Obtěžování na pracovišti: definice a příklady

Psychologická šikana na pracovišti, známá také jako mobbing na pracovišti, je běžným problémem. I když je terminologie odkazující na tuto situaci nová, existuje tento fenomén v různých formách od počátku světa práce. Definice mobbingu na pracovišti by byla „systematické a trvalé obtěžující útoky, jejichž cílem je zastrašit, urazit, přemoci, vyloučit, ignorovat, nedostatek respektu atd.“ To znamená, že cílová oběť je vystavena úmyslnému a systematickému špatnému chování a špatnému jazyku.

V současné době je mobbing na pracovišti ve srovnání s jinými druhy obtěžování na vzestupu, což má řadu negativních dopadů na pracovní výkon pracovníků, a tedy i společnosti. V tomto článku Psychologie online si povíme obtěžování na pracovišti, jeho definice a několik příkladů.

Index

1. Definice obtěžování na pracovišti nebo mobbingu
2. Obtěžování na pracovišti: co dělat
3. Tipy pro řešení mobbingu na pracovišti
4. Příklady obtěžování na pracovišti
5. Důsledky mobbingu na pracovišti na oběť
6. Účinky mobbingu na pracovišti na pracovní výkon

Mobbing zahrnuje skupinu lidí, jejichž velikost je omezena sociálním prostředím, ve kterém se formuje, například pracovištěm. Občanovi se může zdát, že je do něj zapojeno mnoho lidí, ale ve skutečnosti je skupina obvykle malá. Členové skupiny interagují přímo s obětí nepřátelským způsobem, který nakonec poškodí nebo podkopávání oběti výrazně.

Během mobbingu je terč napálen do boje, obviňování a snahy držet menší agresory ve skupině mobbingu spíše zodpovědnými než hlavním viníkem. Hlavním důvodem, proč se psychopatický šéf šikanuje opakovaně, je to, že nikdo nechce věřit, že by mohl být příčinou toho, co se děje. To je také důvod, proč se mnoho pedofilů a násilníků vyhýbá odpovědnosti a trestu po celá léta, často desetiletí. Naivní, neznalí a nezkušení lidé, obvykle ti, kteří od vás šikanu nezažili, se zdají velmi okouzlující a věrohodní. Vedoucí jsou velmi náchylní využívat lidi jako zdroje a spravovat je, jak se jim zlíbí, a manipulovat je tak, aby pokračovali v obtěžování, pronásledování a pronásledování cíle.

Obtěžování na pracovišti: právní definice

Slovo mobbing označuje ty situace, ve kterých se člověk nachází vybrán a zastrašen spíše skupinou lidí než jen jednou osobou, ale v každé skupině je obvykle vůdce. Pokud je vůdce extrovertního typu, je jasné, že je to on, kdo nutí členy skupiny, aby udělejte to, ale pokud je introvertní, bude manipulovat členy skupiny zezadu, aby dělali, co chce. chci. Introvertní vůdci jsou nebezpečnější než extroverti.

Pravidlem při řešení situace mobbingu je identifikace a zaměřit se výhradně na tyrana primární a zaměřit se na to, abyste byli zodpovědní. Nejlepším řešením může být také pozitivní rozhodnutí odejít a odmítnout těmto lidem umožnit, aby vám i nadále ničili kariéru, zdraví a život. V nepravděpodobném případě, že je vůdce odhalen a poté odejde, bude dysfunkce, agresivita a negativní pocity, které podporuje, pravděpodobně přetrvávat po celá léta.

