето на невъзможна любов не е лесно преживяване, затова, ако имате нужда от психологическа помощ, консултирайте се с съвет от специалист.
Как да забравим една невъзможна любов: 8 съвета.
Как да забравим несподелената любов? Не е лесно да забравите любовта, но тогава ние обясняваме какво можете да направите, за да обърнете страницата:
1. Не забравяйте, че това е невъзможна любов
В ситуация от този тип е обичайно любовникът да изпитва трудности приемете реалността както е. Поради тази причина той живее в непрекъсната борба между самата реалност и вътрешната история, която сам си разказва. История, която се върти около това, което може да се случи. Как да запомним, че това е невъзможна любов? Посещаването на реалността на фактите извън желанията.
Каква е причината тази любов да бъде описана като невъзможна? Идентифицирайте този аспект и го помнете по-често.
2. Приемете фактите
Да, понякога нещата не са такива, каквито бихме искали да бъдат. Понякога нашите желания са едно, а фактите други. Как да забравим несподелената любов? Важно е да се придържате към реалността, да наблюдавате фактите обективно (или възможно най-обективно) и да практикувате тотално приемане на реалността. Тя може да бъде сложна, тъй като обикновено се очаква нещата да се променят и подобрят, дори и с обективни доказателства, че това не е така. Необходимо е обаче да приемем реалността, за да живеем истински, а не въображаем живот. Тази статия може да ви помогне: Приемете това, което не можем да променим.
3. Доверете се на хората, които ви обичат
Когато някой живее невъзможна любов и несподелен, страда толкова много, че най-близката среда също се грижи за неговото благосъстояние. Вероятно няма да ви е приятно да слушате съветите на онези хора, които като довереници на вашата история ви предлагат да забравите завинаги.
Мнението на тези близки обаче ви връща a ценна информация от реалността тъй като от своята позиция те имат външна гледна точка и като не са афективно замесени в тази ситуация, те могат да наблюдават реалността по-ясно. Говорете за това с хора, на които имате доверие.
4. Вслушайте се в чувствата си
Невъзможната любов може да бъде подсилена и от филтър за идеализация. Удобно е обаче да слушате чувствата си, за да осъзнаете, че този дискомфорт, който изпитвате, не трябва да се удължава ненужно повече. Когато мислите, че сте изправени пред някой перфектен, когато чувствате, че този човек е единственият, който може да ви направи щастливи, свържете се с реалността на сърцето си. Наблюдавайте износването на чувствата, които ви напомнят за болката от тази история. Защото тези чувства ви дават ценна информация. Тази болка не компенсира вечното чакане.
5. Прекъснете виртуалния контакт
Сложността на любовта в ерата на социалните мрежи означава, че процесът на обръщане на страницата не само трябва да се случи в самата реалност, но и, в дигиталната среда. Ако получавате постоянна информация за живота на този човек чрез техните публикации, така че тази памет ви кара да забавите забравянето като желана цел, когато попаднете в това обстоятелство. Как да забравим една невъзможна любов? Гарантиране, че контактът не съществува.
6. Не играйте гадател от бъдещето
Тези, които живеят невъзможна любов в настоящето, може да търсят светлина за надежда в бъдещето. Не правете предположения обаче какво може да се случи. Сутрин може да има различни пътища, но настоящето е единственото, което има значение.
Как да забравим една невъзможна любов? Когато почувствате, че умът ви ви насочва да се съсредоточите върху бъдещето, свържете се отново със сегашното незабавна окупация или чрез насочване на вниманието към информацията, която получавате чрез сетива. Съсредоточете се върху настоящето и в близкото ви бъдеще, но давайки място на други аспекти от живота ви.
7. Планове за среща с нови хора
Когато този човек заема добра част от мислите ви, препоръчително е да се опитате да се разсеете и да се запознаете с нови хора, освен да останете в обичайната си среда. Как да забравим една невъзможна любов? Жив.
8. Писмо до невъзможна любов
Това психологическо упражнение може да бъде много полезно в случай, че ни е трудно да прекъснем умствената нишка, която все още ни свързва с този човек. Важно е да се отбележи, че това писмо не трябва да се пише, за да го получи някой, а да се издухне и да се направи упражнение вътрешен диалог.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да забравим една невъзможна любов, препоръчваме да въведете нашата категория на Чувства.
Библиография
- Сид, Л. R. G. (2019). Изгарящият нокът: ключове към любовните зависимости и конфликти в здрави и патологични отношения. Издания на Октаедро.
- Рисо, У. (2003). Да обичаш или да зависиш: как да преодолееш емоционалната привързаност и да направиш любов пълноценно и здравословно преживяване. Редакционна норма.
