Hvad er FUNDTE FØLELSER, og hvordan man håndterer dem

En dreng vil måske spise slik, men bange for at blive fedt; en ryger har lyst til at tænde en cigaret, efterfulgt samtidig af viden om, at rygning er dårlig. De situationer, der kan give anledning til modstridende følelser, er mange; faser, hvor sameksistensen af ​​positive og negative følelser, samtidigt rettet mod det samme objekt, kan bestemme en følelsesmæssig ambivalens, dvs. få os til at opleve, samtidig, kærlighed og had. Det er en fælles oplevelse i betragtning af kompleksiteten i det samfund, vi lever i, hvilket hjælper med at forme vores ambivalente forhold. Med denne artikel om psykologi-online vil vi prøve at forklare hvad er blandede følelser og hvordan man håndterer dem.

Indeks

1. Hvorfor har vi blandede følelser
2. Hvad betyder det at have blandede følelser
3. Sådan håndteres blandede følelser

For at sige det med K.'s ord Lewin, det kan ske, at to psykiske kræfter med nogenlunde lige intensitet, der er til stede samtidigt i et emne, ikke henviser til to forskellige situationer (eller aktiviteter eller genstande eller mennesker), men den samme situation, som i nogle henseender antager en vurdering positiv, og i andre, en negativ: en dobbelt valens, som angivet ved udtrykket "ambivalens", der bruges til at indikere denne specifikke type konflikt.

De mest udbredte former for affektiv ambivalens de manifesterer sig som kærlighed og had mod den elskede og yndlingsaktiviteter såvel som nødvendighed moderne æra med at opbygge og ødelægge, at engagere og undgå de forskellige selskaber i livstid. Affektiv ambivalens kan kun reduceres skematisk til en sameksistens eller en hurtig veksling af kærlighed og had, men i virkeligheden består den af ​​en lang række følelser og holdninger:

• På den ene side er der positive påvirkninger over for objektet som pleje, bekymring, beundring, stolthed, glæde, ømhed, sødme, hengivenhed osv.
• På den anden side påvirker negativt som skødesløshed, foragt, vrede, vrede, ondskab, ønsket om hævn og at påføre smerte.

Derfor, hvis vi ønsker at fortolke og forstå de modsatte og indbyrdes afhængige følelser, der mærkes, skal vi henvise til begrebet ambivalens. Ordbøger definerer affektiv ambivalens som "sameksistens i en person med følelsesmæssige holdninger af kærlighed og had eller andet modstridende følelser rettet mod det samme objekt eller den samme situation". Dette sameksistensparadoks er ud over ikke at være samarbejdsvilligt stærkt konfliktfuldt, som Freud skrev (1926), der er underlagt den "oplever en velbegrundet kærlighed og et ikke så berettiget had til sig selv person".

Begrebet ambivalens blev først brugt af E. Bleuler (1910) for at angive de situationer i det psykiske liv, hvor modsatte følelser og med samme styrke sameksistere uden at være i stand til at træffe et valg mellem dem og andre. Konceptet bruges ikke kun til at undersøge patologiske situationer, men også til at redegøre for et stort antal aspekter af det "normale" psykologiske liv. Faktisk er en stor del af de psykiske oplevelser ikke kun præget af modstridende krav, hvoraf ingen kan sejre over de andre, hvis ikke til prisen for alvorlige tab.

At leve i en stærk tilstand af ambivalens kan føre til frustration, forvirring, usikkerhed og ubeslutsomhed, indtil kvalens øjeblik, krydret af forfærdeligt beklagelse og skyldfølelse. Under disse dramatiske forhold flygter den, der er ramt af den, ubevidst fra den ambivalente følelse på den eneste mulige måde: undertrykker den negative del af den.

Et eksempel er parforholdet: kærlighed er den smukkeste følelse, der findes, en ægte udskydningsplade for lykke; Men hvor mange kærester, ægtefæller, partnere, venner lever en dyb følelsesmæssig konflikttilstand uden at være i stand til at komme ud af den af ​​frygt for lidelse og / eller få den anden til at lide? En vis grad af ambivalens er, som vi har set, normal, og det er også normalt i kærlighed; men det bliver patologisk, hvis dets vedholdenhed sætter betingelsen i udtryk for forholdet.

• For at komme ud af denne forvirrende og lammende situation er det vigtigt stop og analyser alt klart at forstå, hvilken vej man skal vælge og genvinde sindsro. Den bedste måde at håndtere ambivalens på er faktisk at observere, kende og forstå det.
• Skal accepter tvivl, frygt, negative følelser der lejlighedsvis opstår uden at dramatisere eller tage dem som den ultimative sandhed om forholdet, men kun som en indikation af, hvordan vi har det med vores partner på et givet tidspunkt. Følelser kan af natur ændres, de kommer og går, men de kan være en værdifuld hjælp, hvis vi kan dechiffrere deres budskab.
• Nogle gange er introspektion dog ikke nok, især når det gælder at løse et problem med forankret ambivalens; i tilfælde som dette, psykoterapi.

Et andet eksempel er graviditet, der præsenteres som en tid med overgangskrise, hvor der opstår konflikter mellem nyt liv og liv. fortid, den opnåede sociale og arbejdsmæssige rolle, og hvad der vil udfolde sig, midt i glæder og frygt, hvor hovedpersoner i det mentale liv er mange. Faktisk kan enhver graviditet, selv om den er meget ønsket og med et ukompliceret forløb, vække modstridende følelser. At planlægge at få et barn, forestille sig hvilken rolle det vil spille, og hvilke ændringer det vil medføre i vores liv er vigtige øjeblikke: "barnet imaginær "indeholder aspekter af ønsker, frygt, fantasier, frygt, forventninger og går forud for og letter mødet med barnet ægte. Barnet, der allerede er set, tænkt, forestillet med fantasiens øjne, forudbestemt, hjælper moderen med at fordybe sig i rollen og "forudkende" barnet og byde ham velkommen i sig selv. I denne artikel taler vi dybtgående om ønsker eller ikke ønsker at være mor.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvad er blandede følelser, og hvordan man håndterer dem, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Følelser.

• Psiche Donna Center (2012). Difficoltà i forandringen. Gendannet fra: https://www.centropsichedonna.it/site/fasi-della-donna/gravidanza/difficolta-nel-cambiamento/
• Delle Luche, R., Bertacca, S. (2007). L'ambivalenza og l'ambiguità nelle rotture affettive. Milan: Franco Angeli.
• Gani, M. (2014). Viaggio nelle emozioni. Impara at riconoscere, fornærme og kontrollere dine følelser for at leve i balance med din stesso og med gli altri. Rom: Bruno Editore.
• Petter, G. (1999). Ungdomspsykologi og skole. Aspetti psicologici dell'insegnamento secondario. Firenze: Giunti.
• Tabboni, S. (2006). Jeg fremmede det og l'altro. Napoli: Liguori Editore.
• Zanon, A. (2017). Voglio stare con te, non voglio stare con te: l'ambivalenza nelle relazioni. Gendannet fra: http://www.ilmiopsicologo.it/2017/08/12/voglio-stare-con-te-non-voglio-stare-con-te-lambivalenza-nelle-relazioni/