Nejlepším způsobem, jak se vypořádat s mobbováním na pracovišti, je zvýšit odolnost, zlepšit péči o sebe a co nejdříve odejít. Protože při mnoha příležitostech je prakticky nemožné zvítězit v boji proti organizacím, které mají taktiku mobbingu. Některé věci, které můžete udělat, abyste se zotavili z mobbingu na pracovišti, jsou:

• Napište vše podrobně: od prvních známek toho, že něco není v pořádku, dokonce až po pocity nebo shluky a zaznamenávat všechny události, které utrpíte, do jakési deníku. Čím více důkazů máte, tím lépe to bude v případě, že budete v určitém okamžiku nuceni podniknout právní kroky.
• datum čas a prostor přijít na to. Najděte v práci někoho s autoritou, se kterým o tom můžete mluvit.
• Formulář a podpora sítě k obnovení a ukončit izolaci. Dobrý klinický psycholog vám může pomoci vyvinout strategie obnovy. Je zásadní získat dobrou radu a podporu od vašich blízkých.
• Udělat péče o sebe prioritou. Zaměřte se na to, co opravdu chcete. A snažte se dodržovat vyváženou stravu, cvičit nebo se věnovat jakékoli činnosti, která vás baví.
• Začněte ve svém životě dělat důležité činnosti. Nastavit nový emocionální cíle. Zaměřte se na zlepšení své sebeúcty prostřednictvím splnění nových výzev.

V situaci mobbingu podněcuje vůdce nezralé, nezkušené nebo emočně nestabilní jedince s nízkými hodnotami, aby se obtěžovali proti vybranému cíli. Vedoucí dostává potěšení z povzbuzování ostatních, aby se zapojili do tohoto typu interakce s obětí. Jednou psychologické obtěžování, hlavní tyran podporuje mobbování ve vzájemně zajištěné destrukci, z toho tyran hlavní osoba dostává intenzivní uspokojení (to je charakteristika osob s osobností psychopatický).

Dále uvedeme seznam hlavní příklady z typy obtěžování na pracovištijá:

• Vertikální obtěžování nebo šéfování: když šéf vyvíjí vůči svým podřízeným nějaký druh násilí.
• Vzestupné vertikální obtěžování: v tomto případě agresivita pochází od podřízených.
• Horizontální obtěžování na pracovišti: když dojde k mobbingu mezi kolegy na stejné hierarchické úrovni.

Jakmile jsme hovořili o obtěžování na pracovišti, jeho definici a příkladech. Je důležité hovořit o důsledcích mobbingu na lidi, kteří jím trpí.

Účinky obtěžování na pracovišti nekončí, když končí váš pracovní den. Být obětí mobbingu na pracovišti má řadu negativní fyzické a psychologické důsledkys:

• Stres
• Úzkost ze šikany na pracovišti
• Panický záchvat
• Problémy se spánkem
• Vysoký krevní tlak
• Vředy

Pracovníci, kteří trpí pracovním mobbováním, obvykle mají nejhorší výkon v práci:

• Problémy s rozhodováním
• Neschopnost pracovat nebo se soustředit
• Ztráta sebeúcty
• Nízká produktivita

Pracovníci, kteří utrpěli nejen mobbing ztrácejí motivaci ale ztrácejí čas protože se obávají:

• Zkuste se bránit
• Vyhněte se mobbingu
• Vaše síť podpory
• Pověsti o situaci
• Naplánujte, jak řešit situaci

Kromě toho mají pocit izolace. Ve skutečnosti se člověk, který je obklíčen, může cítit bezmocný, dezorientovaný, zmatený atd.

Důsledky mobbingu ve společnosti

Mobbing na pracovišti má negativní dopad nejen na oběť a její kolegy, ale také na společnost na makroúrovni. Kromě změny pracovního prostředí a ovlivnění morálky pracovníků může také:

• Snižte produktivitu
• Vytvořte nepřátelské pracovní prostředí
• Podporovat nepřítomnost
• Může to způsobit náklady na právní záležitosti

Mezi další nákladné obchodní účinky mobbingu patří:

• Ovlivnění závazku a loajality zaměstnance
• Další náklady na vyhledávání a školení nových zaměstnanců
• Špatný veřejný obraz a negativní publicita
• Zvýšené riziko jakýchkoli právních kroků

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Obtěžování na pracovišti: definice a příklady, doporučujeme vám zadat naši kategorii Lidské zdroje.