Hvad er DISTIMIA: Definition, symptomer, behandling og test

Langt størstedelen af ​​mennesker har gennemgået tider i deres liv, hvor de generelt føler sig triste, kedelige, apatiske, mindre villige til at gøre alt, hvad vi altid har ønsket. Men med de dage, vi er ved at omarbejde os selv, og vi vender tilbage til normalitet. Når denne sindstilstand fortsætter, kan personen lide af en stemningsforstyrrelse, kaldet dysthymia. Men hvad er dysthymi? Dysthymia i DSM V er en del af de såkaldte depressive lidelser, også kendt som kronisk depression. Dysthymia har egenskaber svarende til svær depression, men med mindre sværhedsgrad. Mellem 5-27% af mennesker, der lider af en alvorlig depressiv lidelse, gør sygdommen kronisk, hvilket fører til dysthymi, af Jo længere depressionen varer, jo mere sandsynligt er det, at en lidelse vil fortsætte og udvikle sig dysthymisk. Men kronisk deprimerede kan komme sig. I denne psykologi-online artikel hjælper vi dig med at forstå hvad er dysthymi: definition, symptomer og behandling.

Indeks

1. Hvad er dysthymi? Definition
2. Dystymi: symptomer
3. Årsager til dysthymi
4. Dysthymia: behandling

Dystymisk lidelse eller dysthymi i DSM V er en del af de velkendte humørsvingninger, populært kendt som kronisk depressionpå grund af dets vedholdenhed. Hvad er dysthymi? Dysthymia er en psykologisk lidelse, der indebærer, at personen er i en trist humør eller deprimeret det meste af tiden, hvilket har en høj funktionel indflydelse på vores daglige liv og påvirker alle områder af personen: arbejde, relationel, kognitiv osv.

Symptomerne præsenteret i dysthymi ligner major depressiv lidelse, dog med en mindre høj intensitet, men med større vedholdenhed af symptomer. Set over for dette spørger vi os selv, hvordan kan jeg skelne en større depression fra en dysthymi, hvis de har lignende symptomer? Det forskel mellem dysthymi og svær depression er følgende: for at fastslå diagnosen kronisk depression er det nødvendigt, at den person, der lider af denne lidelse, i en periode på to år har han ikke været mere end to måneder uden at præsentere noget af symptom. Nedenfor vil vi se nærmere på symptomerne på dystymi.

Symptomer på dysthymi ifølge DSM-V-kriterier er følgende:

• Lidt appetit eller overspisning. Forstyrrelsen får personen til at reducere deres appetit væsentligt eller tværtimod frembringer behovet for en overspisning.
• Søvnløshed eller hypersomni. Dysthymia frembringer forstyrrelser i søvn, enten på grund af et underskud heraf (søvnløshed) eller på grund af overskud (hypersomnia).
• Lav energi eller træthed. Et af symptomerne på dysthymi er mangel på energi, som i høj grad påvirker patientens daglige funktion.
• Lavt selvværd. Forstyrrelsen indebærer, at personens selvkoncept påvirkes, samt opfattelsen af ​​deres evner.
• Manglende koncentration eller vanskeligheder med at træffe beslutninger. Der er et fald i koncentration og vanskeligheder med at træffe beslutninger, der giver chokerende frustration for personen.
• Følelser af håbløshed. Denne følelse er meget karakteristisk i de forskellige præsentationer af depression. Det frembringer, at personen ikke overvejer en vej ud af den nuværende situation uden håb for fremtiden.

Hvis du tror, ​​du har symptomer på dysthymi, Du kan gøre det dysthymi test. For at diagnosticere dysrytmi er en lægeundersøgelse og en psykologisk evaluering nødvendig, udført af de tilsvarende fagfolk, men med denne dysthymitest kan du guide dig selv.

På nuværende tidspunkt er det ikke empirisk bevist, hvad der er årsagerne til denne lidelse. Det vides dog at være forårsaget af flere faktorer, der involverer psykologiske, sociale og biologiske faktorer.

