Forsvarsmekanismer: Anna Freud

Anna Freud Hun var en meget vigtig psykolog og forsker i midten af ​​det sidste århundrede. Hans teori om sindet og psykoanalysen blev stærkt påvirket af hans patient: Sigmund Freud. Imidlertid omdefinerede hans bidrag til psykologi nogle meget vigtige begreber, blandt disse begreber fremhæver vi selvets forsvarsmekanismer.

Kendt som "barrierer for at imødegå virkeligheden”Forsvarsmekanismer er de strategier, vores underbevidsthed har for at undgå at løse konflikter i vores daglige liv og ikke møde den indsats, dette indebærer. Vil du vide mere om teorien om Anna Freuds forsvarsmekanismer? Så anbefaler vi, at du fortsætter med at læse denne interessante artikel om Psychology-Online.

Indeks

1. Hvad er personlighedsforsvarsmekanismerne?
2. De vigtigste forsvarsmekanismer: 10 eksempler
3. Hvordan arbejder man forsvarsmekanismerne?

Før du går ned i forsvarsmekanismerne, er det vigtigt at sætte øjeblikket og de teorier, der var stigende, som kontekst:

Denne strøm er berømt for at definere begreberne bevidst og ubevidst i henhold til Freuds isbergsteori, bevidst sind indeholder alle vores klare tanker og opfattelser mens det ubevidste det er den nedsænkede del af vores sind, hvor undertrykte tanker og mindre rationelle impulser findes. En anden velkendt teori om Sigmund Freud er kendt som "Idet, selvet og superegoen"hvori den definerer individets tre lag:

• Det Det er defineret som udtryk for vores impulser og ønsker
• Det Mig er mægler, forsøger at nyde og tilfredsstille behovene hos Det men uden at bryde reglerne for Superego
• Det Superego Det er det sæt af moralske værdier og overbevisninger, hvor vi projicerer den bedste version af os selv.

Anna Freud se baseret på psykoanalytiske teorier for at formulere sine egne principper inden for psykologi og yde sine egne bidrag. Ifølge Anna Freud teori, det Mig er defineret som et rum, hvor vi observerer alt, hvad der sker i Det og Superego.

Definition af egoets forsvarsmekanismer

Nu hvor du ved hvordan teori om psykoanalyseDet er på tide at definere forsvarsmekanismer. Som vi afslørede i begyndelsen af ​​denne artikel, er disse mekanismer et sæt af ubevidste reaktioner der beskytter os mod konflikter mellem Det og Superego. De er en del af de såkaldte grundlæggende tilpasningsteknikker, disse teknikker søger psykologisk balance og formidler mellem miljøet og vores mentale processer.

At forstå os bedre, en forsvarsmekanisme som f.eks afslag du kan handle som følger:

• En alkoholiker, der benægter sin afhængighed og siger, at drikke alkohol ikke har en negativ indvirkning på dit helbred - Det føles et stærkt behov for at drikke alkohol og for ikke at møde Super-egoet benægter det den negative indvirkning af afhængigheden.

Dernæst præsenterer vi en liste med de vigtigste forsvarsmekanismer og deres eksempler i hverdagen:

1. Undertrykkelse

En proces, hvorved en uacceptabel impuls eller idé bliver ubevidst. Individet afviser ideer, tanker og minder for at holde dem i det ubevidste.

• Eksempel: Et barn oplever en traumatisk hukommelse i barndommen og undertrykker den på en sådan måde, at de, som årene går, glemmer det og dermed undgår at møde den oplevelse.

2. Regression

En tilbagevenden til tidligere former for psykisk funktion, regression kan forstås inden for rammerne af evolutionær psykologi som en træde tilbage i udviklingen.

• Eksempel: en voksen person, der ikke ønsker det står over for en skilsmisse og begynder at opføre sig som en teenager (feste, drikke overskydende alkohol, have umoden seksuel opførsel ...)

3. Reaktiv træning

Det defineres som den proces, hvorved en uacceptabel impuls eller et ønske styres af overdrivelsen af ​​den modsatte tendens.

• Eksempel: I stedet for at fortælle din partner, at du har gjort noget dårligt for forholdet, oversvømmer du dem med overraskelser og gaver for ikke at møde virkeligheden.

4. Annullering med tilbagevirkende kraft

Denne forsvarsmekanisme forstås som den proces, hvorved personen opfører sig, som om en tidligere idé eller handling, der er truende, ikke havde fundet sted. (beslægtet med benægtelse og undertrykkelse)

5. Introduktion

Process, hvorved personen placerer sig selv, hvad der faktisk er udenfor. I denne forsvarsmekanisme internaliseres trusler udefra for at forsøge at kontrollere deres virkning på vores mentale stabilitet.

• Eksempel: ved at introducere en person (og dermed tro på, at vi har kontrol over deres handlinger) reducerer angsten forårsaget af deres tilbagetrækning.

6. Fremskrivning

Denne selvforsvarsmekanisme er kendt som den proces, hvorved personen placerer deres egne følelser, ønsker eller karakteristika uden for sig selv i en anden person eller ting. På denne måde undgår du at ændre det element i din adfærd og / eller personlighed.

• Eksempel: en person, der føler sig usikker på sin krop, kan projicere den usikkerhed ved at bebrejde den samme følelse hos den person. "Du er for usikker!"- Når den usikre person i virkeligheden ikke er den der er angivet, men han eller hun.

7. Sublimering

Process, hvorved et instinkt (seksuel eller aggressiv komponent) afledes mod en anden ende. Når et individ sublimerer et instinkt, erstatter han sin motivation og omdirigerer det til en mere socialt accepteret aktivitet.

• Eksempel: en person udfører sublimering, når han erstatter sin seksuelle lyst med en eller anden kulturel eller intellektuel aktivitet (at skabe kunst, læse, skrive ...)

8. Isolation

Process, hvorved personen isoler en tanke eller begivenhedog dermed bryde deres forbindelser med resten af ​​deres oplevelser og forhindre det i at blive en del af deres betydningsfulde oplevelse.

9. Forskydning

Vi definerer forskydning som forsvarsmekanismen for selvet, hvormed det ubevidste sind omdirigerer de følelser, der produceres af en omstændighed, til en anden genstand, person eller situation.

• Eksempel: når et barn bliver angrebet i skolen og fortrænger sin vrede ved at angribe andre børn i skolen.

10. At vende sig mod sig selv og omdanne til det modsatte

De starter med tanken om, at instinkter er i stand til at gennemgå en transformation. (sadisme-masochisme, voyeurisme-ekshibitionisme). Denne forsvarsmekanisme kan observeres i tilfælde som f.eks

Som vi godt kan se, er forsvarsmekanismerne de er ikke adaptive psykologiske teknikker For vores mentale sundhed er dette fordi problemet ikke løses, men snarere skubbes det til side eller blokeres, så konflikten forbliver uløst.

For at løse en konflikt og reducere psykologiske konsekvenser af en stressende eller negativ begivenhed, kan vi fremme og arbejde på følgende aspekter:

• Udvikling af sociale færdigheder
• Fremme af selvhævdende kommunikation
• Problem mestringsbehandling
• Forbedring af mestringsstrategier

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Forsvarsmekanismer: Anna Freud, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Grundlæggende psykologi.

• Freud, A. og Carcamo, C. OG. (1961). Selv- og forsvarsmekanismerne (Bd. 3). Barcelona: Paidós.