At leve med en narcissist er aldrig let. Deres lidelse får dem til at føle sig specielle, og de har brug for fortsat smiger og godkendelse. Hvis vi risikerer at komme med kritik eller udtrykke et behov eller ønske, der strider mod dit, vi vil tjene deres nag straks og kanaliserer sin vrede over os og gør os skyldige i hans ubehag.
Hvis den lidelse, som narcissisten har lidt, er meget dyb, er forholdet til disse typer mennesker kan være meget destruktivt, så det er bedst at holde afstand. Dette er dog meget vanskeligt, når narcissisten er en af vores forældre, vores partner eller en kollega. I dette tilfælde er det nødvendigt følg adfærdsmæssige retningslinjer der giver os mulighed for at opretholde forholdet uden at blive såret i processen.
Indeks
- Fjern dig følelsesmæssigt
- Vis ikke dine følelser
- Forsøg ikke at ændre det
Afstand dig selv på et følelsesmæssigt niveau.
Nødvendig distancere dig selv på et følelsesmæssigt niveau, så det, som han fortæller os, ikke påvirker os på denne måde. I hans forsøg på at opretholde sin overlegne status kan hans ord være meget ydmygende og sårende, og han kan blive en meget ufølsom person. Antag derfor ikke, hvad han siger om dig som en realitet, men som et produkt af hans sygdom.
Vis ikke dine følelser for ham.
Narcissisten er ligeglad med, om du er deprimeret eller træt, og hvis du prøver at fortælle det vil ignorere dig og helt sikkert vil du blive såret af den ligegyldighed, som han viser over for dig, fordi narcissisten kun bryr sig om, hvordan han føler sig selv. Tal i forbifarten om, hvordan du har det, og skift emne, og betro dine problemer til nogen, der er mere modtagelige.
Forsøg ikke at ændre det.
Forsøg ikke at ændre det, da dette vil føre til meget komplicerede situationer. Det bedste er det ændre dig selv, forsøger ikke at påvirke deres adfærd. Tænk, at det ikke udtrykkeligt er imod dig, men at det opfører sig det samme for ethvert menneske, der ikke er sig selv og ikke spilder energi på det umulige. På denne måde vil sameksistens være lettere.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Bor hos en narcissist, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Socialpsykologi.