• Psykologisk og social: visse begivenheder i en persons liv, der fremkalder et deprimeret humør som f.eks eksempel på nylige tab, traumer, stress, samlivsbrud, økonomiske problemer samt hvordan man håndterer disse situationer.
• Biologisk: Det er blevet observeret, at der er et underskud på depressive lidelser serotonin, dopamin og / eller noradrenalin i centralnervesystemet.

Dens udseende kan være tidligt, vises før 21 år eller sent, vises efter 21 år. På den anden side skal dens sværhedsgrad specificeres og klassificeres som svær, moderat eller mild.

Hvordan helbredes dysthymi? Ved behandling af depressive lidelser anbefales det stærkt at gøre en kombineret farmakologisk og psykologisk behandling. Behandling er meget vigtig på grund af den indvirkning, som vedvarende symptomer har på en persons liv.

Farmakoterapi

Behandlingen af ​​farmakologisk dysthymi består af indgivelse generelt af antidepressiva. Der findes en bred vifte af antidepressiva, og deres valg afhænger af de personlige karakteristika for hver person. De antidepressiva, der findes i dag, er følgende:

• Selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er).
• Serotonin- og noradrenalin-genoptagelsesinhibitorer (SNRI'er).
• Atypiske antidepressiva.
• Tricykliske antidepressiva.
• Monoaminoxidasehæmmere (MAOI).

Psykoterapeutisk behandling

Det kognitiv adfærdsterapi (CBT), har vist sig at være den mest effektive intervention til behandling af depressive lidelser såsom dysthymi. Målet med TCC er at producere en ændring i adfærd, kognitive mønstre og følelser af den person, der lider af depression. Imidlertid kan en intervention også udføres fra enhver psykoterapeutisk orientering.

Personen med en depressiv lidelse har en tendens til at have et sæt irrationelle automatiske tanker, der invaderer deres dag til dag og påvirker deres adfærd, for eksempel: "hvilken forskel betyder det, hvis jeg ikke gør noget, hvis jeg vil gøre alt forkert" personen har denne tanke automatiseret og Det opstår naturligt uden at tænke over det, det er en irrationel tanke, der varer over tid og får stemningen til at fortsætte deprimeret. CBT søger at ændre disse irrationelle tankemønstre for sundere og mere rationelle tanker gennem teknikken til kognitiv omstrukturering. Fra at ændre dette sæt irrationelle tanker, der opretholder symptomerne, vil personens adfærd derfor ændre sig.

På den anden side er det meget almindeligt, at mennesker med depression har toppe af angst og stress. Mod dette lærer terapeuten i kognitiv adfærdsterapi patienten bestemt strategier for at reducere angstniveauer når de præsenterer sig selv, hvordan kunne de være afslapningsteknikker eller forbedre evnen til Problemløsning.

Interventionen fra CBT kan udføres både i individuelle sessioner såvel som i familie- eller gruppesessioner.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvad er dysthymi: definition, symptomer og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

• American Psychiatric Association. (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser. Madrid: Redaktionel Médica Panamericana, S.A.
• Baringoltz, S. (2007). Kognitiv terapi og depression. Integration af kognitive bidrag til psykoterapi og kognitiv terapi.
• Jiménez-Maldonado, M., Gallardo-Moreno, G., Villaseñor-Cabrera, T & González-Garrido, A. (2013). Dystymi i klinisk sammenhæng. REV KOLOM PSIQUIAT, 42 (2), 212-218.
• Royal Collage of Psychiatrists. (2009). Kognitiv adfærdsterapi (CBT). Spanish Society of Psychiatry (SEP).
• Ruiz, M., Díaz, M & Villalobos, A. (2012). Manual of Cognitive-Behavioral Intervention Techniques. Bilbao: Editorial Desclée De Brouwer, S.A.