+120 POSITIVE TANKER dagligt kort til at reflektere

I vores dag til dag er den holdning, som vi vælger at tage mod hvert øjeblik, grundlæggende, siden, i funktion af det, vil vi vedtage tanker, der får os til at føle på en konkret måde, og vi vil handle i henhold til det. På en skematisk måde er der to generelle vitale holdninger: en glad, positiv, optimistisk, der aktiverer den medfødte kraft og skubber os til at leve liv med dynamik, styrke og selvtillid og endnu et mørkt, negativt og fuld af mistillid, der slukker vores oprindelige vitale glæde og fører os til vedtage destruktive holdninger til os selv (frygt, mistillid, isolation osv.) eller over for andre (aggressivitet, angreb, holdning defensiv osv.)

Vi længes alle efter at leve efter den vejledning, som vores egen indre styrke giver os, giver den til verden og stoler på liv og mennesker. Imidlertid lukker sårene i barndommen og gennem hele livet hjerte og aktiverer i os defensive holdninger for at beskytte os mod en verden, som vi betragter truende.

I den følgende artikel om psykologi-online vil vi foreslå en række

Den holdning, vi indtager, når vi står op, bestemmer i vid udstrækning vores funktion hele dagen. Nogle af disse sætninger kan hjælpe os med at møde hver morgen i tillid til vores indre styrke og potentiale. Udtrykene af opmuntring og styrke hjælper os med at have en positiv holdning. Lad os se på disse positive tanker til god morgen og til starten af ​​ugen:

1. Gode ​​tanker, ord og handlinger i dag
2. Visdom, kærlighed, renhed, godhed, fred, barmhjertighed, harmoni, sandhed
3. Jeg åbner mit hjerte for at modtage al livets lys i mig
4. Jeg stoler på, at livet tager sig af mig
5. Jeg trækker vejret roligt og roligt for at åbne mig for det gode i livet
6. Jeg giver hele min livskraft til verden
7. Jeg vælger at gå ind i denne dag fra den lysstyrke, jeg er
8. Fred for alle
9. Jeg starter dagen med godhed og glæde
10. Jeg slutter mig til mine naboer for at klare denne dag på en rolig og styrket måde
11. Vi er alle ét
12. Jeg antænder livskraften i mig
13. Rolig og selvsikker gåtur
14. Livet opretholder og beskytter mig
15. Jeg vælger at se det gode i andre
16. Min sjæl længes efter at leve i fred
17. Intet vil slukke flammen inde i mig
18. Jeg har brug for andre til at leve i fred
19. Ægte skønhed findes i foreningen af ​​hjerter
20. Mit hjerte brænder
21. Livsglæde, indre styrke, broderforening, fred
22. Jeg giver min tjeneste til forbedring af verden
23. Jeg accepterer at blive passet af mine naboer
24. Glæde bryder ethvert mørke
25. Mit hjerte synger roligt

I denne artikel kan du se mere positive livssætninger.

Vi fortsætter med positive refleksioner over livet. Når vi befinder os i sarte øjeblikke, har vi tendens til at gå vild og ende med at blive sunket i fjerne dybder. Disse tanker kan give os styrke til at bekæmpe det onde inden for det, der i disse øjeblikke ikke tillader os at se lyset. Lad os se de bedste tanker for at genvinde roen i krisetider:

1. Jeg afviser frygt og ethvert ondt, der angriber mig
2. Jeg tørrer øjnene af det mørke blik
3. Med hjælp er jeg stærkere
4. Jeg forbliver rolig i stormen
5. (Inspiration), fred..., (inspiration), fred (udløb)
6. Jeg lader ikke mit indre lys slukke
7. Jeg fortsætter på trods af stenene på vejen
8. Min livskraft overvinder smerten
9. Mit hjerte flyver højt og roligt
10. Ondskab og smerte har en udløbsdato
11. Jeg tillader ikke noget at overvinde min fred
12. jeg kan bare ikke
13. Jeg åbner mit hjerte for at fjerne smerten
14. Jeg vælger gode tanker for at genvinde min ro
15. Jeg forbliver i fred på trods af smerten
16. Jeg står over for dette øjeblik med styrke og mod
17. Dette øjeblik vil styrke mig
18. Jeg smiler på trods af alt det dårlige, der kan ske
19. Mine kære beroliger mig og følger mig på vejen
20. Selvom det ser ud til, at kampen aldrig slutter, vinder jeg
21. Jeg genvinder roen indeni
22. Lige nu er jeg opmærksom på den kraft, der lever i min sjæl
23. Jeg vil aldrig erobre det onde i mig
24. På trods af at hun ikke så lyset, beskytter hun mig
25. Jeg stoler på, at livet skubber mig mod udgangen

