Какво е Нирвана и как се постига?

Според различните култури и традиции има духовно място, където човек може да изпита съвършен и върховен мир. Това е известно като нирвана и е най-високото състояние на просветление, което човек може да постигне. Тази древна санскритска дума се превежда като "изчезване или изчезване" и има голямо значение в рамките на будизъм, индуизъм, джайнизъм и сикхизъм, тъй като е свързано с освобождаването на душата от робството светски.

В тази статия на Psychology-Online ще разгледаме малко повече Какво е Нирвана и как се постига? По този начин ще знаете подхода, който трябва да установите, за да постигнете духовна нирвана.

Индекс

1. Какво е нирвана за будистите
2. Какво е нирвана за индусите
3. Какво е нирвана за джайнистите
4. Как да постигнем духовна нирвана

За будизма нирвана е известна още като просветление. Легендата разказва, че Сидхарта Гаутама, или просто Буда, е първият, достигнал Нирвана след медитация под дърво Бодхи. Същата легенда гласи, че на Буда му трябвали 7 години, за да достигне това състояние.

В рамките на будизма Нирвана се счита за изключителна свобода от желанията на света и тези, които успеят да го изпитат, се освобождават от страданието на този живот. Според тази култура трябва да се преодолеят четири прогресивни етапа, за да се влезе в нирвана или пълно просветление: Сотапанна, Сакадагами, Анагами и Арахант. Само хората, които преживяват тези четири етапа, се считат за активни участници в будистката общност.

Какво е нирвана в индуизма? За индусите Нирвана е състояние, в което цикъл от раждания и смърти, чрез който индивидът придобива абсолютна божественост и се слива с енергийната материя на Вселената.

В рамките на същото индуистко течение има няколко концепции за този термин, тъй като за поклонниците на бога Вишну Нирвана е утвърждението на душата да служи на Бог, дори ако това предполага земно страдание, за да се събере по-късно с него в края на неговия цикъл от прераждания. Следователно за тях това е обединение с Брахман какво е богът или универсална душа.

В рамките на джаймистката култура Нирвана се състои в напускане на самсара (страдание), или което е същото, оставяйки индивидуалната карма зад гърба си. С други думи, джайните смятат, че краят на периода от живота е достигането на Нирвана, тъй като е процесът на освобождаване от земните връзки, за да влезем във вселената като едно предмет.

Тази оригинална доктрина на Индия счита, че Мокша Това е първата стъпка за започване на прехода и по-късно достигате до сиддха, който би бил последният етап и в който индивидът се освобождава завинаги.

Какво да направя, за да постигна нирвана? Въпреки че това не е прост процес, чрез различни практики на концентрация и духовни стратегии е възможно да се достигне Нирвана и по този начин да се постигне духовно изцеление. За да направите това, препоръчваме да изпълните следните стъпки:

• Практикувайте медитация: редовната медитация ще ви доближи до състояние на по-висок баланс. Ако не знаете как да се справите сами, най-добре потърсете духовен водач, който да ви помогне да намерите своя път в живота. медитация.
• Научете се да виждате света такъв, какъвто е: става въпрос за отдалечаване от предразсъдъците, за да оценим всяка стъпка като житейски опит, а не като проблеми и жертви. Трябва да научите, че нищо не е перфектно или постоянно, а че всичко е в непрекъсната трансформация.
• Създайте правилна система от вярвания: Насърчавайте навици, основани на положителни ценности като уважение, доброта или солидарност и в които насилието и омразата са далеч от всички ваши действия.
• Ценете всички живи същества: растенията, животните и всички живи същества заслужават уважение и състрадание. Следователно, за да постигнете Нирвана, трябва да оцените и оцените цялото универсално творение като част от едно цяло.
• Кажете правилните думи: Думите имат сила, така че придобийте навик да изразявате положителни думи. В същото време дайте сила на мислите си, за да ги отдалечите от негативните и ограничаващи мисли, които могат да ви спрат.
• Научете се да пускате: откъсването е от съществено значение за постигането на Нирвана. Опитайте се да оставите настрана всякаква привързаност към материалните неща и хора. Помнете, че всичко в този живот е мимолетно.
• Бъдете съпричастни: Да се ​​поставите на мястото на другите е една от най-важните стъпки за достигане на Нирвана. Отнасяйте се към другите хора с доброта, милост и грижа и Вселената ще ви възнагради по страхотен начин.
• Водете здравословен живот: Храната и упражненията ви помагат да бъдете по-добър човек и следователно ви доближават до състояние на абсолютен баланс. Накратко, водете правилен начин на живот.

По същия начин, за да влезете в Нирвана е важно фокусирайте се върху дишането да повишите нивата на концентрация и преди всичко да се опитате да се усъвършенствате всеки ден като личност.

Тази статия е само информативна, ние в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво е Нирвана и как се постига?, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Личностно израстване и самопомощ.

• Албахари, М. (2011). Нирвана и съзнание без собственик. Себе си, не себе си, 79-113.
• Колинс, С. (1998). Нирвана и други будистки поздравления (№ 12). Cambridge University Press.