Начинът, по който спите, може да ни каже много за даден човек и същото важи и когато спим с партньора си. Възможно ли е нашият начин на сън като двойка да изразява как върви връзката? Тази завладяваща тема е била обект на много дебати между терапевти, психолози и други професионалисти в хуманитарните науки. Всъщност дори е посочено, че позицията на тялото ни, когато спим с партньор, е израз на подсъзнанието по отношение на емоциите и усещанията, които изпитваме ежедневно ден.
В тази статия на Psychology-Online ще обясним различните пози за сън като двойка и тяхното значение. По този начин ще разберете кое ви е любимо и как да ги интерпретирате.
Индекс
- Лъжицата
- спят с допрени гърбове
- прегърнат отпред
- разпадащият се възел
- тези, които обичат свободата
- Спете разделени само с преплетени крака
- глава на гърдите му
- морската звезда
- Отзад и без докосване
- Отпред, но без да се пипа
- Прегръдката на крака
- Какви са ползите от спането с партньор?
Лъжицата.
Това е една от най-известните пози за спане с партньор. Въпреки това, някои проучвания като това, проведено от психолога Корин Суит в САЩ, показват, че по-малко от 15% от двойките го предпочитат. Позицията на лъжицата или чаената лъжичка обикновено показва това
Освен това се изразява като голямо чувство на доверие между двамата и много любов в обкръжението. Може също така да показва, че има голямо сексуално привличане и че интимността се радва. Поради всички тези причини без съмнение това е една от най-добрите позиции за спане като двойка.
Спете с допрени гърбове.
Противно на това, което често се мисли, спането с гръб към партньора ви не винаги е знак за проблеми или разногласия. Въпреки това, това е само положителна поза, когато двойката е обърната един срещу друг, но телата им се допират в гръбнака.
Това е позиция, която показва независимост на двойката и уважение към пространството на другия. Това също означава, че има достатъчно доверие, за да бъдете далеч, без да е необходимо да „удавите“ другия с взискателно или преобладаващо присъствие. В следващата статия ще намерите повече информация за Какво е емоционална независимост и как да я работим.
Прегърнат отпред
Ако спите прегърнати или сплетени челно, означава, че има вълнуваща и силна любов, в която двойката има много общи неща. Това също така означава, че има добър климат в околната среда и че двамата членове на двойката се нуждаят един от друг, за да се чувстват подкрепени, отпуснати и спокойни.
Разпадащият се възел.
Този начин на спане като двойка е много често срещан сред тези, които са във връзка от дълго време. Общо взето заспиват прегърнати и малко по малко се пускат, докато всеки се освободи в своето пространство.
Тази поза за сън означава, че и двамата партньори разбират се и си вярват, така че те се наслаждават на най-доброто от двата свята.
Тези, които обичат свободата.
Това е друга от най-често срещаните пози за сън за двойка. Характеризира се с това, че всеки член спи от едната страна на леглото и, въпреки че могат да се докосват, те винаги поддържат собствено пространство. Въпреки че първоначално тази позиция може да се тълкува като знак за липса на любов, тя всъщност означава това и двете страни се чувстват сигурни и свързани.
От друга страна, тази позиция също показва, че членовете на тази двойка са емоционално стабилни и че не чувстват отрицателна привързаност един за друг. Поради тази причина те нямат проблеми да са разделени, но копнеят да се съберат отново, за да споделят своите истории и анекдоти.
Спете разделени само с преплетени крака.
Следващият в списъка е малко странен начин да спите като двойка. В него двойката спи отделно, но държи краката си събрани, образувайки примка. Това означава, че те несъзнателно търсят защита взаимно.
Освен това тази позиция може да означава, че имат известна степен на съучастие и че обичат да се чувстват близо до любимия човек. Въпреки това, други експерти в областта казват, че това също може да е признак на липса на обич или нужда от внимание.
Глава на гърдите му.
Това е много нежна позиция и това показва любов, интимност и сигурност. Това е знак за защита, доверие и приятелство, така че членовете чувстват, че връзката ги подхранва и ги кара да се чувстват щастливи.
