At blive vred er menneskelig. Det er dog vigtigt at huske visdommen i Aristoteles 'budskab: "Enhver kan blive sur, det er noget meget simpelt. Men at blive vred på den rigtige person, i den rigtige grad, på det rigtige tidspunkt, til det rigtige formål og på den rigtige måde, det er bestemt ikke så let. "
Hvad sker der, når en person indser, at han spilder meget af sin tid nedsænket i vrede, der ikke har en objektiv, logisk og specifik årsag? Hvis du spørger dig selv "Hvorfor er jeg vred uden grund?", så inviterer vi dig til at læse denne artikel i Psychology-Online, der kan hjælpe dig med at finde svaret.
Indeks
- Du bliver vred uden grund, fordi du forventer
- Er du sur på dig selv
- Kronisk stress kan forårsage irritabilitet
- Bag en vrede er der altid grunde
Du bliver vred uden grund, fordi du forventer.
Nogle gange er der en parallel virkelighed på menneskeligt niveau. En virkelighed er en, der udvikler sig eksternt, der forekommer i nutid. Og en anden virkelighed er den, der forekommer i sindet på en person, der, før begivenhederne havde fundet sted, har gennemført
Med andre ord er en person sædvanligvis vred på andre uden grund, når han har tendens til det måle andres svar og reaktioner ud fra din egen vurdering af, hvordan du synes, tingene skal være.
Både i personlige relationer, som i selve livets virkelighed, når du etablerer forventede konklusioner om den umiddelbare fremtid, løber du risikoen for at blive frustreret i en høj procentdel af øjeblikke, simpelthen fordi der er mange elementer, der overskrider din evne til afgørelse. Når du bliver vred uden grund, oplever du dette ubehag, fordi Du accepterer ikke, at tingene er sådan, og ikke hvordan du vil at de var. I denne modsigelse er essensen af sædvanlig lidelse.
Det vil sige i denne type situation Du glemmer, at hver person har sit eget synspunkt. Men når du regelmæssigt bliver ked af det uden en logisk årsag, lægger du mere vægt og mere værdi på din egen vision. Det vil sige, du opfører dig som om du havde den absolutte sandhed, eller som om andre var i din gæld for ikke at svare nøjagtigt baseret på dine kriterier.
Du er vred på dig selv.
En anden grund til, at du bliver vred uden grund, er fordi vores måde at opføre os på og vores reaktioner i forhold til andre er tæt knyttet til hvordan vi har det internt med os selv.
Når vi oplever den indre støj af at være vred på os selv, fordi vi ikke gør det vi tilgiver eller for en situation, at vi ikke kan lide, hvordan det er, men vi gør intet for at ændre det, så denne følelse intern af utilfredshed og frustration Det kan gøres synligt på et synligt niveau gennem tilbagevendende vrede med andre, vrede der er rodfæstet i det indre sår, der producerer sårbarhed.
I dette tilfælde er disse eksterne reaktioner en måde at projicere i den forkerte retning den indre vrede, der har en anden årsag i form af ulykke. Ligesom glæde frembringer mange smil i sjælen, tværtimod, indre elendighed frembringer personlig forvirring, der kan manifestere sig gennem ukonstruktiv vrede.
I denne anden artikel besvarer vi dit spørgsmål om hvorfor er du altid vred.
Kronisk stress kan forårsage irritabilitet.
Vrede påvirker både den mentale hygiejne og den berørte persons livsstil, som, når en person lever betinget af rytme af tilbagevendende stress, lever udsat for hast, pres for resultater og konstant besættelse.
Det kronisk stress påvirker især humøret. Selv de mest optimistiske og muntre mennesker kan være irascible i perioder af denne type, fordi stress påvirker vigtige søjler i livet. F.eks. Kvaliteten af hvile eller fordelingen af balancen mellem arbejde og fritid. Nogle gange er manifestationen af den vrede, der opstår uden en velbegrundet grund, et symptom på det stress, der overvælder personen.
I denne anden artikel opdager vi dig hvordan man håndterer stress giver dig råd og anbefalinger, der kan være til stor hjælp.
Bag en vrede er der altid grunde.
Efter hvad der er blevet sagt, skal det påpeges, at der bag en holdning præget af hyppig vrede uden en åbenbar grund i virkeligheden er en årsag. Det er kun data, der ikke vises et forhold mellem årsag og virkning som er logisk og konsistent mellem begyndelsen af sekvensen og dens udløser.
Men dette gennemgår noget, derfor står personen over for udfordringen med at analysere, hvad der sker med ham. sker på et følelsesmæssigt niveau for at have disse uforholdsmæssige svar, der tager så meget tid og Energi.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvorfor bliver jeg vred uden grund, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Følelser.
