OPHIDIOFOBI: hvad er det, symptomer, årsager og behandling

Vi kan ikke sige, at slanger generelt er behagelige dyr, som de fleste gerne vil bruge et par dage eller endda et par minutter med. Men i øjeblikket er der få mennesker, der kunne være i daglig kontakt med slanger og kunne føle ægte frygt og trussel mod deres fysiske integritet.

Historisk set har de aldrig haft et godt ry blandt mennesker, men i dag en overdreven frygt for disse væsener, kan det være dysfunktionelt og generere så højt ubehag for personen, at det kan gøre os mindre effektiv. Det er derfor, vi i denne Psykologi-Online artikel forklarer mere om Ophidiofobi: hvad er det, symptomer, årsager og behandling. Fortsæt med at læse!

Hvad hedder frygten for slanger? Udtrykket ophidiofobi refererer til en type specifik fobi, specifikt er det en af ​​de mest almindelige zoofobiske fobier. Konkret er det frygt for slanger eller lignendeirrationelt eller forværret.

Vi må skelne den naturlige frygt, som disse dyr forårsager, sat på et evolutionært niveau er helt normalt, og endda nødvendigt for at fremkalde en frygtreaktion, ved ophidiofobi vi observerer en frygt

Du spekulerer måske på "Hvordan ved jeg, om jeg har en fobi for slanger?", så her er de vigtigste symptomer på ophidiofobi:

• Negative referencer til slanger og alt relateret til dem.
• Overdreven undgåelse.
• Flygte fra disse stimuli.
• hyperventilation og hjertebanken.
• Angst intens før de fejlagtige vurderinger af trussel, det vil sige før de betydninger, der tilskrives stimulus og reaktionen fremkaldt af frygt.
• andres udseende afledte lidelser af denne fobi.

Årsagen til frygten for slanger er ikke kun en stressfaktor eller en oplevelse, eller dispositionen individets biologi, men vi vil altid huske på samspillet mellem genetik og miljø:

• Personen, der lider af ophidiofobi, har helt sikkert en biologisk sårbarhed som sammen med den oplevede stress vil skabe en følelse af falsk alarm, som vil ende med at blive en indlært alarm, der genererer psykologisk sårbarhed.
• Denne sårbarhed er påvirket af læring, enten direkte eller stedfortræder fra andre rigtige alarmer. Denne cyklus giver anledning til forekomsten af ​​angstlidelser og fobier.
• Nogle hypoteser holder det slanger udgjorde en fare i oldtiden, for menneskers fysiske integritet. Denne fare var meget højere, så følelsen af ​​årvågenhed og fare over for dette krybdyr var meget mere intens. Denne fornemmelse ville have varet indtil i dag hos nogle af disse mennesker, der lider af ophidiofobi.

Hvordan overvinder man frygten for slanger? Nøglen til at helbrede ophidiofobi er gentagen eksponering for den specifikke frygtede stimulus, og generation af ny læring hvor den frygtede stimulus bliver uskadelig.

For at begynde behandlingen af ​​ophidiofobi er det vigtigt at tilegne sig angstkontrolevner og afslapning, samt skabe trygge rammer inden for rammerne af en passende terapeutisk alliance for at kunne fortsætte fremadrettet. Herfra, som med alle fobier, ville den bedste behandling være eksponeringsterapi eller systematisk desensibilisering.

eksponeringsterapi

Ifølge Wolpe, systematisk desensibilisering virker ved modkonditionering, det vil sige ved at associere eller generere en modsat reaktion, såsom afslapning, til den, der oprindeligt ville blive genereret, såsom frygt og angst.

Eksponeringsterapi, den mest aktuelle og anvendte, er baseret på Maurers bifaktorielle teori og tilvænnings- og ekstinktionsmodellerne. Hvordan kan man overvinde ofiofobi med denne type terapi? Dens effektivitet til at kurere frygt for slanger ligger i at forhindre, at undgåelse bliver et sikkerhedssignal. Denne terapi kan udføres på flere måder:

• Direkte (gradvis eller inversiv): udsætter dig selv direkte for den situation, der genererer irrationel frygt, såsom at røre ved slanger eller være i samme rum som dem
• symbolsk: gennem tilhørende visuelle eller auditive stimuli eller gennem virtual reality. Se film, hvor en slange optræder
• I en gruppe: dermed øge social støtte og motivation og tilslutning til terapi.
• interoceptive: fremkalde de kropslige fornemmelser, der er typiske for det øjeblik frygten opstår, såsom hyperventilation.

Ønsker du at udvide din viden om denne type behandling, så se vores indlæg Eksponeringsteknik i psykologi: hvad det er og egenskaber.

Andre kognitive adfærdsterapier

Endelig kendes også andre teknikker, der virker med nogle fobier som f.eks narrativ terapi og forarbejdning og desensibilisering af øjenbevægelser (EMDR). Alle disse nævnte terapier er inkluderet i psykologiens kognitive adfærdsmæssige strømning, hvoraf vi har flere videnskabelige beviser for dens effektivitet. I denne artikel fortæller vi dig, hvad behaviorisme er i psykologi.

Som altid vil valget af den mest passende behandling afhænge af mange personlige, sociale og miljømæssige faktorer, som vil få den ene eller anden type til at fungere bedre. Uanset hvilken type behandling, der vælges, vil den nøgler til succes at overvinde ophidiofobi er:

• At terapeuten har kendskab til den begrebsmodel, der gælder.
• Der er etableret et godt terapeutisk forhold.
• At en konsekvent behandlingslogik overføres.
• At de forskellige eksponeringsmodaliteter implementeres effektivt.

Hvis du tror, ​​at du kan lide af ophidiofobi, og du bemærker, at dette forstyrrer dit daglige liv og giver dig ubehag, Det er vigtigt, at du går til psykolog som kan lave de relevante tests og udføre den behandling, der passer bedst til din sag.

Hvis du vil vide om anden frygt, der ligner ophidiofobi, anbefaler vi, at du læser vores artikel 20 mest almindelige typer frygt og deres egenskaber.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Ophidiofobi: hvad er det, symptomer, årsager og behandling, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

Ophidiofobi: hvad er det, symptomer, årsager og behandling