Vi fortsætter med korte motiverende sætninger at reflektere over. Denne række korte positive tanker og beskeder for at løfte dit humør hjælper med at motivere os til handling. Tankerne til at styrke vores vilje er følgende:

1. Jeg kan, så jeg føler det, og jeg handler i den retning
2. At flytte fylder mig med liv
3. Jeg opgiver dovenskab og min komfortzone
4. Hvis jeg organiserer mig, klarer jeg det
5. Mine naboers ånde føder min sjæl
6. Hvert trin er en stor præstation undervejs
7. På trods af de trækkende skridt fortsætter jeg fremad
8. Hver dag er jeg tættere på
9. Jeg ved, hvor jeg skal hen, og jeg vælger at tage mig af mig selv for at komme videre
10. Mine fejl giver mig visdom
11. Jeg vil aldrig stoppe
12. Rejsen er lettere, end mit sind lader mig se
13. Sammen vinder vi
14. jeg kan bare ikke
15. Jeg vil fortryde spindelvævet, og vejen drejer lige
16. Så meget som der kommer sten ud på vejen, fortsætter jeg
17. Enhver form for hjælp er velkommen
18. Hvis jeg ikke ved det, spørger jeg
19. Kun ved at bryde kæderne kan vi gå
20. At tro, at jeg ikke kan, er en løgn
21. Lidt efter lidt, trin for trin, fortsætter jeg på vejen
22. Jeg hører mit hjertes stemme, der styrer min vej
23. Jeg ignorerer de stemmer, der afskrækker mig
24. Den samme vej er belønningen
25. Jeg ser i mig selv efter den styrke, der giver mig mulighed for at komme videre

Vi vil også se opmuntringsord i vanskelige tider. I konfliktsituationer vil den følgende række tanker give os mulighed for at stoppe dem og pacificere situationen:

1. Jeg ønsker intet ondt for nogen
2. Der er en venlig løsning, vi finder den
3. Under ingen omstændigheder retfærdiggør vold noget
4. Jeg vælger ikke at være en del af denne konflikt
5. Fred til alle gode hjerter
6. Jeg beder dig om liv, ro og fred i os
7. Jeg elsker min nabo
8. Jeg nægter at skade nogen
9. Jeg stopper mit ændrede sind
10. Jeg åbner hjertets blik
11. Jeg slutter mig til min nabo, han er ikke min fjende
12. Jeg afviser min stolthed over at genvinde freden
13. Måske har jeg ret, men jeg vil hellere stoppe dette
14. Jeg bryder grænser, grænser og adskillelser
15. Jeg åbner mig for at forstå andres smerte
16. Jeg afviser selvcentrerethed
17. Lidt er mere værd end foreningen af ​​hjerter
18. Sammen skaber vi noget bedre
19. Ok, jeg stopper dette
20. Jeg vil ikke fortsætte med at kæmpe
21. Hjælp venligst
22. Med denne lille konflikt bidrager jeg til at øge det onde i verden, og jeg vil ikke have det
23. Fred til alle gode sjæle
24. Jeg forbyder rancouren indeni mig
25. Jeg holder mig væk fra det onde i alle dets former

I den følgende artikel finder du medfølelsesord.

Som i begyndelsen af ​​dagen er det af yderste vigtighed at afsætte et par minutter inden sengetid visualiser visse tanker, der giver os mulighed for at falde i søvn roligt og hjælpe os med at stå op næste dag med styrke fornyet:

1. Min krop, mit sind og min ånd hviler fredeligt
2. Jeg får en fredelig og afslappende søvn
3. Jeg satte mareridt ud af mit sind
4. Jeg slapper af min krop og sind for at sove i fred
5. Alle mine bekymringer hviler i dette øjeblik
6. Intet vil forstyrre min fredelige søvn
7. Jeg forbliver i en tilstand af ro og søvn
8. Min vejrtrækning er rolig
9. Jeg accepterer resten til genopretning af min krop
10. Jeg tillader mig at hvile for at berolige min krop og sind
11. Jeg vælger smukke og trøstende drømme
12. Dagens hvile vil være styrken til i morgen
13. Jeg tillader ikke noget at forstyrre min hvile
14. Jeg længes efter en pause for at berolige min sjæl
15. Jeg vælger at drømme ting, der gør det muligt for mig at hvile
16. Må denne drøm styrke mit indre
17. Jeg respekterer mit behov for hvile
18. Fred for denne afslappende søvn
19. Hvil er en meget vigtig form for egenomsorg
20. Jeg sover for at tage mig af mig selv, og det er at elske mig selv

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.