Справянето с негативни хора не е лесна задача, тъй като те са хора, които поради обусловеност на тяхното минало, представят повече или по-малко интензивно многословие, основано на негативна и катастрофална визия за живот. Оставайки дълго време до тези хора, без да осъзнаваме, че трябва да приемем определени инструменти, които предпазват от негативността, която те представят, може в крайна сметка да ни завлече в тези ями на мрак, разочарование и недоверие.
В тази статия за психология онлайн ще ви разкажем как да се справяме с негативните хора по начин, който създаваме щит срещу тази негативност и по някакъв начин можем да помогнем на този тип хора да се измъкнат от тази сфера на мрака, която ги заобикаля.
Индекс
- Насладете се колкото е възможно повече
- Предлага положителен поглед върху живота
- Разберете, че това е черупка, а не самите хора
- Уважавайте, без да се увличате по негативизъм
- Предлагайте активно и емпатично слушане
- Опитайте се да го накарате да осъзнае кръговете си на негативизъм
- Помогнете му да опровергае негативната си визия със собствения си опит
- Помогнете му да подобри своите положителни умения
- Вярвайте отвъд негативизма
- Запазете вътрешен мир, за да го предадете
Насладете се колкото е възможно повече.
Какво да правим с негативните хора? предайте ги щастие, тъй като се бори с всякаква негативност и сама по себе си съдържа жизненоважни съединения, които елиминират всички видове негативни елементи. Това е спокойна и трезва радост (не еуфорична), която излъчва сила, която насърчава доверието в живота и разпространява такава радост и мир.
Предлага положителен поглед върху живота.
Когато се занимавате с негативни хора, не трябва да приемате отношение на опозиция към който и да е отрицателен елемент, който те предават. Всъщност става дума за това да имаш способно спокойно отношение предават истинската сила, която се крие зад всеки детайл на живота.
Този аспект е тясно свързан с радостта, спомената в предишния раздел. За да предложим положителна визия за живота, която наистина завладява нашия събеседник, сърцата ни трябва да останат весели. По този начин, без никакви усилия и по естествен начин, ние ще предадем на партньора си уверена и положителна визия за живота.
Разберете, че това е черупка, а не самите хора.
Как избягвате да бъдете засегнати от негативни хора? Важно е да се разбере, че негативността не е нещо присъщо на човека. По произход, всяко човешко същество е чисто, радостно и уверено. Този негативен начин на живот, който се проявява във всяко поведение, е защитен механизъм, създаден в миналото в резултат на преживяване на определени неприятни преживявания. Приближаването към тази ситуация по този начин ще ни даде щит срещу силата на негативността.
Уважавайте, без да се оставяте да бъдете повлечени от негативизма.
Важно е не съдете негативните хора, разбирайки, че действат контролирани от ирационални защитни механизми. Затова трябва да положим усилия да ги уважаваме като цялостни и завършени хора, без това значение да ни позволява да бъдем повлечени от негативността, която произтича от тях. В тази статия ви разказваме как да не съдим другите.
Предлагайте активно и емпатично слушане.
В повечето случаи негативните хора се нуждаят от утеха, за да успокоят и успокоят раните си. предложи им а активно слушане и съпричастността може да им помогне развържете емоционалните заболявания които, като са тихи и несъзнателни, ги довеждат до тези отрицателни инерции.
Изправени пред постоянни негативни нагласи, важно е да знаете как да различавате какво наистина е добре за този човек да изрази защото ще успокои душата ви и механизираната негативна реч, която като порочен кръг подхранва повече негативността на лице.
Опитайте се да го накарате да осъзнае кръговете си на негативизъм.
Ако връзката с негативния човек е близка и непрекъсната, за нея е много полезно да се опита да я накара да осъзнае тези кръгове от негативност, които я заобикалят и които вижте всички негативни последици че този начин на действие носи със себе си.
Помогнете му да опровергае негативното си мнение със собствения си опит.
Какво да правим с негативните хора? Ако сте започнали този процес на съпровод, за да осъзнаете този механизъм на негативност, можете да направите стъпка повече се опитва да опровергае конкретни аспекти на негативната си визия с нерационални житейски преживявания, които позволяват контрастирайте го.
Много по-ефективно е Сравнете го с реални събития, които самият човек може да преживее, защото личният опит установява всякакъв вид обучение по много по-ефективен и интензивен начин.
Помогнете му да подобри своите положителни умения.
Когато се занимавате с негативни хора, когато вече сте споделили своя опит, за да противопоставите негативния им възглед за живота, можете да им помогнете да подобрят своите положителни умения и способности. са ще ви даде нови сили, радост и мотивация преди възможен нов път. В този смисъл ви препоръчваме да прочетете тази статия за умения на човек: списък и примери.
Вярвайте отвъд негативизма.
Както споменахме в началото на статията, за да се отнасяме към негативни хора е важно да вярваме в тях. На първо място, трябва да видите човека, който наистина стои зад целия показан негатив. Това предполага а акт на любов и доверие, който благоприятства откъсването на лицето чрез отрицателни магнити.
Поддържайте вътрешен мир, за да го предадете.
Поддържането на вътрешен мир ще ни помогне да останем в тази уважителна и истинска визия на човека, с когото се свързваме, отвъд негативното поведение, което се проявява. нашия мир ще излъчва спокойствие в собственото ви сърце и това ще ви позволи да възстановите истинската си жизнена сила, погълната от негативизма, и да направите нови стъпки далеч от такъв бурен начин на живот.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме правомощия да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете още статии, подобни на Как да се справяме с негативните хора, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Социална психология.
Библиография
- Васкес, Ж., Ферия, М., Паласиос, Л., и Де ла Пеня, Ф. (2010). Клинични насоки за опозиционно предизвикателно разстройство. Мексико: Национален институт по психиатрия Рамон де ла Фенте Мунис.(Поредица: Клинични насоки за грижи при психични разстройства).
