Hvorfor kan jeg ikke se ind i dine øjne, når jeg taler

Mange eksperter dedikeret til at identificere en persons kropssprog påpeger, at de er øjnene dem, der giver større kommunikation af information, da de er det mest udtryksfulde fokus i ansigtet.

Intensiteten af ​​blikket, varigheden af ​​øjenkontakt, bevægelsen af ​​øjnene kan give en stor mængde information til den person, der observerer det, samt at hjælpe samtalepartneren med at sende meddelelser med større kvalitet.

Imidlertid er ikke alle i stand til at opretholde eller endda indlede øjenkontakt med den person, de taler med. Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du ikke kan se ind i mine øjne, når du taler? I Psychology-Online har vi til hensigt at afklare lidt mere årsagerne til, at den visuelle interaktion mellem to mennesker ofte er kompliceret.

Indeks

1. Hvad betyder det ikke at se øje mod øje i psykologi
2. Hvorfor kan jeg ikke se den person, jeg kan lide, i øjet
3. Sådan ser du i dine øjne uden at blive forvirret

Der er ikke fundet nogen undersøgelse, der helt sikkert kan forklare grundene til, at folk ikke har evnen til at skabe kontakt visuelt med dem omkring dem, har man dog set, at dette kunne have et bestemt forhold til personligheden og intentionaliteten hos folket.

Ifølge bogen skrevet af Ferrari (2018), når to personer har en samtale, holder lytteren øje med sin samtalepartner for at vise interesse for hvad Han fortæller ham, mens den anden person for sin del afviger sit blik mens han taler lidt og ikke giver anledning til en nervøs situation ved at holde øjenkontakt.

Hvad betyder det at undgå øjenkontakt? Mange gange undgå øjenkontakt i psykologi har været forbundet med mennesker, der er diagnosticeret med en social angstlidelse. Dette er blevet forsøgt at bestemme mange gange som Schneier (2011) gjorde, siden disse mennesker er bange for følelsen af ​​kontrol, som kan udvikles ved øjenkontakt langvarig. Med dette social angst test Du kan se, om du har de typiske symptomer på denne lidelse.

Imidlertid, ikke at kunne se i nogens øjne Det kan udløses af mange andre årsager, såsom:

1. Angsten

Angst: Angstige mennesker har en tendens til at undgå at kigge ind i deres samtalers øjne for at se omkring ham og således søge en måde at flygte fra den situation, der skaber angst. Her finder du mere information om Angstlidelser.

2. Distraktion

Der er mennesker, der har tendens til let at blive distraheret, de har bare svært ved at opretholde fuld opmærksomhed på samtale, der føres, så de ikke kan lade være med at blive distraheret og rette deres blik mod de steder, der kalder det opmærksomhed.

3. Løgne

En anden grund til, at du ikke ser hinandens øjne, når du taler med en person, kan forsøge at skjule en løgn. De, der lyver, ønsker normalt ikke at se deres samtalers øjne af to grunde. Den første af dem er, så de ikke opdager dem, og den anden for ikke at føle sig dårlig for at fortælle løgnen. Med disse oplysninger kan du ved, om en person lyver på grund af deres bevægelser.

4. Genert

Genert folk kan på grund af manglende selvtillid føle sig intimideret af deres samtalepartner. Af denne grund er de ude af stand til at se personen i øjet, når de taler. Dette har tendens til at ske meget ofte, når de taler a dominerende og udadvendt personmed en indadvendt. I denne artikel finder du Sådan overvindes generthed og usikkerhed.

Som jeg har sagt før, er der ingen videnskabelig forklaring, der svarer hundrede procent af denne adfærd. Imidlertid overvejer de faktorer, der kan udvikle det og føre til en undgåelse af at se ind i øjnene på den anden person, kunne vi komme til at tænke, at hvis der er en følelse af tiltrækning mod den anden person, kan den skabes -en pinlig situation af emnet.

Det er logisk at forestille sig, at hvis personen føler indadvendt og nervøs Foran den, han kan lide, vil han ikke se ind i øjnene for ikke at få ham til at se, hvordan han har det i de øjeblikke.

Det er ikke nødvendigt at se direkte ind i den anden persons øjne for at indikere, at vi afventer samtalen og for at vise, at vi er interesserede i, hvad de fortæller os. Et lille trick, der bruges af mange mennesker med problemer, når de får øjenkontakt, er se på trekanten dannet mellem øjnene og munden. Hvad de gør, er at bevæge deres blik langsomt over dette område og dermed give samtalepartneren det indtryk, at de ser ind i hans øjne, men uden at føle sig skræmte.

For at overvinde denne frygt for at se ind i øjnene kunne det anbefales at gøre det gradvist og progressivt. For eksempel kan du komme i gang og øve med nogen, du virkelig stoler påPå denne måde, ved at vide, at du ikke bliver undersøgt af den anden person, vil muligheden for at udvikle angst for denne situation falde.

Hvis du på noget tidspunkt føler, at angst øges som et resultat af øjenkontakt, så prøv at lave en række dybe vejrtrækninger så du kan roe dig ned og få kontrol over situationen igen. Vi anbefaler, at du lærer Afslapning og vejrtrækningsteknikker.

Udviklingen af ​​denne færdighed opnås gennem kontinuerlig praksis. Der er ingen specifik behandling for at eliminere denne frygt og opnå sikker øjenkontakt. Så hold aldrig op med at øve dig og stol på dig selv.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvorfor kan jeg ikke se ind i dine øjne, når jeg taler, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Personlig vækst og selvhjælp.

1. Ferrari, L. (2018). Hvordan man kender mennesker efter deres kropssprog. E-bog: Dine gode bøger.
2. Schneier, F. R., Rodebaugh, T. L., Blanco, C., Lewin, H., & Liebowitz, M. R. (2011). Frygt og undgåelse af øjenkontakt ved social angstlidelse. Omfattende psykiatri, 52(1), 81-87.