16 Typer af PSYKOTERAPI: Teknikker og metoder
Mange fagfolk, såsom Frank (1961), påpeger, at effektiviteten af psykoterapi-teknikker, tilskri...
Sådan fjernes STRESS
I dag er lidelse af stress blevet et almindeligt svar på grund af den hastighed, hvormed vores li...
5 DIAPHRAGMATISK ÅNDING Øvelser
Den diafragmatiske eller abdominale vejrtrækningsteknik kan være meget nyttig for fysisk og menta...
Bipolar lidelse: symptomer hos kvinder
Bipolar lidelse er en psykisk sygdom, der forårsager stemningsforstyrrelser. Vi taler om bipolar,...
Forskel mellem bulimi og binge spiseforstyrrelse
Alle spiseforstyrrelser såsom anoreksi, bulimi, fedme og i dette tilfælde binge spiseforstyrrelse...
7 Forskel mellem ANGST og DEPRESSION
En ud af fire mennesker i verden lider af en psykisk lidelse, hvor de hyppigste er depressive og ...
Gestalt-psykoterapi-teknikker
Gestalt-tilgangen (GE) er en type holistisk tilgang. Det opfatter objekter, især levende væsener,...
Hvordan man ved, om en person er bipolar
Har du nogensinde spekuleret på eller været i tvivl om, hvorvidt nogen i dit miljø eller en perso...
Forskel mellem sorg og depression
Tristhed og depression er to udtryk, der ofte forveksles. Alle mennesker i hele vores liv, såvel ...
Forskelle mellem endogen og eksogen depression
Vi er alle triste på et tidspunkt, men nogle mennesker oplever disse følelser mere intenst over e...