Emotionale Selbstregulation und emotionale Intelligenz

In den letzten Jahren hat die Emotionale Intelligenz als Querschnittsthema der Psychologie (Pädagogische Psychologie, Organisationspsychologie, Psychologie der Emotion ...), obwohl die Popularisierungen des Themas im Moment verhindert haben, dass das Konstrukt in a klar. Der Zusammenhang zwischen emotionaler Regulation und emotionaler Intelligenz scheint offensichtlich.

In diesem Psychologie-Online-Artikel werden wir ausführlich über zwei Konzepte sprechen: emotionale Selbstregulation und emotionale Intelligenz. Wir beginnen mit der Erforschung verschiedener Modelle der Emotionalen Intelligenz, um uns später auf eine ihrer Komponenten zu konzentrieren zentral: emotionale Selbstregulation und spätere Formulierung der Entwicklung eines Modells der emotionalen Intelligenz mit Fokus auf Prozesse, die Barret- und Grossmodell.

Index

1. Emotionale Intelligenz
2. Traditionelle Modelle zur emotionalen Intelligenz
3. Multifaktorielles Bar-On-Modell
4. Was ist emotionale Selbstregulation in der Psychologie?
5. Der Zusammenhang zwischen emotionaler Intelligenz und emotionaler Selbstregulation
6. Das Gross- und Barret-Prozessmodell
7. Die fünf Elemente des Gross-Modells
8. Emotionale Selbstregulation und emotionale Intelligenz: Schlussfolgerungen

Konzeptioneller Rahmen

Emotionale Intelligenz Es handelt sich um ein Studienfeld, das in den 90er Jahren als Reaktion auf den rein kognitiven Intelligenzansatz entstand und die Kritiker der traditionellen Intelligenztests kritisiert.

Dieser Ansatz wurde in der nichtwissenschaftlichen Presse schnell populär, nicht zuletzt, weil er ausgestrahlt wurde eine neuartige und fesselnde Botschaft: Sie können im Leben erfolgreich sein, ohne große Fähigkeiten zu haben akademisch. Daniel Golemans populäres Buch (1995) wurde schnell zu einem Bestseller, obwohl die Forschung dazu noch in den Kinderschuhen steckte.

Mayer (2001) weist auf fünf bisherige Entwicklungsphasen des Studiengangs Emotionale Intelligenz hin, die Helfen Sie uns zu verstehen, wo die Konzepte und Fähigkeiten, die derzeit unter der Überschrift zusammengefasst sind von IE:

• Intelligenz und Emotionen als separate Studienbereiche (1900 - 1969): In dieser Zeit entwickelt sich die Intelligenzforschung und es entsteht die Technik der psychologischen Tests. Im Bereich Emotion konzentrieren sie sich auf die Debatte zwischen dem Primat der physiologischen Reaktion über die Emotion oder umgekehrt. Obwohl einige Autoren von "sozialer Intelligenz" sprechen, sind die Vorstellungen von Intelligenz immer noch rein kognitiv.
• Vorläufer emotionaler Intelligenz (1970 - 1989): Der Bereich Kognition und Affekt untersucht, wie Emotionen mit dem Denken interagieren. Eine revolutionäre Theorie aus dieser Zeit ist Gardners Multiple Intelligences Theory, die "intrapersonale" Intelligenz einschließt.
• Entstehung emotionaler Intelligenz (1990 - 1993): Mayer und Salovey veröffentlichen eine Reihe von Artikeln über emotionale Intelligenz, einschließlich des ersten Versuchs, diese Kompetenzen zu messen.
• Popularisierung und Erweiterung des Konzepts (1994 - 1997): Goleman veröffentlicht sein Buch "Emotional Intelligence" und der Begriff IE springt in die populäre Presse.
• Institutionalisierung und Forschung zu EI (1998 - heute): Das Konzept der EI wird verfeinert und neue Maßnahmen eingeführt. Die ersten Rezensionen von Forschungsartikeln erscheinen.

Worüber sprechen wir, wenn wir über emotionale Intelligenz sprechen?

Emotionale Intelligenz wird verstanden als Fähigkeiten, die Emotionen beinhalten. Mehrere Autoren haben auf unterschiedliche Definitionen von Emotionaler Intelligenz hingewiesen:

"Sie umfasst die Bereiche Eigene Emotionen kennen, Emotionen managen, sich selbst motivieren, Emotionen bei anderen erkennen und Beziehungen managen" Theorie der Golemans emotionale Intelligenz (1995)

„Eine Reihe von Fähigkeiten, Kompetenzen und nicht-kognitiven Fähigkeiten, die die erfolgreich den Anforderungen und Belastungen der Umwelt gerecht zu werden "Bar - On (zitiert nach Mayer, 2001)

„Bezieht sich auf die Fähigkeit, die Bedeutung von Emotionen und deren Beziehungen zu erkennen und darauf basierend Probleme zu ergründen und zu lösen. Dazu gehört auch der Einsatz von Emotionen zur Verbesserung kognitiver Aktivitäten “Mayer et al. (2001)

In einer Reihe von Studien von Schütte ua (2002) konzentriert sich darauf, eine Beziehung zwischen den Ebenen der emotionalen Intelligenz und dem Selbstwertgefühl zu finden und positive Stimmung, eine positive Beziehung zwischen emotionaler Intelligenz und beiden finden Variablen.

