Alt om følelser og hvordan man håndterer dem

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Musik og psykologi: hvordan påvirker det os?
Musik og psykologi: hvordan påvirker det os?

Forholdet mellem psykologi og musik går tilbage til den tætte fletning mellem psykologiens opbygning som en videnskabelig disciplin og overvejelse af musikalske fakta. De første undersøgelser i 50'erne af 900 henviste til den akustiske opfattelse og kapaciteten hos individerne...

Er gråd godt?
Er gråd godt?

Vi er vant til at få at vide "ikke græde", "det er ikke så slemt", "du skal være positiv", "på den måde løser de ikke problemer" ... Dette, langt fra at hjælpe, får en til at føle sig værre, da til det ubehag, man har i sig selv, tilføjes skyld for at have det dårligt. Så græder godt...

Smerter er uundgåelige, lidelse er valgfri, hvad betyder det?
Smerter er uundgåelige, lidelse er valgfri, hvad betyder det?

Det er almindeligt at høre folk tale om smerte og også lidelse. Det er imidlertid velkendt, at de ikke betyder det samme, men Ved vi nøjagtigt, hvad forskellen er? Ved vi, hvorfor smerte er uundgåelig og lidelse valgfri? Hvad betyder det? Er smerte nødvendig? Det...

Sådan heles følelsesmæssige sår fra fortiden
Sådan heles følelsesmæssige sår fra fortiden

At helbrede følelsesmæssige sår fra fortiden er ikke en let opgave, da det handler om at vende tilbage til levede oplevelser, der var smertefulde for os.

Men selvom det ikke er meget opmuntrende at opleve negative følelser igen, er det et vigtigt skridt, hvis vi vil slippe af med det for godt....

Sådan håndteres følelser
Sådan håndteres følelser

Hvad er følelser? Følelser er biologiske reaktioner på stimuli. De er der for at fremme reaktionen fra vores krop i lyset af forskellige situationer og hjælpe artenes overlevelse. Hver spiller en rolle (vrede aktiverer os, frygt lammer os eller får os til at flygte,...

Hvordan man hjælper en person med følelsesmæssig blokering
Hvordan man hjælper en person med følelsesmæssig blokering

Den følelsesmæssige blok er en ændret fysisk og mental tilstand, en konsekvens af en oplevelse, der forårsager meget ubehagelige følelser. At ikke føle Disse følelser lammer personen ubevidst deres fysiske, følelsesmæssige og mentale funktion. I denne artikel om psykologi-online skal vi behandle dette...

Hvad er følelser i psykologi
Hvad er følelser i psykologi

Vi nævner let følelser; mellem dialoger med en ven udtrykker vi for eksempel "hvor vred jeg ser dig i dag", "det gør mig meget glad at du er ved min side "eller" det gør mig meget trist at høre den sang. " Forskellige tegn på de mange fornemmelser, vi oplever, og det er hvad...

Hvordan man behandler en person, der ikke udtrykker deres følelser
Hvordan man behandler en person, der ikke udtrykker deres følelser

Du møder nogen, eller du har en ven, der tilsyneladende aldrig har fortalt dig om deres følelser, eller det er meget svært for dig at forestille dig, at Det går gennem hans hoved, at han ikke synes at behandle følelser. Du har altid klassificeret den person som kold og fjern og har spurgt dig selv mere end én gang: Føler du nogen...

Affektiv mangel: hvad er det, konsekvenser og hvordan man kurerer det
Affektiv mangel: hvad er det, konsekvenser og hvordan man kurerer det

Affektiv mangel er bunden af ​​langt størstedelen af ​​manifestationer af følelsesmæssige, psykiske og psykosomatiske problemer mennesker gennem hele sit liv. Mennesket er et selskabeligt væsen, der har brug for at leve broderligt med andre mennesker, elske og blive elsket. Tilfælde af...

Sådan overvindes frygten for at skifte job
Sådan overvindes frygten for at skifte job

Ændringer fylder os med så meget usikkerhed, uanset hvor store de er. Skift din bil, skift bopæl, skift frisure, skift stil på fodtøj, skift partner, skift tidsplaner, ændringer, ændringer, ændringer... Ting holder op med at være, de holder op med at være, og det overvælder os; ofte...

