Emoční pouta u dospělých: typy, příčiny a příznaky

Když mluvíme o emocionální připoutanosti, máme na mysli emoční pouto, které se vytváří mezi dítětem nebo dítětem a dospělým, který se o něj stará, obvykle otcem nebo matkou. V roce 1958 psycholog John Bowlby jako první popsal a studoval typy připoutanosti, které existují, a dodnes jsou jeho teorie platné. Mezi Bowlbyho objevy patří to, že během několika prvních let života člověka je to nutné mít stabilní postavu, aby mohli mít ve svých letech správný emoční a kognitivní vývoj později. Existuje však také připoutanost u dospělých?

Přestože se připoutání vyvíjí v dětství, je rozhodující typ připoutanosti, který jsme během něj zažili v našem způsobu spojování s ostatními, zejména pokud jde o vztahy, v našem dospělém životě. Jaké typy připoutání však existují? Jak se projevují? V tomto článku z Psychology-Online: emoční vazba u dospělých: typy, příčiny a příznaky, poskytneme vám podrobné informace o tomto tématu.

Index

1. Druhy citové vazby u dospělých
2. Příznaky emoční vazby u dospělých
3. Příčiny citové vazby u dospělých

Existují různé styly emoční připoutanost v milostných vztazích dospělých, které odpovídají stylu připoutání generovanému v dětství. Níže podrobně vysvětlíme každý z existujících stylů připevnění, jak se vyvíjejí od dětí a jak se projevují v vztahy dospělých párů.

Bezpečné připojení

Jedná se o děti, jejichž rodiče jim v rodinném systému po celou dobu dávali najevo, že jsou milovaní a přijímaní, a to prostřednictvím projevu náklonnosti, empatie a dostupnosti. Děti, jejichž rodiče věděli, jak regulovat své emoce prostřednictvím náklonnosti a bezpodmínečného bytí s nimi. Takže dospělí, kteří vyrostli s tímto typem připoutanosti v dětství, jsou lidé, se kterými se mohou spojit Páry to považují za jednoduché a příjemné, dovolí si emocionálně záviset na svém partnerovi a že to také dělá ony. Vědí užívejte si intimní vztahy, Bez obav z toho, co se může stát později, ať už vás váš partner může opustit, nebo že vás požádá o větší závazek. Vědí také, jak bez problémů vyjádřit své potřeby, touhy a pocity druhému.

Vyhýbání se stylu připevnění

Děti, jejichž rodiče se s nimi chovali vzdáleným a dokonce chladným způsobem, uspokojovali své potřeby pomalu a mezi nimi a dítětem malý afektivní kontakt. To znamená, že dítě bylo mnohokrát ignorováno a bylo ponecháno v pozadí, aby vyhovělo jeho potřeby pro rodiče nebyly důležité a to se neustále projevovalo prostřednictvím jejich činy. Ani nevyjádřili náklonnost nebo náklonnost, protože ji určitě nedostali ani od svých rodičů. Když se jejich partner začne snažit o větší blízkost a intimitu, tyto dospělé děti se cítí nepříjemně a dokonce rozrušeně. Těžko důvěřují své partnerce, nechávají se unést a citově na ní záviset a projevují náklonnost a náklonnost.

Úzkostný / ambivalentní styl přílohy

Jsou to děti, které se vždy snažily zůstat v blízkosti své postavy připoutanosti, které jsou na ní velmi závislé a které pociťují velkou úzkost, když se od nich odděluje a ještě předtím, než tak učiní. Jedná se o matky nebo otce, kteří jednali nekonzistentně se svými dětmi a způsobovali závislost směrem k nim a viděli pouze pro své vlastní pohodlí, aniž by přemýšleli o tom, co je pro ně opravdu nejlepší děti. Dospělí, kteří vyrostli s tímto typem připoutanosti, jsou často docela ustráchaní a nejistí ohledně svých vztahů. milující, mají neustálý strach, že by mohli být opuštěni, a snaží se vytvořit velmi úzké pouto se svými partnery, aby to bylo možné neděje se. To vše způsobuje, že se pár nebo nápadníci, které mají, od nich mnohokrát vzdalují. Tyto typy lidí jsou vysoce závislé.

Neuspořádaný / dezorientovaný styl přílohy

Jedná se o děti, jejichž rodiče se k nim chovali nepředvídatelně a velmi nesouvisle. Někdy jim tedy mohli dát náklonnost, jindy jim nemohli nic ukázat a jindy mohli se chovat extrémně daleko, jako by mezi nimi nebylo skutečné spojení oni dělali. Pokud jde o péči o dítě, mají sklon k nedbalosti a jsou někdy extrémně nezodpovědní. Děti jsou tedy docela ovlivněny a nakonec nemají jasný vzorec chování. Jsou to lidé, kteří vnímají svět jako ohrožující a snaží se ho chránit tím, že projevují zjevně nesouvisející chování, které spíše připomíná obranné mechanismy, jak čelit jejich bolesti.

