Za velkýnespokojenost, existují velké motivace bojovat za osobní změnu. To znamená, že nejdůležitějšími změnami v našem životě nejsou ty, které nám jsou dány externě, ale ty, před nimiž sami vyjdeme vstříc této příležitosti. Když jste ve fázi profesionální stagnace, toužící po důležité změně ve vašem životě, bije ve vás touha: touha po štěstí.
Toužíte po nových zážitcích Novýzkušenosti, více znalostí, noví přátelé... To znamená, že jste si vědomi, že místo, kde jste, není je ten, kde opravdu chcete být a chcete se dostat do bodu, který je opravdu důležitý vy. Když bilancujete svůj život, přijde na vás sprcha nepříjemných pocitů a myšlenek. Jaké příznaky ukazují, že jste se zasekli v životě, který se vám nelíbí? V Psychology-Online vám to řekneme.
Index
- Nuda
- Jednejte automaticky
- Vyhýbáte se současnosti
Nuda.
Syndrom syndromu vyhoření, který se vyskytuje v ambitprofesionální Je to nejlepší metafora k tomu, abychom obecně vysvětlili, co cítíme v tomto typu případů v našem životě. To znamená, šedá nuda rutiny tak předvídatelné, že zanechává jen vnitřní prázdnotu. Cítíme, že nám chybí podnět novinky, která souvisí s naší nejhlubší a nejpravdivější podstatou.
Tato nuda přesahuje vlastní subjektivitanegativní ve vnímání času. Jedná se o stav vědomí, který vytváří fyzickou a psychickou únavu kvůli obtížnosti odolat tíze šedých dnů.
Jednejte automaticky.
Lidská bytost je svobodná, ale někdy se pohybujeme téměř automaticky, kvůli naprosté setrvačnosti zvyku. Když se tento účinek zvyku stane v našem životě obvyklou normou, pak přijde břemeno utrpenínekonečný protože lidská bytost se cítí uzavřena ve skutečnosti, ze které může odejít, ale ze strachu se s tímto kruhem negativity nerozbije. Nebo dokonce, protože i když tato komfortní zóna vyvolává nespokojenost, strach z neznáma může vážit ještě více.
Vyhýbáte se současnosti.
Když jste živobytí A životženemáš rád, pak se minulost stává útočištěm idealizace, která vás vede k přesvědčení, že včerejšek byl vždy lepší. Nebo také budoucnost je úniková cesta na mentální úrovni, kde si představujete realitu, která nemá nic společného s vaší současnou situací. Můžete být fyzicky na jednom místě, ale vaše mysl je ve zcela jiném bodě. Tato disociace je také běžná, když žijete život, který se vám nelíbí.
Tato vizualizace budoucnosti je však velmi důležitá, i když se zdá, že není rozhodující. Prostřednictvím těchto vizualizace Začnete materializovat vnitřní změnu, začnete vidět hodnotu možného ve vašem životě. Myslím tím, že jdeš nad rámec toho, jak se věci mají nyní, ptát se sám sebe, jaké by mohly být, pokud provedete nějaké změny.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který bude léčit váš konkrétní případ.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak víte, že jste zasekli v životě, který se vám nelíbí?, doporučujeme zadat naši kategorii Osobní růst a svépomoc.
