Jak ZACHRÁNIT mé manželství

Nikdo neřekl, že vztahy byly snadné a manželství méně. Kolem manželství se vytváří řada očekávání, která se často stěží přizpůsobí realitě. Vztahujeme se, zamilujeme se, děláme plány, děláme chyby, měníme se a rosteme jako lidé. Ale tyto změny (nebo jejich absence) mohou někdy ohrozit ten drahý vztah, který máme. Pokud je to vaše situace, pokračujte ve čtení tohoto článku Psychology-Online, abyste nějaké objevili tipy na jak zachránit vaše manželství.

Index

1. Jak zachránit manželství: 5 tipů
2. Jak zachránit mé manželství, pokud on nechce nebo ona nechce
3. Jak zachránit mé manželství po podvádění
4. Jak zachránit mé manželství po rozchodu

Jak zachránit zničené manželství? Abychom vyřešili problémy s vaším partnerem a pokusili se najít řešení, navrhujeme 5 základních aspektů:

1. Analyzujte své manželství. Zjistěte, co se děje, proč se to děje? Jaký je důvod? A jakmile jsou důvody nalezeny, přemýšlejte, mají řešení? Co každý může udělat pro zlepšení svého manželství? A především jste ochotni tyto změny provést?
2. Zvyšte komunikaci (jak v množství, tak v kvalitě). Dobrá komunikace je základní pro každý typ vztahu, a to není jen o vyjádření vašich pocitů a potřeby s asertivitou, ale také aktivním nasloucháním druhé osobě, s vůlí porozumět a Pomož jim. Zde najdete více informací o jak zlepšit komunikaci ve dvojici.
3. Vypadněte z rutiny. A z vašeho domu. Monotónnost je jako tichý virus, který infikuje vztah, aniž byste si toho všimli. Je vhodné s tím občas bojovat útěkem, výletem, exkurzí... Také utratit Ten společný čas mimo vaši obvyklou rutinu vám pomůže posílit pouto mezi vámi. V následujícím článku můžete vidět jak se ve vztahu dostat z komfortní zóny.
4. Oživte vášeň. Ale nechoďte do hotelu... ale řeknou vám, abyste šli do hotelu! Protože zde jde také o prolomení rutiny.
5. Párová terapie. Nejlepší cestou může být včasná návštěva specialisty, která vás provede konkrétním případem a poradí vám, co je pro vás nejlepší. The párová terapie Může vás naučit mnoha strategiím, od metod řešení problémů až po způsoby, jak podnítit vášeň a zlepšit sex.

Nejběžnějším důvodem rozchodu v manželství je nedostatek komunikace nebo porozumění, a proto je tip # 2 v předchozí části tak důležitý a neměl by být podceňován. Pokud si všimnete, že ve vašem vztahu je něco, co nefunguje a druhý člen páru je v pasivním režimu, bez úmyslu to napravit: převzít iniciativu.

Pokud přemýšlíte, jak zachránit manželství v krizi, nejprve využijte tipy 1 a 2: komunikovat se svým partnerem zjistit, jak vnímá váš vztah, co si myslí, že je špatné, co by se mělo změnit atd. Později, začněte tyto změny provádět doopravdy. Pokud po chvíli budete pokračovat v pasivním přístupu na začátku, považujte se za dobře, pokud opravdu chcete pokračovat vztah, protože manželství je nakonec věcí dvou a vy byste měli pracovat a cítit se dobře oba členů. Pokud se jen pokusíte zachránit manželství, určitě to nebude stačit.

I když se rozchod zpočátku zdá jako konec světa, přináší také některé pozitivní věci, jako je příležitost k osobnímu růstu a nový, přínosnější životní styl. V následujícím článku najdete Jak překonat zlom párů.

Vzít čas od sebe Může to být také možnost, pokud se osoba, která chce věci opravit, cítí zaseknutá. Ačkoli se a priori zdá, že je to způsob, jak udělat krok opačným směrem k vašemu cíli, může vám samostatný čas pomoci účet a hodnotu vztah, který jste měli, stejně jako mít prostor k přemýšlení o vztahu a co ve skutečnosti ty chceš.

Odhaduje se, že ve Španělsku se praktikuje mimomanželský sex 1 ze 3 mužů a 1 ze 4 žen, častěji od pátého roku manželství. Motivace mohou být velmi různorodé: pro různé (nuda nebo prolomení rutiny), jako způsob vyjádření nepřátelství nebo odplaty manžel, nespokojenost s manželským životem, jako způsob, jak potvrdit nedostatek náklonnosti k druhé osobě, posílit sebeúctu atd.

Statistiky také naznačují, že 62% mužů by nevěru odpustilo ve srovnání s 51% žen. To nám říká, že a aféra Nemusí to být něco neodpustitelného a nenapravitelně ničivého pro váš vztah, ale bude to zjevně ovlivněno.

Zachránit manželství po nevěře je nezbytné velmi upřímný sám se sebou a s druhou osobou, ať už jste to vy, kdo podváděl, nebo ten, kdo podváděl. Pokud jste nevěrná osoba, je důležité, abyste to mysleli dobře co tě vedlo ke spáchání podvodu odtud udělat hlubokou reflexi vašich potřeb, vašeho manželství atd.

Pokud jste podvedeni, měli byste poslouchat, co váš partner říká, a zeptat se, co které potřebujete, a také přemýšlejte, jestli v tom opravdu chcete pokračovat a jak na to Nyní. Odtamtud se navzájem poslouchejte, obujte si toho druhého, snažte se navzájem porozumět a vyjednejte, jak chcete zachránit své manželství. Článek můj manžel mě podvádí a nepozná ho, co mám dělat?, pomůže vám vědět, jak se s touto situací vypořádat.

Rozluky jsou často předehrou k rozvodu, ale nemusí tomu tak vždy být. Průměrná doba trvání manželství ve Španělsku je přibližně 17 let a rozpady manželství jsou častější u druhých manželství.

Po rozchodu, pokud jsou dva členové páru ochotni se smířit a usilovat o to že manželství pokračuje, je velmi pravděpodobné, že jste se zamysleli nad sebou a svými vztah. Je také možné, že jste si uvědomili, jak moc a jak chcete být s druhou osobou, a ve většině případů to znamená, že musí provést určité změny v dynamice manželství. Hovořte dobře o těchto bodech a hlavně berte věci pomalu, že Řím nebyl postaven za dva dny a dobrý vztah vyžaduje pevný základ, na kterém lze stavět.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak zachránit mé manželství, doporučujeme vám zadat naši kategorii Párová terapie.

• Riso, W. (2003). Láska nebo závislost? Jak překonat citové připoutání a milovat plný a zdravý zážitek. Redakční Norma.
• Riso, W. (2007). Meze lásky. Sběratelské předměty RBA.