Může se stát, že budete mít pocit, že jste zasekli. Všichni jsme v určitém okamžiku prošli těmito typy kapitol a pravdou je, že na emocionální úrovni je velmi nepříjemné žít s těmito nepříjemnými pocity. Frustrace je jedním z pocitů, které v této fázi máme. Frustrace vyplývající z nespokojenosti se současnou realitou a touhy dosáhnout nových cílů.
Subjekt však odkládá rozhodování z lenivosti, strachu nebo dokonce nevědí, co přesně chtějí. Ve skutečnosti je to další častá příčina stagnace. Chceme jít kupředu, ale nevíme, co je pro nás nejlepší. Představujeme si svou budoucnost a nevidíme jasně jasnou možnost. V této souvislosti dezorientace proces koučování Je velmi konstruktivní při posouvání vpřed a objasňování myšlenek. Rozpoznat, co pocity, které se objeví, když uvíznete.
Index
- Syndrom vyhoření
- Co dělat, když uvíznete
- Identifikujte problém
Syndrom vyhoření.
Ve fázi tohoto typu se objevuje kontakt s nedostatkem. To znamená, že je to časté
Když stojíme, máme mnoho šedých vjemů. The fyzická a psychická únava v této souvislosti je to obvyklé. Zejména první věc ráno, když se před novým dnem, který se prožívá stejně jako ten předchozí, objeví nuda. V souvislosti se syndromem po dovolené začali lidé, kteří se zasekli ve svém životě, své dovolené jako druh úniku. A nyní se vracejí do své nevyhnutelné reality.
Nejen, že můžeme v práci trpět syndromem vyhoření, ale také můžeme být spáleni v naší obvyklé monotónnosti.
Co dělat, když uvíznete.
V těchto typech situací mohou nejjednodušší detaily označit bod obratu a poskytnout závan čerstvého vzduchu. Například, propagujte svou kulturní agendu. Kultura je pokrmem mysli a když vzděláváte svou citlivost, začnete pociťovat výhody ve svém vlastním životě. Dělejte nové věci, protože pokud budete stále dělat stejnou starou věc, nebudete mít jiné výsledky. Zúčastněte se dramatických kurzů je to velmi konstruktivní zkušenost, díky které můžete překonat plachost a zlepšit dovednosti sociální dovednosti, zdokonalit řeč těla a získat dovednosti, které můžete v mnoha případech také uplatnit do vašeho života.
Identifikujte problém.
V jaké denní době se cítíš zvlášť zaseknutý? Identifikujte tyto konfliktní situace, abyste omezili nepohodlí. Proč se tak cítíš? Co ti chybí? A budeš toužit více času? Udělejte něco, abyste se dostali z místa, kde jste, udělejte krok. I když je malý. Na chvíli se zamysli, co bys dělal, kdyby dnes byl poslední den tvého života. Buďte k sobě upřímní a můžete myslet na něco lepšího, než si stěžovat na to, že uvíznete v okamžiku, kdy máte inteligenci, vůli a svobodu k vytvoření nové reality.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Pocity, které se objevují, když uvíznete, doporučujeme vám zadat naši kategorii Osobní růst a svépomoc.
