Kognitive adfærdsterapi teknikker til angst
Som vi godt ved, er psykologi den disciplin, der har ansvaret for at vejlede og hjælpe mennesker,...
Effektive psykologiske teknikker og strategier til styring af stress
At forstå normale reaktioner på stressende situationer, at vide hvordan man håndterer dem og at b...
Hvad skal man gøre, når man er dårligt humør
Enhver ønsker, at de let kunne hæve deres humør, når de føler sig svage. Der er stadier, hvor det...
Personlighedsteorier i psykologi: Albert Ellis
Ellis blev født i Pittsburg i 1913 og opvokset i New York. Han overvandt en vanskelig barndom ved...
DANIEL GOLEMAN: Biografi, teori om følelsesmæssig intelligens og bøger
I mange årtier er det blevet værdsat, at en persons intelligens findes i deres IQ-score, intellig...
Hvorfor rammer min bror mig?
Misbrug af søskende med voldelig adfærd, hvad enten det er fysisk, følelsesmæssigt eller seksuelt...
Hvorfor har jeg ikke lyst til at forlade hjemmet
Hvis du hele tiden stiller dig selv spørgsmålet om "Hvorfor vil jeg ikke forlade huset? " Det sky...
Jeg ved ikke HVAD SKAL jeg studere: Hvad gør jeg?
At beslutte, hvad man skal studere, er en meget vigtig beslutning, så det er almindeligt at tænke...
Sociale færdigheder: Assertiv træning
Som enhver anden menneskelig færdighed er assertivitet i stand til at blive lært, trænet og forbe...
Processer med sorg over for betydelige tab
Først og fremmest udtrykker jeg min tilfredshed for at have deltaget i dette virtuelle møde og væ...