Mange af de lidelser, som arbejdere har samlet i kontortiden, er knyttet til konflikter i interpersonelle relationer. Arbejdsmiljøet er særligt komplekst af en række årsager: For det første skynder præstationstrykkræfter at nå målene og Derudover er konkurrenceevne en faktor, der også kan påvirke følelsesmæssigt under hensyntagen til, at nogle arbejdstagere savner et større kammeratskab i deres arbejde. miljø. Kommunikation er en af de vigtigste søjler i teamwork, så i denne artikel om psykologi-online vil vi opdage dig hvordan man kan være mere selvsikker på arbejdspladsen giver dig tip og anbefalinger, der hjælper dig med at gøre det.
Indeks
- Stil spørgsmål, første skridt til at være selvsikker på kontoret
- Modtag træning i følelsesmæssig intelligens
- Definer dit mål om at være selvsikker på arbejdspladsen
Stil spørgsmål, første skridt til at være selvsikker på kontoret.
Under kontorkommunikation er det vigtigt, at du ikke falder i fælden med kontinuerlig antagelse. Når du forudsætter, hvorfor en partner har opført sig på en bestemt måde,
Også, hvis du har et problem at løse med en kollega, prøv at løse denne konflikt uden at appellere til tredjemand. Stol på, at du med god vilje og forståelse på begge sider kan afklare situationen så hurtigt som muligt.
For at være selvsikker på arbejdet skal du starte med ikke at begå fejl, for eksempel undgå at give ry for rygter om, at du ikke ved, om de er sande, eller kritisere kolleger bag ryggen. Prøv at være en positiv person, der inspirerer etiske værdier hos andre. Husk at du er dit personlige brand. Prøv at efterlade et positivt fodaftryk på de steder, hvor du har deltaget. For mere information anbefaler vi, at du læser vores anden artikel om, hvordan du kan være mere selvsikker med tip og anbefalinger, der kan hjælpe dig.
Modtag træning i følelsesmæssig intelligens.
For at være mere selvsikker på arbejdspladsen er det vigtigt, at du ikke kun deltager i træningskurser, der har en teknisk orienteret til at perfektionere din læseplan med nye praktiske færdigheder, men også prøve at forbedre det læring i følelsesmæssig intelligens. For eksempel vil du måske tage kurser om forhandlingsevner, offentlige talefærdigheder, ledelsesevner, stresshåndtering eller kommunikationsevner.
I øjeblikket er følelsesmæssig intelligens til stede i arbejdsmiljøet som en ingrediens, der værdsættes, selv før en medarbejder er ansat i en udvælgelsesproces. Kontroller for eksempel, hvor mange jobannoncer, der angiver, at kandidaten skal have en vilje til teamwork.
I en positiv kommunikation er afsenderen og modtageren lige så vigtige, derfor øve aktiv lytning. Når du taler med en kollega, skal du virkelig være opmærksom på, hvad de vil sige til dig. Og hvis du har spørgsmål, så spørg. Vælg også den mest passende kanal til at håndtere et bestemt problem.
Forestil dig for eksempel, at du er ved at sende en e-mail, som du har brug for et hastende svar på. Hvorfor ringer du ikke bedre til modtageren af denne besked via telefon, så du kan afklare denne sag så hurtigt som muligt i en direkte samtale? Det vil sige ikke kun observere selve meddelelsen, men også kanalen.
Definer dit mål om at være selvsikker på arbejdspladsen.
Det er rigtigt, at vi i øjeblikket har forskellige kommunikationsmidler, men nøglen til selvsikkerhed begynder med at vælge den mest passende kanal ved hver lejlighed. For at øge selvsikkerheden på kontoret er det vigtigt, at først, være klar over, hvad dit mål er. For eksempel, hvis du vil bede om en lønstigning, fordi du mener, at denne lønstigning er noget fair i i forhold til din indsats og tid med engagement med virksomheden, så skal selvsikkerhed være orienteret om dette mål.
Hvis du på den anden side er træt af at afslutte din arbejdsdag senere ved regelmæssigt at tage sig af ekstraopgaver, så skal selvsikkerhedsretningen orienteres til dette punkt.
Hvis du gerne vil få mere tillid til at udtrykke dine egne synspunkter i virksomheden, kan du tage iniciative at foreslå nye ideer. For eksempel installation af en forslagskasse i virksomhedsorganisationen. Kort sagt, for at være en selvsikker person skal du også fremme selvkendskab for at definere, hvor du er, hvad er den ideelle tilstand, du vil opnå, og hvilken handlingsplan du vil gennemgå den proces, der fører dig til at være den bedste version af dig selv med hensyn til selvhævdelse.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man er mere selvsikker på arbejdspladsen, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Coaching.