Udbrud af vrede: hvorfor de sker, og hvordan man styrer dem
Udbrud af vrede: hvorfor de sker, og hvordan man styrer dem

Udbrud af vrede kan påvirke forskellige områder af vores liv negativt. Personlige forhold forværres eller nedbrydes og arbejdskraft kan blive påvirket og kompromittere vores beskæftigelse. Derudover gør vredeudbrud situationer værre, forhindrer ordentlig kommunikation, opmuntrer...

Sådan giver du medfølelse: tip og sætninger
Sådan giver du medfølelse: tip og sætninger

Sygdom og død er en del af livet. Mennesker har et endeligt liv, og der findes sygdomme. Benægt dette eller se på den anden side er det respektabelt, men det er ikke nyttigt. At tale om sygdom og død hjælper os med at normalisere dem og lære ressourcer til at klare...

Følelsesmæssig selvkontrol: øvelser, teknikker og eksempler
Følelsesmæssig selvkontrol: øvelser, teknikker og eksempler

Nogle gange, når vi føler os overvældede af vores følelser, dominerer de os og får os til at handle på en meget anden måde end hvordan Vi ville gøre det i tilfælde af at være rolig. I Psychology-Online vil vi hjælpe dig med at undgå situationer som denne, og det er derfor, vi forklarer, hvad følelsesmæssig selvkontrol er...

Følelsesmæssig udmattelse: symptomer og hvordan man overvinder det
Følelsesmæssig udmattelse: symptomer og hvordan man overvinder det

I et samfund, hvor vi kræver mere af os selv og udfører flere aktiviteter og ansvar, er der flere og flere mennesker der føler dig overvældet. Hos Psychology-Online vil vi forklare, hvad følelsesmæssig udmattelse er, hvad dens symptomer er, og hvad du kan gøre for at overvinde det.

Håndtering af følelser: strategier, teknikker og eksempler
Håndtering af følelser: strategier, teknikker og eksempler

Hver begivenhed skaber en følelse. Vi handler ud fra, hvordan vi har det, og på samme tid får de handlinger, vi tager, os til at føle på en bestemt måde. Følelser spiller en grundlæggende rolle i vores opførsel og i vores liv, derfor vil vi i denne artikel om psykologi-online...

Hvad er farvepsykologi, og hvad er det til?
Hvad er farvepsykologi, og hvad er det til?

Har du nogensinde hørt om farvepsykologi, men ved ikke hvad det er? Synes du det er interessant at vide, hvordan man anvender det eller dets anvendelser? I denne artikel om psykologi-online forklarer vi, hvad vi mener, når vi taler om farvepsykologi, hvad det er til, og hvordan du kan udvide din viden...

Hvorfor har jeg vredeangreb, og hvordan man styrer dem
Hvorfor har jeg vredeangreb, og hvordan man styrer dem

Vrede er en normal følelse, der er tilpasset, idet den advarer os om, at de angriber vores integritet og krænker vores rettigheder eller manglende opfyldelse af vores behov. Men hvis vi ikke ved, hvordan vi styrer vores vrede, kan forskellige områder i vores liv blive påvirket....

Hvorfor når jeg bliver sur, kan jeg ikke kontrollere mig selv
Hvorfor når jeg bliver sur, kan jeg ikke kontrollere mig selv

Mange gange er vi ikke opmærksomme på vores følelser, og hvordan de styrer os, før det er for sent. Selv mange gange kan du sige, at vi beklager adfærd, der er forårsaget af en følelse. Måske er det nogle gange lykke, der beder os om at gøre...

Jeg føler intet for nogen: hvorfor og hvad gør jeg?
Jeg føler intet for nogen: hvorfor og hvad gør jeg?

Alle af os har nogensinde fundet os uden modet eller ønsket om at gøre noget, uden interesse eller glæde for noget, vi gør og endda for ingen, som om alt ikke betyder noget for os. Den følelse kan være midlertidig og ikke betyde noget, du kan ikke altid være 100%, men hvis den varer, skal du...

