”Jeg har ikke ønsket at tale med nogen i lang tid, jeg har forsøgt at finde en årsag eller grund, der virkelig retfærdiggør det, jeg føler, men indtil nu har jeg ikke fundet det. Jeg har ikke lyst til at forlade huset eller gøre noget. Jeg føler, at folk gradvist har fjernet sig fra mig på grund af min apati, og at jeg i stigende grad vil være alene og isolere mig selv om det heller ikke gør mig glad. Hver gang nogen forsøger at nærme mig på udkig efter dit venskab eller at have et forhold til mig, kan jeg ikke gengælde, fordi jeg ikke føler det virkelige ønske om at gøre det "
Føler du dig identificeret med det, der er beskrevet i foregående afsnit? Du har ikke lyst til at tale med nogen, og du føler dig værre og værre? Der er mange grunde til, at dette kan ske for dig, og selvom hver sag er fuldstændig forskelligt, er det vigtigt at vide, hvad dine personlige grunde er, som du befinder dig i vej. Formålet med denne artikel om psykologi-online: hvorfor jeg ikke vil tale med nogen, er, at det lykkes dig at foretage en lille analyse af din særlige situation baseret på de grunde, som vi vil forklare nedenfor om hvorfor Du ønsker ikke at tale med nogen, så når du først er opmærksom på det, kan du begynde at handle for at komme videre, og at du kan føle dig meget bedre.
Det er vigtigt, at du spørger dig selv mere om denne situation og er klar over nogle ting, der hjælper dig med at vide, hvad der er grundene til, at du ikke vil tale med ingen. Som for eksempel følgende spørgsmål:
- Hvor længe har du været uden at ville tale med nogen? Identificer den omtrentlige tid, du har været uden at skulle tale med mennesker, og identificer, om der er nogen nogle specifikke mennesker, du ikke vil tale med, eller du har slet ikke lyst til at tale med ingen.
- Hvordan har du det med ikke at ønske at tale med nogen? Tænk over, hvad der får dig til at føle sig sådan, hvordan har du det? Føler du dig trist? Apati? Skuffelse?melankoli? Identificer, hvordan du føler dig følelsesmæssigt fra dag til dag.
- Taler du virkelig ikke med folk? Jeg forstår, at du ikke vil tale med nogen, men gør du virkelig? Hvor meget taler du med folk? Hvilke mennesker taler du normalt mest med? Det er meget vanskeligt helt at komme væk fra mennesker, især hvis du lever et liv, hvor du skal gå for at studere og / eller arbejde hver dag, eller hvis du skal bo sammen med din familie dagligt.
- Ser du, at folk bevæger sig væk fra dig? Mange gange på trods af ønsket om ikke at ville tale med nogen, er de tætteste på dig stadig der med dig, og de holder ikke op med at miste kontakten. Men nogle gange og især hvis du har undgået dem i lang tid, kan de begynde at distancere sig selv ubevidst.
- På hvilket tidspunkt begyndte du at ønske, at du ikke talte med andre? Prøv at huske og huske på hvilket øjeblik du begyndte at ønske at komme væk fra mennesker. Se om der i det øjeblik eller i løbet af den tid skete noget for dig, der betød meget for dig i dit liv, der fik dig til at føle dig sådan.
Dette er hovedårsagerne til, at en person kan føle sig uvillig til at forlade hjemmet og interagere med andre:
1. Dystymi
Dystymisk lidelse betragtes som en af de kroniske affektive lidelser, der forekommer oftere og oftere i samfundet. Denne type stemningsforstyrrelse Det er, bortset fra følelsen af apati og ønsket om at isolere dig selv fra andre, præget af trist og melankolsk næsten hele tiden. Mennesker, der har lav selvtillid, der afspejles i deres følelser og i deres daglige handlinger. Denne type tilstand forveksles ofte med depression, fordi symptomerne er meget ens, og det siges at påvirke kvinder meget mere end mænd.
- Hvordan helbreder man dysthymi? I disse tilfælde er psykologisk behandling vigtig og vigtig. Dysthymia kan også behandles ved hjælp af antidepressiva.
2. Depression
En anden mulig årsag er, at du er virkelig deprimeret, enten fordi der er sket en situation med dig. vanskeligt nok til at du ikke har været i stand til at stå over for, eller fordi det er et spørgsmål relateret til hjernekemi som f.eks er endogen depression.
3. Apati
Du vil sandsynligvis befinde dig i en situation, hvor du ikke har det godt, for eksempel på det sted, hvor du er bor i det miljø, hvor du bor dagligt, enten fordi du ikke har det godt i skolen eller på arbejdet, etc. Det kan forårsage dig apati og ønske om ikke at vide noget om nogen.
4. Duel
Når en person gennemgår en sorgproces Det er normalt, at du i løbet af denne tid ikke føler lyst til at interagere med andre mennesker, og at du tværtimod foretrækker at isolere dig på grund af den intense smerte, du føler. Sorg kan skyldes forskellige situationer som f.eks tab af en elsket, nedbrydningen af et kærlighedsforhold, tab af et job osv.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
