Jak zjistit, zda mám ADHD nebo úzkost

Určení, zda máte ADHD nebo úzkost, vyžaduje kompletní hodnocení zdravotnickým pracovníkem. duševní zdraví, jako je psycholog, psychiatr nebo neurolog, v závislosti na povaze vašich příznaků a Příčiny. Tyto poruchy mohou sdílet symptomy a někdy může mít člověk oba současně.

Správné vedení a léčba může změnit kvalitu vašeho života. Vzhledem k podobnosti, kterou může mít úzkost s ADHD, mohou být tyto diagnózy pro lidi, kteří jimi trpí, matoucí. Je však třeba poznamenat, že existují způsoby, jak potvrdit, zda je to jedno nebo druhé. V tomto článku Psychologie-Online vám to ukážeme Jak zjistit, zda mám ADHD nebo úzkost.

Index

1. Co je ADHD
2. Co je úzkost
3. Podobnosti mezi ADHD a úzkostí
4. Rozdíly mezi ADHD a úzkostí

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) je a neuropsychiatrická porucha Postihuje děti, dospívající i dospělé a vyznačuje se obtížemi ve třech hlavních oblastech: pozornost, hyperaktivita a impulzivita. Mezi vlastnosti ADHD patří:

• Nedostatek pozornosti: Lidé s ADHD mají potíže soustředit se na úkoly, dodržovat pokyny, organizovat a věnovat pozornost detailům. Snadno je rozptýlí vnější podněty nebo vnitřní myšlenky.
• Hyperaktivita: Projevuje se jako neklid, neschopnost klidně sedět a přebytek energie. Ne všichni lidé s ADHD však mají tento příznak.
• Impulzivita- Lidé s ADHD často jednají, aniž by přemýšleli o důsledcích, což může vést k chování impulzivní chování, jako je vyrušování druhých, nadměrné mluvení, unáhlená rozhodnutí nebo potíže Počkej na svůj tah.

V tomto článku vysvětlujeme Typy ADHD a jejich charakteristika.

Úzkost je normální, adaptivní emoce, kterou zažíváme v reakci na situace stresu, nebezpečí nebo nejistoty. Je přirozená reakce, která připravuje tělo čelit hrozbě vnímané, ať už fyzické nebo psychické.

Když se však úzkost stane nadměrnou, trvalou a znepokojující v situacích, které nepředstavují žádnou skutečnou hrozbu, může se rozvinout v úzkostnou poruchu. Některé z běžných charakteristik úzkosti zahrnují:

• Nadměrná starost: Lidé s úzkostí mají často trvalé myšlenky a obavy, které mohou být iracionální nebo nepřiměřené situaci. Tyto obavy je často obtížné kontrolovat.
• Nervozita: Úzkost může být doprovázena neustálým pocitem neklidu a rozrušení, který se může projevovat opakujícími se pohyby, jako je klepání prsty nebo houpání nohou.
• Kognitivní problémy: Úzkostná porucha může ovlivnit koncentraci a rozhodování. Lidé se mohou cítit rozptýleni a mít potíže se zaměřením na konkrétní úkoly.
• Fyzické příznaky: Úzkost může vyvolat fyzické příznaky, jako je nadměrné pocení, bušení srdce, tachykardie, třes, závratě, potíže s dýcháním, bolesti hlavy, nevolnost a pocit tísně hruď.

V tomto článku najdete informace o Typy úzkosti a jejich příznaky.

Ačkoli ADHD a úzkost jsou dva různé stavy duševního zdraví, mají určité podobnosti, pokud jde o symptomy a účinky na životy lidí. Zde vám ukážeme některé z nejčastějších podobností:

• Potíže s koncentrací: Lidé s ADHD i ti, kteří zažívají úzkost, mohou mít potíže se soustředěním na úkoly. U ADHD je to charakteristický příznak, zatímco u úzkosti mohou nadměrné obavy a vtíravé myšlenky ztěžovat soustředění.
• Zásah do každodenního fungování: ADHD i úzkostné poruchy mohou významně ovlivnit každodenní život a fungování ve škole, v práci a v mezilidských vztazích.
• Komorbidita: U lidí s ADHD je běžné, že také pociťují úzkost nebo jiné úzkostné poruchy jako komorbidity. To znamená, že mohou koexistovat ve stejné osobě a vzájemně se zhoršovat.
• Stresová reakce: ADHD a úzkost se mohou ve stresových situacích zhoršit. Lidé s ADHD mohou mít potíže se zvládáním stresu a příznaky úzkosti Mohou se zvýšit ve stresových situacích.

ADHD a úzkost jsou dvě různé stavy duševního zdraví, i když někdy mohou mít překrývající se příznaky. Tady nějaké jsou klíčové rozdíly mezi ADHD a úzkostí:

1. Povaha poruchy

• ADHD: Jde o chronickou neurobiologickou poruchu, která ovlivňuje pozornost, impulzivitu a hyperaktivitu. Vyznačuje se potížemi se soustředěním, dodržováním pokynů, organizováním a udržováním pozornosti na úkoly.
• Úzkost: Je to normální emoční reakce na stresující nebo ohrožující situace. Když je však úzkost nadměrná, trvalá a znepokojující, stává se úzkostnou poruchou. Úzkostné poruchy zahrnují iracionální obavy a strachy a mohou souviset s konkrétními situacemi nebo být více zobecněné.

2. Charakteristické příznaky

• ADHD: Mezi typické příznaky patří potíže s pozorností, impulzivita, hyperaktivita (v některých případech), zapomnětlivost časté, potíže s udržováním pořádku a organizace a problémy s dodržováním pokynů nebo dokončením úkoly.
• Úzkost– Příznaky úzkosti se mohou lišit v závislosti na konkrétní poruše, ale mohou zahrnovat nadměrné obavy, napětí, nervozita, pocení, bušení srdce, podrážděnost, potíže s relaxací a problémy se spánkem sen.

3. Nejčastější příčiny

• ADHD: Přesná příčina ADHD není zcela známa, ale předpokládá se, že zahrnuje genetické, neurobiologické a environmentální faktory. Dysfunkce určitých neurotransmiterů v mozku, jako je dopamin a norepinefrin, je spojena s ADHD.
• Úzkost: Úzkostné poruchy mohou být vyvolány stresory, traumatem, genetickou predispozicí a chemickou nerovnováhou v mozku. Neexistuje jediná příčina všech úzkostných poruch.

4. Léčba

• ADHD: Léčba ADHD často zahrnuje behaviorální terapii, kognitivně behaviorální terapiestimulační léky (jako je methylfenidát nebo amfetaminy) a vzdělávací podpůrné strategie.
• Úzkost: Léčba úzkostných poruch může zahrnovat kognitivně-behaviorální terapii, farmakologickou terapii (antidepresiva, anxiolytika), relaxační technikya změny životního stylu ke snížení stresu.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu ani doporučit léčbu. Zveme vás, abyste navštívili psychologa, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných Jak zjistit, zda mám ADHD nebo úzkost, doporučujeme zadat naši kategorii Klinická psychologie.

• Rusca-Jordán, F., Cortez-Vergara, C. (2020). Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) u dětí a dospívajících. Klinický přehled. Journal of Neuropsychiatry, 83 (3), 148-156.