Какво е ЕМОЦИЯ в ПСИХОЛОГИЯТА

Споменаваме емоциите лесно; Между диалозите с приятел изразяваме например „колко ядосвам те виждам днес“, „много ме радва, че си до мен“ или „много ме натъжава да чуя тази песен“. Различни означители на многото усещания, които изпитваме, и именно това често причинява трудности при разбирането им. Какво е емоция в психологията? В тази статия за онлайн психология споделяме някои определения, предложени от автори, участващи в разследването на емоционалния свят. Ще видим и каква връзка има между емоцията и мотивацията и емоциите и чувствата. Освен това ще обясним концепцията за емоционална интелигентност.

Индекс

1. Определение на емоцията според авторите
2. Функции на емоциите
3. Кои са основните емоции
4. Кои са вторичните емоции
5. Емоции и чувства
6. Емоционална интелигентност

Един от авторите, най-известен с лекотата на четене, с която е постигнал разпространението на важността на емоционалния свят, е Даниел Големан

Всички емоции са импулси за действие, мигновени планове за изправяне пред живота, който еволюцията ни е внушила. Вкоренени импулси, които ни карат да действаме. Даниел Гоулман (1995).

Нека разгледаме последствията, които Големан повдига във всяка от главите на своята книга. Авторът възобновява подхода, който столетия преди натуралистът е направил Чарлз Дарвин, в който емоциите са съществували много преди езика и затова повечето от разпознатите емоции се изпитват и от голяма група животни. Чарлз Дарвин показа, че се представят както животни, така и мъже Действияизразително оцеляване които са възникнали и структурирани като продукт на еволюцията.

Няма разлика между човека и животните в способността им да изпитват удоволствие и болка, щастие и мизерия. Чарлз Дарвин (1872).

Има обаче актуални предложения, в които се казва, че някои от тези емоции са еволюирали нива на изтънченост, които биха се развили само от хората (предполага се, че повечето умен). По този начин разбираме, че хората могат да проявят много по-разнообразен и сложен репертоар от емоции, дължащи се на неокортикални (когнитивни) процеси.

По този начин Даниел Гоулман улеснява четенето не само с много забележим и разбираем език, но и чрез толкова успешната компилация на авторите и техните теории.

За тези двама автори цитираните емоции са средства или механизми за оцеляване които са се развили в продължение на милиони години филогенетична еволюция - биологично и културно.

Дарвин предлага асоциирането на полезни обичаи, където силата на митниците и асоциациите се превръщат в елементи основни за раждането на актове, дори когато те не преминават в нашето поле на съзнание или когато не представляват никаква полезност разумен. Така възникват действия, предизвикани от стимулация или възбуждане на периферната нервна система или лимбичната система По принцип те предават информация на нервните клетки и действието на мускулите, които определят поредица от действия, които се случват много пъти, без да сме наясно с тях.

Така разбираме, че емоциите са механизми, които ни позволяват да оцелееми че те съществуват много преди езика (мозъкът на влечугите предхожда мозъчната кора) и следователно са импулси, записани в нашата човешка генетика за адаптиране към средата, в която изпълняваме всеки ден.

Функцията на емоцията ще варира в зависимост от нуждата, която средата изисква, т.е. всяка емоция подготвя организма за различни видове отговор. Но като цяло те функционират като механизми за справяне и справяне.

След това Даниел Гоулман (1995) споделя някои от основните функции на емоциите:

Страхът

Със страх кръвта отива към скелетните мускули на краката, за да извърши действието на избягал (например бягане или скачане); тялото замръзва дори за няколко секунди, но това ни позволява да преценим дали е по-подходящо скрий се или не на застрашаващия стимул. Включените емоционални вериги на мозъка освобождават хормони, които ни вкарват тревога общо, което ни кара да се подготвим за действие и да насочим вниманието си към най-непосредствената заплаха. В тази статия ще намерите повече информация за какво е страхът в психологията.

Например системата за предупреждение за страх е необходима за бягство, когато видим камион, който се приближава към нас с голяма скорост.

Тъгата

Помага ни да се приспособим към значителни загуби в живота си (например загуба на идеал, смърт на близък човек, загуба на работа). Тъгата поражда а нужда от интроспективна изолация (отразяващо-метакогнитивно), което създава момент на разбиране на ефектите или последиците от загуба на самия живот и по този начин малко по малко енергията се възстановява и започва да планира ново.

Важно е да се спомене, че няма положителни и отрицателни емоции, въпреки че някои от тях могат да бъдат неблагоприятни или неудобни за изживяване. Тъгата е една от емоциите, които най-много се избягват от еуфоричните състояния, обаче, когато начинът на изразяване на всяка емоция е прекъсната, тя намира място в връщането на симптомите на различни психични патологии и физиологични.

Гневът

С тази емоция кръвта тече приоритетно за ръцете, това позволява да бъде много по-лесно бийте на врага и адренергичната система се изостря и по този начин генерира достатъчно енергия за постигане на жизненоважен акт.

Изненада

Изразът на повдигане на веждите позволява a повишено зрително възприятие и толкова повече светлина може да достигне до ретината на окото. Това действие позволява получите повече информация на неочакваното събитие и по този начин да можете да го различавате точно.

Тук споделяме кои са шест основни емоции предложено от Даниел Гоулман, от което той казва, че всички останали, които са известни, възникват и които се представят като незабавен отговор на стимул, също имат присъщ характер при хората, тоест идват основните емоции гравирани в нашето ДНК поради процес на филогенетична еволюция.

Тогава основните емоции са тези, които споделяме с всички наши връстници, където и да живеят и независимо от културата, която имат.

1. Тъга.
2. Изненада.
3. Уплашен.
4. Отвращение.
5. Радост.
6. Отидете на.

Вторичните емоции, за разлика от основните, са научен през целия живот и те обикновено са смесица от две емоции (например срамът може да възникне от вина и страх; ревност, любов и страх). Вторичните емоции са социални, тоест те се научават от взаимодействие с обществото, в което живеем.

Ето някои разпознати вторични емоции:

1. Вината.
2. Ревност.
3. Оставка.
4. Мъчно.
5. Несигурност.
6. Възмущение.
7. Самота.
8. Омраза.

В тази статия можете да видите Колелото на емоциите на Робърт Плучик в който ще намерите основните емоции и вторичните емоции, които произтичат от всяка от тях.

Както видяхме, емоции Те са реакции на нервната система, често срещана при животните, които мотивират действието според възприемания стимул. Следователно емоциите са непосредствени и краткотрайни. От друга страна, чувства Те са по-трайни и стабилни афективни състояния които възникват от мисли, а не от конкретен стимул.

В тази статия ще намерите 7 разлики между чувствата и емоциите.

Знаейки какво е емоция в психологията, можем да определим емоционалната интелигентност като способност да възприемат, наблюдават, разбират и управляват емоциите в себе си, а също и в другите. Знанието как да разпознаваме емоциите ни позволява да ги слушаме и да се учим. Знаейки как да ги управляваме, ни позволява да действаме интелигентно във всяка ситуация, обръщайки внимание на емоциите, но и на разсъжденията.

В тази художествена статия ще намерите повече информация за това, което е емоционална интелигентност и как да го развием.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво е емоцията в психологията, препоръчваме да въведете нашата категория на Емоции.

Изразяване на емоции у човека и животните

• Дарвин, С. (1872). Изразяване на емоции у човека и животните. Редактор Джон Мъри.
• Големан, Д. (1995). Емоционална интелигентност. Редакционна Вергара.