Co je stud v psychologii

Lidské bytosti vždy vnímaly potřebu vnucovat sociální normy, aby udržely harmonii ve vzájemných vztazích, které rozvíjejí s ostatními lidmi. Z tohoto důvodu je stud jednou z emocí, které v určitém okamžiku všichni cítíme. Je to vrozený a vyvinutý emoční stav, který slouží jako mandát sociálního zabezpečení.

Stud může být pozitivní nebo negativní, v závislosti na okolnostech, protože stud může být pociťován včas nebo se může dokonce stát patologickou situací. Abyste měli všechny potřebné informace o tomto zajímavém tématu, vysvětlíme v tomto článku Psychologie-Online co je stud v psychologii. Navíc vám prozradíme, jaké druhy studu existují, abyste věděli, jak velmi dobře rozlišit jejich vlastnosti.

Index

1. co je hanba
2. proč se stydíme
3. druhy studu

Podle psychologie je stud a pocit ponížení která vzniká s vnímání, že jednáme nesprávně nebo neslušné. Podle APA slovníku psychologie^[1], je velmi nepříjemná a sebevědomá emoce, která se vyskytuje před různými výkony a akcemi. Kromě toho se vyznačuje okamžitou reakcí vyhýbání se společenským vztahům a v některých případech se objevuje hněv nebo represivní postoj.

Jeho etymologie pochází z latinského slova "verecundía", což se překládá jako neslušné, znepokojující nebo ponižující. V důsledku toho má význam hanby co do činění s povzbuzením způsobeným nevhodnými činy, ať už osobními nebo jinými. Například je běžné, že se stydíte za něco nevhodného, ​​co dělá známý, příbuzný nebo blízký, nebo za nějaký čin, který spáchal sám. Objevit proč se cítíme trapně.

Jinými slovy, stud je přirozenou sekundární emocí spojenou se sebeúctou a vede nás k tomu, abychom skrývali své chyby, když si myslíme, že nejednáme správně. Jeho hlavní funkcí je regulovat lidské chování.

Jak se projevuje hanba

Když se stydíme, naše tělo projevuje řadu fyziologických příznaků. Vidíme je níže:

• Svalové napětí.
• Načervenalé zbarvení na obličeji.
• Spusťte paže.
• Potřebujeme utéct z místa, kde jsme.

Co je příčinou studu? Je obvyklé zažít když jsou porušovány společenské normy nebo dohody, které udržují koexistenci. Ve skutečnosti, když se to stane, často hledají způsob, jak uniknout z této situace jako vrozená reakce na přežití. V tomto článku uvidíte co je to instinkt přežití v psychologii.

Stejně tak stud okamžitě posiluje parasympatický nervový systém, který je zodpovědný za inhibici chování, které považujeme za nevhodné. K tomu ještě hanba je aktivován v důsledku následujících faktorů:

• Pocit nebo strach ze selhání.
• Strach z nepřijetí společensky.
• Nedostatek identity.
• trauma z dětství.
• Strach z chyb, které vykazují určitá postižení nebo omezení.
• Přítomnost emočních bloků.
• perfekcionismus přehnaná nebo velmi vysoká očekávání.
• Nejistota v sociálních vztazích.
• Přehnaně obdivovat druhé lidi a považovat je za lepší než sebe.
• Nadměrná zranitelnost.

Především je nezbytné naučit se zvládat tento emoční stav, abychom to dokázali neupadnout do sociální izolace nebo destruktivní sebekritiky což je velmi škodlivé pro dobré sebevědomí.

O studu se často mluví jako o jediné emoci. Podle jejich projevů a rozdílů však existují následující typy studu:

1. čistá hanba: je nejobecnějším typem hanby. Je to situace, která je vyvolána situací nápravy nebo potupy vůči nám nebo vůči jiným lidem. Reakce jsou velmi zřejmé, proto je nelze skrýt ani popřít. Spolu s tím je to druh studu, který vzniká jako důsledek silného vnímání dehonestace u toho, kdo ji způsobil.
2. rozpaky: Je také známá jako zástupná hanba. Dochází k němu, když se jedinec dopustí chyby nebo nevhodného jednání a my zažíváme emoci studu, jako bychom to udělali my sami. Spouští se v důsledku mechanismů empatie protože ten pocit promítáme na ostatní, to znamená, že je to nepřímá hanba.
3. falešná hanba: jak už název napovídá, jde o ostudu, která se skutečně nezažije, ale je předstíraná. Může nastat, když je někdo obviněn z činů, které nespáchal, a přesto zažívá hanebnou emoci. Podobně se to týká situace, kdy se trapnost předstírá za účelem vcítění se do sociální skupiny a ve skutečnosti nedochází k žádnému vnitřnímu pocitu emocí.
4. hanba hanby: odkazuje na pocit hanby za to, že se stydíte. Jinými slovy to znamená, že lidé jsou si vědomi svých emocí a znovu se stydí za to, co dělají. Je také známý jako tajný stud, protože je to vnitřní pocit rozpoznání toho, co se děje.
5. toxický stud: Je to jeden z nejkomplexnějších a nejjemnějších typů studu, protože zahrnuje trauma nebo agresi. Je to škodlivý a toxický stud, který jednotlivci zažívají, když jsou vystaveni zneužívání nebo obtěžování, takže nereaguje na vrozenou reakci, ale spíše na obrannou. Jedinci, kteří zažívají tento typ studu, mají disociaci, která omezuje jejich reakce. Proto je nezbytné pomoci jim situaci překonat.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás, abyste navštívili psychologa, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných Co je stud v psychologii, doporučujeme zadat naši kategorii Sociální psychologie.

1. APA slovník psychologie. (2022). Definice hanby. https://dictionary.apa.org/shame

• Matt S. Treeby a kol. (2016). Stud, vina a zpracování emocí ve tváři: Počáteční důkaz pozitivního vztahu mezi sklonem k vině a schopností rozpoznávat emoce obličeje. Poznání a cit, sv. 30, č. 8, strany 1504–1511; prosince 2016.
• Hanba a vina: dobří, špatní a oškliví. Videokonference June Tangney. Uvádí George Mason University a ResearchChannel: https://youtu.be/febgutDYP7w