Hvad er mentaliseringsterapi og hvordan man udvikler det

Vi er klar over, at sindet dominerer meget af vores handlinger. Hvis vi stopper for at analysere dette punkt i detaljer, vil mange eksempler komme til at tænke på: Hvor mange gange har en person reageret med vrede på en uretfærdighed? Hvordan tænker en, der gennemgår en sorgproces? Under hvilke omstændigheder planlægger mennesker fremtidige projekter, når de har nået vigtige mål? For at løse disse spørgsmål har psykologi undersøgt disse mekanismer, som mennesker besidder over tid.

Der er en type tilgang, der giver os mulighed for at forstå personen i dybden. I denne Psykologi-Online artikel vil vi give dig information om hvadHvad er mentaliseringsterapi og hvordan man udvikler det.

Indeks

1. Hvad er mentalisering
2. Mentalisering og tilknytningsteori
3. Mål for mentaliseringsterapi
4. På hvilke områder anvendes mentaliseringsterapi?
5. Terapistrategier baseret på mentalisering

Først og fremmest skal vi starte med at forstå, hvad mentalisering er. Ifølge det kongelige spanske akademis ordbog består mentalisering af

Det er dog vigtigt at huske på, at der er to forskellige betydninger af ordet afhængigt af brugen af ​​det. Psykoanalysen har også fokuseret på studiet af mentalisering for at finde praktisk mening med det. Ud fra denne teoretiske strømning svarer mentalisering til muligheden for at fortolke og forstå egen og/eller andres adfærd.

Mentalisering hænger ikke kun sammen med fortolkningen af ​​ens egen eller andres adfærd, men også dækker andre områder af relevans. Et af de vigtigste aspekter, der betinger mentalisering, er det bidrag, der kommer fra tilknytningsteorien, som postulerer det Folk kan forstå andres og deres egne tanker, følelser og adfærd ved at konsolidere båndene forsikring.

Med andre ord sikker vedhæftning, dannet gennem stærke følelsesmæssige bånd under en persons opvækst vil lette mentalisering. På denne måde vil det at have etableret en form for sikker relation til andre mennesker øge sandsynligheden for, at individet udvikler selvkontrol over sine følelser og adfærd.

Ligesom det sker i andre teoretiske rammer, afgrænser mentaliseringsterapien klare og konkrete mål, der kan nås i en vis periode. I forhold hertil skal det bemærkes, at disse vil afhænge af den enkelte patients karakteristika.

Nedenfor viser vi dig hovedformål med mentaliseringsterapi:

• favorisere selvkontrol.
• Større følelsesmæssig regulering.
• Forbedring af kommunikationsevner med andre mennesker.
• Visualisering af opnåelige mål.
• Opdagelse af eksterne og egne problemer.

Det er vigtigt at bemærke, at mentaliseringsterapi er ret nylig og kan ikke implementeres på nogen. Af denne grund skal den konkrete sag studeres omhyggeligt og omhyggeligt for ikke at skabe falske forventninger ved udførelse af behandling.

De områder, hvor mentaliseringsterapi anvendes, er:

• Forebyggelse af vold i skolerne.
• Parbehandling.
• Gruppeterapeutisk tilgang.
• Fagfolk fra forskellige discipliner.
• Kort familieterapi.
• Borderline personlighedsforstyrrelse.
• Alvorlige patologier som autisme og skizofreni.
• Neurologisk baserede sygdomme.

På trods af den forskning, der blev udført, er det vigtigt at nævne, at disse områder kunne udvide med tidens gang, fordi det reelle omfang af terapien af mentalisering.

I betragtning af stigningen i visse patologier, der opstår over tid, er det blevet nødvendigt at implementere specifikke interventionsmetoder. Af denne grund viser vi dig nogle nedenfor mentaliseringsbaserede terapistrategier:

• Demonstration af empati for at forstå personens lidelse.
• Undgå at give mening til patientens historie, så han eller hun kan udvikle sit problem.
• Konstruktion af årsagen til konsultationen til at arbejde sammen med patienten.
• Aktiv lytning gennem spørgsmål i forhold til personens liv.

Disse principper er dog generelle, og hver terapeut vil fastholde en bestemt position i henhold til deres egen stil og egenskaberne hos den patient, der har deltaget i en professionel konsultation.

Denne artikel er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke magten til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle netop din sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvad er mentaliseringsterapi og hvordan man udvikler det, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Klinisk psykologi.

• Bateman, A., Fonagy, P. (2013). Behandling baseret på mentalisering. Psychoanalytic Aperturas Magazine, 59 (8), 1-22.
• Sánchez Quintero, S., De La Vega, I. (2013). Introduktion til mentaliseringsbaseret behandling af borderline personlighedsforstyrrelse. Psychological Action Magazine, 10 (1), 21-31.