KØRFOBIA: Hvad er det, symptomer, årsager og behandling

Du har haft frygt for at miste kontrol og gøre skade din partner eller dit barn? Har du været bange for at skade dig selv eller løbe over nogen? Denne frygt er kendt som en impulsfobi og indebærer, at folk udvikler en frygt for at miste kontrol og gøre noget, de virkelig ikke vil gøre.

Frygt er en adaptiv overlevelsesreaktion, men hvad sker der, når du placerer en følelse af fare inde i din person og din tanke, og du har den tilbagevendende idé om, at du kan skade dig selv eller en anden person? Hvis du vil vide mere om denne lidelse, skal du fortsætte med at læse denne artikel om psykologi: Drive fobi: Hvad det er, symptomer, årsager og behandling.

Indeks

1. Hvad er Drive Fobi
2. Kør fobi: symptomer
3. Drive fobi: årsager
4. Kør fobi: behandling

Det køre fobier er de tanker, følelser eller impulser, som en person har om mister kontrol og skader til andre mennesker eller sig selv. Denne fobi indebærer ubehagelige påtrængende tanker

Derfor i impulsfobi vises tanker, der udvikler et højt niveau af visualisering, siden mennesker de forestiller sig at gøre det, og henviser til tabet af kontrol og udførelse af handlinger, som personen selv kvalificerer som negativ og uønsket.

Denne fobi kan manifestere sig isoleret eller være en del af en anden lidelse. Impulsfobi har hovedsagelig været forbundet med Obsessiv kompulsiv lidelse (OCD), selvom det også kan være til stede i Depressive Disorder, Generaliseret angstlidelse (GAD) eller i Post traumatisk stress syndrom.

Nogle eksempler på drevfobier almindelige, der letter deres forståelse, er:

• En person venter pludselig på metroen tror, ​​at han kunne komme ud af kontrol og ramme sporene eller skubbe en anden til dem.
• Intens frygt for en person at være i nærheden af ​​knive på grund af frygt for, at de føler for muligheden for at tage en og skade sig selv eller en anden person.
• Et eksempel på en impulsfobi i moderskabet oplever ufrivillige dårlige tanker om at skade babyer, tabe dem, når de holdes osv.

De symptomer, der er til stede i impulsfobi, er følgende:

• Tilstedeværelse af påtrængende tanker (de tanker, der ikke er frivillige, automatiske og med ubehageligt indhold), der bliver obsessive tanker, så de vises gentagne gange og vedholdende, uden at personen er i stand til at kontrollere dem.
• I disse tanker personen forestiller sig eller visualiserer sig selv udføre en handling, en impuls. De tænkes normalt med et højt niveau af visualisering.
• Tankerne fra den person med en impulsfobi er egodystonic, det vil sige, de er ikke acceptable, kongruente eller sammenhængende med personen. Dette fører til, at personen oplever dem med intens skyld og skam.
• Personen ved det bevidst du vil ikke gøre, hvad du tænker på, for hvilken han udvikler en intens frygt for tab af kontrol og udførelse af de handlinger eller impulser, der fører tankerne.
• Voldelige påtrængende tanker. Normalt er indholdet af disse tanker normalt aggressivt over for sig selv eller andre mennesker, undertiden sårbare og forsvarsløse, moralske eller seksuelle.
• Personen går meget langt i at forsøge at modstå, undertrykke og undgå disse tanker. Hun fokuserer for meget på den obsessive tanke eller image og føler, at hun kæmper med sig selv.
• Udvikling af undgåelsesadfærd før umuligheden af ​​at kontrollere disse tanker.
• Det er også almindeligt for mennesker med drevfobi at undersøge deres tanker og livshistorier såvel som spørg folk tæt på dig på jagt efter beroligelse, det vil sige en bekræftelse på, at den tanke, du frygter, ikke vil ske.
• Tanker genererer forhøjede niveauer af lidelse og nød hos mennesker, der lider af det, såvel som angst og tristhed. I ekstreme tilfælde kan selvmordstanker og intentioner forekomme.
• Ændring og indblanding i forskellige vitale områder af personen og nedsat livskvalitet på grund af drevfobi.

De mest almindelige forklaringer og Mest almindelige årsager til drevfobi er som følgende:

• Obsessiv tænkemekanisme: Ubehagelige påtrængende tanker er mere almindelige, end vi tror, ​​og vi har alle sammen oplevet dem mere end én gang. Normalt, i nærværelse af en af ​​dem, giver folk det ikke større betydning, de kasserer dem, og når de overvejer dem kun en tanke bruger ikke tid på at analysere den, og de nedvurderer dens betydning, hvilket favoriserer dens udryddelse på en måde naturlig. I stedet når en person være overdreven opmærksom på denne påtrængende tænkning, analyserer det og sætter spørgsmålstegn ved og vurderer det ud fra dette, vil tanken eller billedet have tendens til at vises på en tilbagevendende og vedvarende måde. Derfor er der en transformation af påtrængende tænkning til obsessiv tænkning på grund af katastrofal fortolkning Færdig. I dette tilfælde udføres processen med analyse og undersøgelse af påtrængende tænkning ikke ud fra nysgerrighed og objektivitet, men er snarere en følelsesmæssig evaluering, da tanken har udløst følelsen af ​​alarm og forårsaget en aktiveringstilstand, hvor personen føle frygt, angst og skyld. Denne tilstand favoriserer en overdreven fokusering og følelsesmæssig betydning af denne tanke, som favoriserer en løkke, hvor personen forsøger at undgå denne tanke, føl angst og frygt på grund af umuligheden af ​​at kontrollere det, men paradoksalt nok får det det til at vises i en tilbagevendende.
• Overvurdering af vigtigheden af ​​at tænke: Kognitiv fejl, der indebærer en tilskrivning af en personlig og negativ betydning til en tanke, dette er opfattet som afslørende for personens natur og dens egenskaber; personen er alt, hvad han tænker.
• Tanke-handling fusion af moralsk type: En anden tankeforvrængning, hvor tanker antages at være moralsk ækvivalente med handlinger, tænkes derfor på at gøre noget negativt sidestilles med at gøre det.
• Tanke-handling-fusion af sandsynlighedstype: fejlagtig tro på, at det at tænke på noget øger sandsynligheden for, at det sker.
• Overdreven ansvar: erkendelse af, at personen selv har indflydelsesevne og beslutning om provokation og undgåelse af visse negative og katastrofale begivenheder.
• Betydningen af ​​tankekontrol: at tro, at absolut kontrol over tanker og billeder er mulig, samt at overvurdere vigtigheden af ​​at have fuldstændig mental kontrol.
• Vitale situationer: de vitale øjeblikke, hvor de opleves meget høje niveauer af stress og angst, som er vanskelige at håndtere og håndtere, kan være sårbare sammenhænge for påtrængende og obsessive tanker. Stressende begivenheder favoriserer fremkomsten af ​​ufrivillige og uønskede tanker og den følelsesmæssige tilstand af angst i sig selv kan gøre det lettere for overdreven opmærksomhed at blive rettet mod de.
• Personlighedstræk: nogle personlighedskarakteristika som hyperansvar, perfektionisme, overdreven behov for kontrol, høj selvkrav, streng moral og neurotik er blevet forbundet som risikofaktorer for tvangstanker og impulsfobi.
• Virkningen af ​​en begivenhed eller nyhed: I nogle tilfælde er det at se eller høre ubehagelige nyheder med stor følelsesmæssig indflydelse den faktor, der udløser at en person begynder at spekulere på, om de ville være i stand til at gøre det samme, om de kunne miste kontrollen over det form.

Hvordan kan man overvinde frygten for at såre nogen? En person, der lider af en impulsfobi, kan undgå at søge specialbehandling. Dette skyldes skyldfølelse og skam forbundet med de tanker og / eller billeder, som du forsøger at undgå uden succes. For at behandle drevfobi er det dog vigtigt at se en specialist.

Hvordan overvindes drevfobi? Det køre fobi behandling inkluderer følgende arbejdslinjer:

1. Psykologisk uddannelse: teoretisk forklaring om impulsfobi, dens symptomer, påtrængende og obsessive tanker samt mekanismen med obsessiv tænkning, tænkefejl og omstændigheder, der favoriserer udseendet af dette sygdom. Ligeledes opmærksomhed og information om normalitet og hyppighed af påtrængende tanker hos de fleste mennesker med det formål at fremme deres normalisering.
2. Udstilling: Det er nødvendigt at forklare den styrkende rolle, som undgåelsesadfærd spiller i denne lidelse, og identificere dem, som personen præsenterer. Efterfølgende personen ansigt gradvist og det udsætter sig for de situationer, som det aktivt undgår. For eksempel kan udstillingen finde sted i metroen, i tilfælde af at personen undgår at bruge denne transport til frygt for at kaste eller kaste en anden person på sporene eller på knive, hvis du frygter at skade dig selv eller andre mennesker.
3. Eksponering for obsessive tanker: En anden variant af eksponeringsteknikken er at anvende den på obsessive tanker, da der også er et forsøg på at undgå og kontrollere dem. For at gøre dette kan personen blive bedt om at gentage tanken mentalt, skrive den flere gange på et stykke papir eller optage den og lytte til den flere gange.
4. Afslapning og vejrtrækning: træning i Afslapning og vejrtrækningsteknikker inden eksponering kan forbedre eksponeringsteknikkens effektivitet.
5. Kognitiv omstrukturering: anvendes i tilgangen til kognitive forvrængninger og katastrofal fortolkning af tanke, med det formål at skabe mere realistiske og funktionelle erkendelser og fortolkninger. Personlig disidentificering af tanker tilskyndes, og tro og deres uoverensstemmelse stilles spørgsmålstegn ved.
6. Humør: Humør påvirkes ofte hos mennesker, der lider af denne fobi. Ligeledes favoriserer en negativ tilstand forstyrrelsen af ​​ubehagelige tanker, og derfor er det nødvendigt med en intervention, der overvejer det. En forfremmelse af Sunde vaner, diæt, søvnhygiejne og sport samt en liste med givende aktiviteter og det er af interesse for personen, alt sammen med det formål at generere en tidsplan for opgaver.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Drive fobi: Hvad det er, symptomer, årsager og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

• Belloch, A., Barber, E. C., & Rodríguez, C. C. (2017). OCD: Obsessions and Compulsions: Cognitive Treatment. Redaktionel Alliance.
• Nardone, G. (2012). Frygt, panik, fobier: den korte terapi. Herder Editorial.
• Vellosillo, P. S., & Vicario, A. F. C. (2015). Tvangslidelse Medicin-akkrediteret videreuddannelsesprogram, 11(84), 5008-5014.