Това е позиция, която също показва компания и че човекът, който поставя гърдите си така, че партньорът им да позира главата си, е защитен или защитен. Накратко, това е позиция, която показва колко влюбени са членовете на двойката.
Морската звезда.
Това е донякъде комична и поразителна позиция, тъй като един от членовете на двойката разширява крайниците си на ширина, образувайки нещо като морска звезда, а другата остава свита от едната страна на леглото в много малко пространство. намалена.
Може да се тълкува като знак за егоизъм във връзката и малко внимание за пространството на другия човек. Освен това, ако този човек се постави на по-висока позиция от другия, това означава, че той демонстрира своето господство. В такъв случай можете да опитате да говорите, за да посредничите и да постигнете консенсус.
Отзад и без докосване.
Няма много какво да обясняваме за тази позиция, тъй като нейното значение е много ясно. Спете по гръб и без да се докосвате това може да означава, че нещо не е наред в двойката, така че те избягват всякакъв вид контакт помежду си. Това е много често срещана позиция сред онези, които току-що са спорили, или сред онези, които поддържат несъгласие или раздразнение, за които искат да поставят разстояние между тях, така че всеки да върви по своя път.
Въпреки това, тази позиция може да има и прочит между редовете, тъй като понякога може просто да означава това двойката се отпуска толкова много, че се обръщат и заспива. Това може да се види, ако ръцете и краката са отпуснати, което показва, че всичко е наред.
Някои двойки спят по гръб, но се докосват от време на време, за да се почувстват като един до друг и това е знак, че обичат свободата си, но обичат да са заедно.
Отпред, но без да се пипа.
Ако двойката спи един срещу друг и без да се докосва, това може да означава чувстват се комфортно във връзката си, но имат нужда от нещо повече. Това не означава, че е нещо негативно, но може би трябва да общуват по-добре, за да запълнят празнина или да разрешат конфликт.
Прегръдката на крака.
И накрая, завършваме списъка с позиция за спане на двойка, която има няколко значения. На първо място, ако само единият от двамата прегърне другия, докато краката им са кръстосани, това може да означава, че са изискващи малко внимание.
От друга страна, че и двамата си преплитат краката е показател за a силна сексуална връзка и че интимният му живот е много балансиран.
Какви са ползите от спането с партньор?
В допълнение към това колко задоволително може да бъде спането с партньора ви, това може да има много ползи за здравето и уелнеса, включително:
- Подобрява качеството на съня: Спането до любим човек може да помогне за регулиране на телесната температура и поддържане на здравословно състояние редовен ритъм на съня, който може да подобри качеството на почивка и да заспи по-бързо REM.
- Намали стреса: споделянето на легло с партньора ви може да бъде успокояващо и полезно намали стреса и безпокойство.
- Увеличава интимността и емоционалната връзка: насърчава интимността и емоционалната връзка между двойката, което може да подобри връзката в дългосрочен план.
- Помага за контролиране на кръвното налягане: Някои проучвания показват, че спането с партньор може да помогне за контролиране на кръвното налягане и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
- Осигурява сигурност и защита- Осигурява усещане за сигурност и защита, особено за тези хора, които се страхуват да спят сами.
Важно е обаче да имате предвид, че за да се възползвате от предимствата на спането като двойка, ще е необходимо и двете страни да спят добре и да се чувстват удобно и безопасно, споделяйки едно легло. Затова във всеки случай любовта, общуването и доверието трябва да бъдат стълбовете на връзката.
Тази статия е само информативна, ние в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Пози за сън при двойка и тяхното значение, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на чувства.
Библиография
- Бош, М., Пас, М. и Моргадо, М. (2021). Познаване на съня: ползи и смущения.
- Валдес Медина, Дж. Л., Агилар Монтес де Ока, Й. П., Торес Муньос, М. A., Castro Gómez, B., García Rendón Gasca, E., Sámano Vallejo, A.,... & González Arratia López Fuentes, N. ЙО. (2016). Носталгия по двойката. Закон за психологическите изследвания, 6 (2), 2422-2429.