Dospělí, kteří vyrostli s tímto stylem připoutání, mají často docela dramatické a problémové vztahy s mnoha vzestupy a pády. Na jedné straně se bojí, že mohou být opuštěni, ale na druhé straně je pro ně obtížné mít příliš mnoho soukromí. Lidé, kteří se mohou stát velmi závislými na svých partnerech, když se cítí odmítnuti a cítí se udušení, když partner je ten, kdo hledá větší blízkost. Mnohokrát se zdá, že neexistuje žádná souvislost mezi tím, co dělají, a tím, co cítí.

Poté, co jste vysvětlili, z čeho se skládají různé typy citové vazby, představíme vám jaké jsou příznaky nebo vlastnosti, které lidé, kteří prezentují každý z ony.

Příznaky stylu bezpečného připojení

• Přijměte emocionálně v závislosti na partnerovi a na tom, že partner závisí na nich.
• Cítíte se šťastní pro blaho partnera
• Rádi tráví čas se svým partnerem, ale také vědí, jak jim dát svůj prostor
• Cítí se bezpečně v lásce, kterou cítí ke svému partnerovi a kterou k nim jejich partner má
• Nežijí s obavami, že je jejich partner opustí, i když vědí, že jsou věci, které se mohou stát každému
• Přijímají, když pár nechce pokračovat ve vztahu navzdory přirozené bolesti, kterou jim to může způsobit
• Vědí, jak si užít intimitu a blízkost ve vztahu s partnerem

Příznaky evyhýbavý styl připevnění

• S partnerem jsou vzdálení a dokonce chladní
• Vytváří úzkost a nepohodlí, že pár hledá vyšší úroveň intimity a odhodlání
• Vyhněte se emoční závislosti na partnerovi
• Je pro ně obtížné vyjádřit své pocity a emoce
• Hodně se hodí pro vztahy na dálku
• Velký důraz kladou na nezávislost a osobní autonomii
• Snadno překonají odmítnutí, protože romantickým vztahům nepřikládají velký význam
• Pár obvykle není jejich prioritou

Příznaky úzkého / ambivalentního stylu připevnění

• Svého štěstí zakládají téměř výlučně na vztahu páru
• Mají neustálý strach, že budou opuštěni
• Cítí se nejistí, pokud nejsou v blízkosti partnera
• Velká část vaší emoční energie a každodenních myšlenek vychází z vašeho vztahu.
• Snaží se neustále interpretovat, co partner říká nebo dělá
• Často mají pocit, že je partnerka nemiluje tak, jak by chtěli, takže jsou na ni obvykle velmi nároční, pokud jde o to, jak moc svou lásku projevují.

Neuspořádané / dezorientované příznaky stylu připevnění

• Mohou partnera milovat a nenávidět zároveň
• Jejich vztahy bývají velmi konfliktní a dramatické.
• Zdá se, že to, co dělají a co cítí, není naladěno
• Jsou náchylní k vývoji a Hraniční porucha osobnosti nebo histriónský
• Svým postojem často pletou partnera, co cítí
• To jim může způsobit velký strach z opuštění a mohou se cítit závislí na svém partnerovi, zvláště pokud jsou odmítá je a když partner vůči nim projevuje emoční závislost, obvykle se cítí udušení a nepříjemný

Jak jsme viděli dříve, všichni lidé od dětství rozvíjejí styl připoutání různé v závislosti na vztahu, který jsme měli s našimi figurami připoutanosti nebo pečovateli Přímo. Ale proč do nás naši rodiče vštípili jeden styl citové vazby a ne jiný? Na čem závisí, že jsme vyrostli s určitým typem citové vazby?

Styl emocionální připoutanosti, který jsme dostali od našich rodičů, je důsledek toho, kterého se jim dostalo také v dětství. Skutečnost, že naši rodiče s námi souvisejí určitým způsobem, a nikoli jiným, byla také proto, že jejich rodiče Zacházeli takhle, a proto je to způsob, jakým vědí, jak jednat a projevovat náklonnost, v tuto chvíli nemají jiný způsob Udělej to.

Nejde o to, abychom obviňovali naše rodiče, pro případ, že nám nevyhovuje způsob, jakým oni romanticky komunikujeme s ostatními lidmi, jde o to být si vědomi a znát původ to. Takže pokud nyní lépe pochopíme, odkud může pocházet náš způsob jednání, a proto vztahující se k páru, bude snazší začít provádět příslušné úpravy k uzdravení a abychom byli schopni komunikovat způsobem, jakým chceme, s ostatními.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Emoční pouta u dospělých: typy, příčiny a příznaky, doporučujeme vám zadat naši kategorii Emoce.