Øjenkontakt i psykologi: typer og betydning
Øjenkontakt i psykologi: typer og betydning

Øjenkontakt er et meget effektivt kommunikationsmiddel, der er relevant i praktisk talt alle kommunikative sammenhænge undtagen når dette ikke er muligt. Det er vigtigt for eksempel i jobinterviews, at omgås fremmede, eller når man viser intense følelser af lykke, vrede...

Sygdomme og følelser: forhold og årsager
Sygdomme og følelser: forhold og årsager

Mennesket er i sig selv en biopsykologisk åndelig enhed. Integreret enhed af krop, sind og ånd, hvor det, der sker med hver af dimensionerne påvirker det de andre. Mennesket er et kropsligt væsen, dette er en virkelighed, der er umiddelbart synlig. Vores krop har...

Robert Plutchiks hjul af følelser
Robert Plutchiks hjul af følelser

I løbet af dagen oplever vi et stort antal forskellige følelser, men mange gange er vi ude af stand til at identificere, hvad vi er følelse. Psykologen Robert Plutchik forsvarede, at følelser ændrer sig gennem hele menneskets udvikling for at tilpasse sig deres kontekst og udvikle en ressource...

Sådan udvikles følelsesmæssig intelligens
Sådan udvikles følelsesmæssig intelligens

Følelsesmæssig intelligens går ud over akademisk intelligens og skolepræstationer. Også akademisk intelligens og følelsesmæssig intelligens de behøver ikke altid at gå hånd i hånd. Men hvordan kan vi fremme følelsesmæssig intelligens? Er det en medfødt evne, eller kan den udvikles? At vide mere...

Selvrealiseringsbehov: definition og eksempler
Selvrealiseringsbehov: definition og eksempler

Selvrealisering er det højeste af menneskelige behov, da ethvert menneske har brug for at føle sig opfyldt og udvikle sig, som de er tiden går. Med hensyn til disse menneskelige behov, der er blevet undersøgt så meget i årevis, er den mest kendte af hans teorier Abraham Maslow-teorien, også...

Sådan løftes dit humør - 10 tip
Sådan løftes dit humør - 10 tip

Tror du, at dit humør er faldet for nylig? Vi har alle tidspunkter, hvor det virker som positive tanker og følelser De vender ikke tilbage, og på dette tidspunkt er det meget vigtigt at kende strategier, der hjælper os med at øge vores humør for at undgå at komme ind i en sløjfe af fornemmelser...

Sådan kommer du over en elskedes død
Sådan kommer du over en elskedes død

Et af de mest smertefulde øjeblikke, vi står over for i vores liv, er tabet af en elsket. I betragtning af disse omstændigheder er født uendelig af følelser, tanker, følelser,... afledt af tabet og ved mange lejligheder føler den person, der har mistet en elsket, fortabt,...

Hvad er musikterapi og dens fordele
Hvad er musikterapi og dens fordele

Fra graviditet anbefales brugen af ​​musik som en gavnlig faktor for babyens udvikling. Fra uge 20 i graviditet har allerede evnen til at høre og gennem musik kan de fange moderens sindstilstand samt fremme skabelsen af ​​nye forbindelser...

Positive og negative følelser: definition og liste
Positive og negative følelser: definition og liste

I løbet af en dag er der mange følelser, som vi kan opleve. Følelser er en del af den naturlige tilstand person og disse kan klassificeres i positive følelser eller negative følelser. Betegnelsen "negativ" betyder ikke, at de er følelser, som vi ikke burde...

Sådan styrer du vrede
Sådan styrer du vrede

Vrede eller vrede, vrede, raseri eller aggressivitet er aspekter, der påvirker mange mennesker og i forskellige situationer. Disse følelser De hjælper med at forsvare os, når det er nødvendigt, men nogle gange forbliver de i tide, og det bliver uadaptivt. Vrede kan skabe megen irritation, hvis vi ikke ved det...

Hvad er frygt i psykologi
Hvad er frygt i psykologi

Vi har alle følt den lammende fornemmelse, som frygt producerer, da det er en normal og naturlig følelse hos mange dyr, herunder væsener mennesker. Men nogle gange kan det blive en hindring. I denne psykologi-online artikel, hvad er frygt i psykologi, taler vi om det. Du vil forstå...

