Når du er trist, vred eller på vej til at bryde ud, skal du have oplevet en irriterende følelse af en indsnævret hals, den klassiske "klump", der går forud for et råb. Meget ofte når vi føler os agiterede, føles det, eller i det mindste ser vi ud til at føle en klump i halsen som noget, der ikke går op eller ned, og som producerer angst.
En meget ubehagelig fornemmelse, der får os til at få indtryk af at få synkebesvær. I denne artikel om psykologi-online vil vi se sammen hvordan man fjerner klumpen i halsen på grund af tristhed. Derudover vil vi også se, hvad det er, og hvorfor det vises.
Fra et medicinsk synspunkt kaldes klumpen i halsen en hysterisk bolus, en klinisk tilstand hvor patienten oplever en fornemmelse af at have noget i halsen, der ofte stammer fra en psykologisk årsag og repræsenterer symptomet på angst og depressive lidelser, da intet virkelig tilstopper halsen.
Det er almindeligt at observere, hvordan følelser bogstaveligt talt sluges. Klumpen i din hals er intet andet end krystalliserede tårer og tristhed på dette niveau, som du gerne vil frigive. Det er ikke en organisk sygdom, men en
Så hvis du spekulerer på, hvad en klump i halsen er, er den angivet som en psykosomatisk lidelse af nervøs karakter. Dens nervøse oprindelse bekræftes af det faktum, at den forsvinder om natten, når den hviler, og dukker op igen om dagen. Det menes ofte, at det at spise ubehaget i halsen kan forværres, men det nøjagtige modsatte sker, da indtagelse af symptomet klart forbedres.
Hvorfor føles min hals lukket? Dette symptom kan være en manifestation af angst og svært ved at frigive følelser som den gå til, tristhed og kval. Vi nægter ofte at opleve visse følelser, og resultatet er, at kroppen somatiserer dem. Teknisk er det et fænomen, der er en del af mekanismen for Kæmp eller flygt eller kæmpe eller flygte, det primitive og automatiske svar på farlige situationer, som vi aktiverer for at overleve:
- Nødsituation: i lyset af en ubehagelig stimulus bliver hjerterytmen hurtigere, blodtrykket stiger og vejrtrækningen bliver hyppigere. Glottis, det midterste segment af strubehovedet, interpoleret mellem stemmebåndene, udvides for at tillade mere luft at passere igennem. Og det er her, knuden dannes.
- Modsatte poster: mens glottis åbner for at fremme vejrtrækning, prøver vi at udskrive en omvendt, lukkende bevægelse: fordi vi forsøger at sluge og derefter trække muskler, der ekspanderer, eller fordi vi i et forsøg på ikke at græde prøver at komprimere halsmusklerne igen mod din åbning.
I begge tilfælde der genereres en muskelsammentrækning. En lille dyb indånding på det rigtige tidspunkt kan hjælpe med at undgå denne ubehagelige blokering. I denne artikel viser vi dig nogle åndedrætsøvelser.
Angst er en almindelig stemning hos alle menneskers. Intet er mere kendt for os. Alle, mindst en gang i deres liv, har oplevet denne tilstand af årvågenhed, dette tab, der kan opstå før en eksamen eller et jobsamtale.
Nogle gange kommer angst pludselig op eller opstår gradvist, langsomt med rastløshed, forvirring og søvnløshed. Betydningen af ordet angst, der stammer fra det latinske "angere", er undertrykkelse, en følelse af lukning til halsen, en fysisk fornemmelse af kvælning, indsnævring, som næsten altid ledsager starten på ængstelige symptomer. Find ud af hvad årsager til angst.
Vi ved, at sindet og kropsforbindelsen er så stærk, at man ofte taler for den anden. Når sindet afviser nogle fornemmelser, fordi det ubevidst mener, at de er uacceptable, udtrykker kroppen dem. Af denne grund bliver klumpen i halsen et stærkt symptom at give mulighed for at udforske den del af os, som vi ikke ønsker at se, men hvad kunne få os til at leve, som vi gerne ville
Så hvordan frigøres kvalen i halsen? Du er nødt til at give det en mening til klumpen i halsen, får ham til at tale, og den smelter af sig selv. Halsbehandling indebærer beroligelse og empatisk forståelse, og ingen medicin har vist sig at være nyttige. Subklinisk depression, angst eller andre adfærdsmæssige lidelser bør behandles med understøttende terapi med psykologisk og / eller psykiatrisk rådgivning hvis nødvendigt. I denne artikel viser vi dig naturlige angstdæmpende midler for at berolige angst.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