Mehrere Autoren haben die Theorie aufgestellt, dass eine hohe emotionale Intelligenz zu einem großen Gefühl des emotionalen Wohlbefindens führen und eine bessere Lebenseinstellung ermöglichen kann. Es gibt auch empirische Beweise, die zu zeigen scheinen, dass eine hohe emotionale Intelligenz mit weniger Depressionen, größerem Optimismus und besserer Lebenszufriedenheit verbunden ist. Daher deutet dies auf einen Zusammenhang zwischen emotionaler Intelligenz und emotionalem Wohlbefinden hin.

Die wichtigsten Modelle, denen Emotional Intelligence in den 90er Jahren gegenüberstand, sind die von Mayer et al. (2001) (Modell der 4 Zweige), das Kompetenzmodell von Goleman und das Multifaktorielle Modell von Bar On.

Mayer (2001) gruppiert diese Modelle und unterscheidet zwischen gemischten Ansätzen und Kompetenzansätzen:

Kompetenzansätze

Das 4-Zweig-Modell von Mayer et al. unterteilt Emotionale Intelligenz in vier Kompetenzbereiche:

1. Emotionen wahrnehmen: Fähigkeit, Emotionen in Gesichtern oder Bildern wahrzunehmen.
2. Emotionen nutzen, um das Denken erleichtern: Fähigkeit, Emotionen zu nutzen, um das Denken zu verbessern.
3. Emotionen verstehen: Fähigkeit, emotionale Informationen über Beziehungen, Übergänge von einer Emotion zur anderen und sprachliche Informationen über Emotionen zu verstehen.
4. Emotionen managen: Fähigkeit, mit Emotionen und emotionalen Beziehungen für persönliches und zwischenmenschliches Wachstum umzugehen.

Diese Autoren weisen darauf hin, dass die Zweige 1, 3 und 4 das Argumentieren über Emotionen beinhalten, während Zweig 2 nur die Verwendung von Emotionen umfasst, um das Denken zu verbessern. Hierarchisch wären diese 4 Zweige so angeordnet, dass "Emotionen wahrnehmen" ganz unten und "Emotionsmanagement" ganz oben stehen.

Gemischte Ansätze

Zu diesen populären Ansätzen gehören persönliche Attribute, die häufiger mit persönlicher Effektivität und sozialer Funktionsfähigkeit in Verbindung stehen (Barret und Gross, 2001; Mayer, 2001).

Golemans Modell emotionaler Kompetenzen Comp

Es ist dem Konzept der Empathie sehr ähnlich und umfasst fünf Kompetenzen:

• Deine eigenen Emotionen kennen
• Die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren
• Die Fähigkeit, sich selbst zu motivieren
• Erkennen der Emotionen anderer Menschen
• Beziehungen verwalten

Bar On führt eine multifaktorielle Konzeptualisierung emotionaler Intelligenz durch, die sich aus folgenden faktoriellen Komponenten zusammensetzt:

Formale intrapersonale Kompetenzen

• Selbstkonzept: Diese Fähigkeit bezieht sich darauf, sich selbst zu respektieren und sich seiner selbst bewusst zu sein, das Gute und das Schlechte wahrzunehmen und zu akzeptieren. Entdecken Sie hier die Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstkonzept.
• Emotionale Selbstwahrnehmung: kennen Sie Ihre eigenen Gefühle, um sie zu kennen und was sie verursacht hat.
• Durchsetzungsvermögen: Es ist die Fähigkeit, sich offen auszudrücken und Persönlichkeitsrechte zu verteidigen, ohne aggressiv oder passiv zu sein.
• Unabhängigkeit: es ist die Fähigkeit, das eigene Handeln und Denken zu kontrollieren und gleichzeitig andere zu konsultieren, um die notwendigen Informationen zu erhalten.
• Selbstaktualisierung: Fähigkeit, unser Potenzial auszuschöpfen und ein reiches und erfülltes Leben zu führen, indem wir uns ein Leben lang für Ziele und Ziele einsetzen.

Zwischenmenschliche Kompetenzen

• Empathie: Das Konzept der Empathie ist die Fähigkeit, die Emotionen anderer zu erkennen, zu verstehen und sich um andere zu kümmern.
• Soziale Verantwortung: Es ist die Fähigkeit, als konstruktives Mitglied der sozialen Gruppe aufzutreten, soziale Regeln einzuhalten und vertrauenswürdig zu sein.
• Beziehungen: es ist die Fähigkeit, emotionale Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, die durch das Geben und Empfangen von Zuneigung gekennzeichnet sind, freundschaftliche Beziehungen aufbauen und sich wohl fühlen.