Sådan styrer du vrede
Sådan styrer du vrede

Vi har alle på et eller andet tidspunkt i vores liv følt og vil fortsat føle vrede og vrede i visse situationer. Vrede såvel som glæde tristhed og frygt er helt normale menneskelige følelser, og det kan vi derfor ikke undgå at opleve. Faktisk er det nødvendigt at føle dem, forstå dem...

Maslows teori om menneskelig motivation
Maslows teori om menneskelig motivation

I øjeblikket inden for psykologi er der mange teorier, der sigter mod at øge vores følelsesmæssige velvære såvel som vores egen motivation så vi udfører vores vitale mål, og vi kan opleve de fordele, som vores egen personlige udvikling medfører. En af disse teorier...

Jeg har det dårligt følelsesmæssigt: hvad kan jeg gøre?
Jeg har det dårligt følelsesmæssigt: hvad kan jeg gøre?

Som vi ved, selvom vi føler os meget glade og munter, kan vores humør ændre sig og spille tricks på os til tider. Til alle Det er sket for os, at der er visse dage, hvor vi føler os ekstremt glade, og andre når vi oplever tristhed og føler os umotiverede. Så det...

Jeg har lyst til, at jeg ikke passer ind hvor som helst: hvad gør jeg?
Jeg har lyst til, at jeg ikke passer ind hvor som helst: hvad gør jeg?

En person kan være omgivet af mennesker, men alligevel føle sig ensom og følelsesmæssigt afbrudt fra andre. Ønsket om at binde det er en del af menneskets sociale natur. Der kan være faser af usikkerhed og desorientering, hvor en person ikke fuldt ud nyder mulighederne...

De 6 grundlæggende følelser ifølge psykologi
De 6 grundlæggende følelser ifølge psykologi

Normalt har vi en tendens til at tro, at følelser er irrationelle, og at de fører os til dårlig beslutningstagning, hvilket igen kan føre os at konkludere, at følelser er ubrugelige. Dette er dog en alvorlig fejltagelse. Følelser spiller en meget vigtig rolle i vores liv: de hjælper os...

Hvordan man glemmer nogen, du ser hver dag
Hvordan man glemmer nogen, du ser hver dag

Dating med nogen, du ser hver dag, virker som en god idé indtil det øjeblik, forholdet går i stykker. Nu er du tvunget til at se ham interagere med andre mennesker. Eller endnu værre, et andet forhold begynder, og du er vidne til dets konsolidering... Først vil det være meget vanskeligt, og det kan også påvirke din præstation...

Jeg har det dårligt med mig selv: hvad kan jeg gøre?
Jeg har det dårligt med mig selv: hvad kan jeg gøre?

Du ved, hvornår du har det dårligt, men du vil ikke have det på den måde, så du prøver ikke at føle dig dårlig, men det er frustrerende, og du ender i den endeløse cyklus. negative følelser. Er det din sag? I så fald siger videnskaben, at det at føle sig dårligt om dig selv, når negative følelser invaderer dig, ikke hjælper dig i det lange løb....

Sådan kommer du over en induceret eller abort
Sådan kommer du over en induceret eller abort

Efter en abort kan en kvinde føle sig trist og forvirret. Disse følelser af tristhed og tab kan fejlagtigt fortolkes som skyld og beklagelse gennem en forkert logikproces som denne: ”hvis jeg besluttede at tage en abort, og jeg føler mig trist og dårlig over det, må det have været en forkert beslutning,...

Farvepsykologien ifølge Eva Heller
Farvepsykologien ifølge Eva Heller

Vidste du, at farver kan påvirke vores måde at opfatte og endda føle på? Farvepsykologi er et område inden for psykologi der er i konstant udvikling på grund af dets stadig større betydning i samfundet generelt. Eva Heller, psykolog, professor, sociolog og forfatter af...

Sådan kommer du over et forræderi
Sådan kommer du over et forræderi

Mennesket kan opleve en bred vifte af fornemmelser gennem hele sit liv. Forræderi er en form for bedrag siden enhver du føler dig som et offer for en sådan situation, du tror du er blevet snydt på et følelsesmæssigt niveau. Forræderiets smerte er direkte relateret til graden af ​​intimitet...

instagram viewer