Hukommelsestab: årsager, behandling og konsekvenser

Minding er en meget vigtig kapacitet for opmærksomhed på detaljer. Der er forskellige typer hukommelse, forvirring kan forekomme både inden for kortvarig hukommelse og langtidshukommelse. Imidlertid er hver diagnose forskellig baseret på konnotationerne i sagen. I dag i psykologi-online analyserer vi årsager, behandling og konsekvenser af hukommelsestab.

Indeks

1. Hukommelsestyper
2. 8 årsager til hukommelsestab
3. Konsekvenser af hukommelsestab
4. Behandling for hukommelsestab

Hukommelse er en meget vigtig menneskelig evne. På mange måder hjælper teknologi vores hukommelse med at blive behagelig. Kender du de telefonnumre, du bruger regelmæssigt? Det er meget muligt, at du simpelthen konsulterer dem i din dagsorden såvel som det er meget muligt, at du konsulterer information med et klik via Internettet.

Der er to meget vigtige typer hukommelse:

• Det kortvarig hukommelse er en, der henviser til nylige aspekter i den tidsmæssige sammenhæng
• Det langtidshukommelse Det er den, der giver dig mulighed for at huske situationer og anekdoter, der skete for længe siden

Inde i vores artikel om årsager, behandling og konsekvenser af hukommelsestab vi vil tale om årsagerne til at forstå, hvad der kan ske inden i os, så vi mister evnen tilbageholdende. De er som følger:

1. Aldring. Aldersfaktoren påvirker hukommelsen. Det tilrådes dog ikke at forveksle Alzheimers sygdom med symptomerne forårsaget af let kognitiv svækkelse. I de sygdomme, der indikerer en form for demens, udvikler patienten en afhængighed af sit miljø. Tværtimod kan en person, der lider af let kognitiv svækkelse, tage sig af sig selv på trods af de distraktioner, han lider af. Generelt påvirker mild kognitiv svækkelse kortvarig hukommelse, som vi har beskrevet ovenfor.
2. Lavt selvværd. Hvad er forholdet mellem lav selvtillid og hukommelse? Når en person har et lavt selvkoncept, mistroer de deres egne evner. Derudover fanger den indre støj fra negative tanker hovedpersonens mentale energi, der af denne grund har opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder. Fra dette perspektiv oplever du hverdagens glemsomhed.
3. Mangel på hvile. Hukommelse er ikke en maskine, der fungerer automatisk. Din krop har brug for naturlige ingredienser for at opretholde trivsel. Og hvile er et afgørende element i at dyrke hukommelsen. Nogle hukommelsesproblemer kan være forbundet med negative søvnvaner.
4. Ernæringsmæssige mangler. Hvordan du spiser påvirker, hvordan du føler dig fysisk og mentalt. En diæt med ernæringsmæssige mangler kan betyde optimal hukommelsesydelse. En ubalanceret diæt kan producere tilstande af apati og tab af vitalitet, der påvirker koncentrationskraften.
5. Mangel på interesse. Ved mange lejligheder kan du ikke huske visse oplysninger ikke på grund af hukommelsesproblemer, men på grund af manglende reel interesse for disse oplysninger. Hukommelse er selektiv.
6. Tidens gang. Tidsafstand påvirker langtidshukommelsen. Det er almindeligt, at en person husker nogle anekdoter fra sit liv, mens han glemmer andre, der også skete for mange år siden.
7. Amnesi. Filmen "Every Day of My Life" med Rachel McAdams og Channing Tatum i hovedrollerne, hvor de spiller Paige og Leo, er nyttig til at synliggøre dette aspekt. Filmen beskriver en kærlighedshistorie præget af hovedpersonens hukommelsestab, og hvordan dette hukommelsestab påvirker hendes liv.
8. Kronisk stress. Stress producerer en følelse af mental sløvhed. En fornemmelse, der også kan forekomme i angst.

Det konsekvenser af hukommelsestab De er mere eller mindre alvorlige afhængigt af årsagen, der forårsager disse fejl, og de effekter, den genererer. I de fleste tilfælde producerer disse distraktioner personlig usikkerhed siden hovedpersonen er overrasket over, hvordan han har været i stand til at glemme den kendsgerning.

Hukommelse er direkte knyttet til den oplevelse, som en person har af verden. Af denne grund er en glemsomhed vigtig. Det er almindeligt for personen at undre sig over årsagen, der har produceret det. Heldigvis er disse fejl i de fleste tilfælde anekdotiske.

Når de distraktioner, du lider, er betydelige, er det positivt, at du taler med din læge, da han som ekspert kan identificere årsagen og tilbyde en passende behandling. Den bedste behandling for hukommelsestab er dog aktivering af sindet, forebyggelse. I denne anden artikel giver vi dig nogle tip, så du ved det aktiver sindet med enkle øvelser.

Foretag ordsøgninger, krydsord, husk de telefonnumre, du bruger ofte, øv dig hobbyer, nyde at læse, vedtage en sund livsstil, træne, moderat stress... Aktiver dit sind!

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hukommelsestab: årsager, behandling og konsekvenser, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.