Mental sundhed defineres som en dynamisk tilstand, hvor mentale, kognitive og følelsesmæssige ressourcer er involveret. I hverdagen kommer det til udtryk gennem individets adfærd og interaktion, kapaciteter der påvirkes i lyset af en ubalance, depression er en del af disse ubalancer.
Grundlæggende er der to måder at behandle depression på: antidepressiv medicin og psykoterapi. Det psykologisk terapi er den mest effektive behandlingDerfor er det i kroniske tilstande den bedste beslutning at gå til et mentalt sundhedscenter.
Støtteboliger, terapeutiske komplekser og ambulante terapiinstitutioner er nogle af alternativerne. I provinsen Sevilla, Noah Instituttet er et center specialiseret i behandling af afhængighed og mental sundhed med en anerkendt bane.
Indeks
- hvad er depression helt præcist
- Sådan identificerer du depression
- Hvorfor vælge et mentalt sundhedscenter til behandling af depression
- Fordele tilbudt af et mentalt sundhedscenter for at overvinde depression
Hvad er depression egentlig.
Den klareste definition af depression opsummerer det som en humørforstyrrelse karakteriseret ved tab af interesse for daglige aktiviteter ledsaget af følelser af tristhed og forfald.
Smertefølelser er en del af tilstanden, på denne måde klassificeres den som en normal reaktion på vigtige begivenheder såsom sorg eller tab af et job. Problemet kommer, når symptomerne på depression bliver akutte og vedvarende.
Ifølge specialister, det betragtes som en lidelse, når symptomerne varer mindst 2 uger, eller hvad der er det samme, går fra at være et midlertidigt problem, til en vedvarende tilstand.
Sådan identificerer du depression.
Selvom symptomerne kan variere fra person til person, omfatter deprimeret stemning generelt nedsat interesse eller fornøjelse i aktiviteter, som man tidligere har haft.
På det fysiske plan kan der være et ufrivilligt fald eller stigning i vægten, en konsekvens, der skyldes ændringer i appetit. Rastløshed og rastløshed er lige så almindeligt som ukontrolleret søvn, mens nogle patienter sover for meget, andre oplever langvarig søvnløshed.
Tab af seksuel lyst, energi og følelse af træthed opstår, såvel som følelser af værdiløshed eller skyld. Bevægelse og tale bliver langsom, folk har svært ved at tænke, koncentrere sig og træffe beslutninger.
I kroniske tilfælde er tanker om døden tilbagevendende. Fraværet af rettidig behandling har en tendens til at føre til selvmordsforsøg.
Hvorfor vælge et mentalt sundhedscenter til behandling af depression.
Selvom det kan behandles, involverer håndteringen af dets symptomer tre komponenter: støtte, psykoterapi og medicinbehandling, som alle er tilgængelige på et mentalt sundhedscenter. I disse centre, patienten lære strategier, der giver dig mulighed for at møde hverdagen og få introspektion at føle sig bedre.
Specialisterne analyserer de mulige årsager til problemet og foreslår ud fra dem praktiske løsninger. Behandlingen er personlig, både i samtaleterapier og ved valg af passende antidepressiva.
På den anden side for familie og venner Det kan være meget svært og stressende at leve med en deprimeret person; At se en elsket en deprimeret forårsager ofte følelser af hjælpeløshed og tab.
Specialiserede centre tilbyder familie- eller parterapi, sessioner, der involverer de berørte og lærer dem om måder, hvorpå de kan klare genopretningsprocessen sammen.
Psykoterapi hjælper med at komme sig over depression
Uanset om årsagerne er adfærdsmæssig, psykologisk, situationsbestemt eller interpersonel, psykoterapi Giver mulighed for at identificere kilden til problemet og etablerer værktøjerne til at bekæmpe det.
I øjeblikket er der forskellige tilgange, der bidrager til at vende depressive tilstande. Selvom kognitiv adfærdsterapi er den mest anbefalede. Uddannede behandlere arbejder sammen med patienten om at afklare de problemer, der bidrager til depression og tjener som guide til udgangen gennem landlige mål, der fremmer deres mentale og følelsesmæssige velvære.
Ligeledes har de viden og ressourcer til at identificere negative tankemønstre eller forvrænget, som er blandt hovedårsagerne til udviklingen af følelser af håbløshed og hjælpeløshed.
Hjælper med at genvinde kontrol og glæde i livet
Under behandlingen udforsker terapeuter patientens adfærd, hvilket giver os mulighed for at forstå og forbedre de mønstre, der øger den depressive tilstand. I psykoterapi er muligheder og værktøjer til at inkorporere tilfredsstillende aktiviteter og hyggeligt.
Endelig dækker konstant overvågning reduktionen af sandsynligheden for at lide ny episoder, samt niveauet af angst, der ender med at blive uophørlig lidelse for patient.
Fordele tilbudt af et mentalt sundhedscenter for at overvinde depression.
modtage en service specialiseret omfattende Det er den største fordel ved at gå til et mentalt sundhedscenter på jagt efter rettidig behandling for at bekæmpe depression. I denne type institutioner rettes opmærksomheden mod mennesker, der gennemgår kriseøjeblikke forbundet med følelsesmæssigt eller mentalt velvære.
De psykiatriske speciallæger står for at gennemføre den udtømmende udredning af symptomerne og i henhold hertil opstille en handleplan, det være sig ambulant eller intrahospitalt.
Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan et mentalt sundhedscenter kan hjælpe med at overvinde depression, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.