C. F. der Anpassungsfähigkeit

• Realitätstest: Diese Fähigkeit bezieht sich auf die Übereinstimmung zwischen dem, was wir emotional erleben und dem, was passiert objektiv sucht es nach objektiven Beweisen, um unsere Gefühle zu bestätigen, ohne zu phantasieren oder sich hinreißen zu lassen für Sie.
• Flexibilität: Es ist die Fähigkeit, sich an sich ändernde Umweltbedingungen anzupassen und unser Verhalten und unsere Gedanken anzupassen.
• Probleme lösen: die Fähigkeit, Probleme zu erkennen und zu definieren sowie potenziell wirksame Lösungen zu generieren und umzusetzen.

Diese Fertigkeit besteht aus 4 Teilen:

1. Sei dir des Problems bewusst und fühle dich davor sicher und motiviert motivated
2. Problem klar definieren und formulieren (relevante Informationen sammeln)
3. Generieren Sie so viele Lösungen wie möglich
4. Nehmen Sie eine Lösung auf die zu verwendende Lösung und wägen Sie die Vor- und Nachteile jeder Lösung ab.

C. F. Stressbewältigung

• Stresstoleranz: Diese Fähigkeit bezieht sich auf die Fähigkeit, stressige Ereignisse und starke Emotionen zu ertragen, ohne zusammenzubrechen und mit Stress positiv umzugehen. Diese Fähigkeit beruht auf der Fähigkeit, verschiedene Handlungsoptionen zur Stressbewältigung zu wählen, z optimistisch, ein Problem zu lösen und das Gefühl zu haben, dass man die Fähigkeit hat, Einfluss auf die Situation zu nehmen.
• Pulssteuerung: Es ist die Fähigkeit, einem Impuls zu widerstehen oder ihn zu verzögern, die Emotionen zu kontrollieren, um ein späteres Ziel zu erreichen oder von größerem Interesse.

C. F. von Stimmung und Motivation

• Optimismus: ist, trotz Widrigkeiten eine positive Einstellung zu bewahren und immer auf die positive Seite des Lebens zu blicken.
• Glück: Es ist die Fähigkeit, das Leben zu genießen und zufrieden zu sein, sich selbst und andere zu amüsieren, Spaß zu haben und positive Gefühle auszudrücken.

In all diesen Modellen können wir das sehen emotionale Selbstregulation (verstanden als die Fähigkeit, emotionale Zustände auf einen Bezugspunkt zu regulieren) ist ein Hauptelement der Modelle. Somit ist das 4-Zweig-Modell von Mayer et al. stellt "Emotionsmanagement" an die Spitze seiner hierarchischen Skala, Goleman bezeichnet es als "Fähigkeit, die eigenen Emotionen zu kontrollieren" und Bar - on beinhaltet Elemente der emotionalen Selbstregulierung in mehreren seiner Fähigkeiten, wie zum Beispiel "Impulskontrolle" und "Flexibilität".

Im nächsten Punkt konzentrieren wir uns auf der psychologische Mechanismus der Selbstregulation, zwei Modelle der emotionalen Selbstregulation anbieten.

Wie wir gesehen haben, geben die Hauptmodelle der Emotionalen Intelligenz viel Bedeutung für die Regulierung der eigenen Emotionen. Tatsächlich ist es der Eckpfeiler des Konzepts, da es nutzlos ist, unsere eigenen Emotionen zu erkennen, wenn wir sie nicht adaptiv handhaben können.

Das emotionale Selbstregulation Es würde in den allgemeinen Prozess der psychologischen Selbstregulation einbezogen werden, der ein Mechanismus des Menschen ist, der es ihm ermöglicht, ein konstantes psychisches Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Dazu benötigen Sie ein Regel-Feedback-System, mit dem Sie den Status in Bezug auf ein Steuersignal halten können.

Bonano (2001) enthüllt ein Modell der emotionalen Selbstregulation, das sich auf die Kontrolle, Antizipation und Erforschung der emotionalen Homöostase konzentriert. Emotionale Homöostase würde in Bezug auf Referenzziele in Bezug auf Frequenzen, ideale Intensitäten oder Dauern von Erfahrungs-, Ausdrucks- oder physiologischen Reaktionskanälen emotional In diesem Sinne, Vallés und Vallés (2003)weisen darauf hin, dass die Regulation des emotionalen Verhaltens diese drei Reaktionssysteme beeinflusst, da Emotionen drei Ausdrucksebenen haben (verhaltensmäßig, kognitiv und psychophysiologisch).

Daher wäre die emotionale Selbstregulierung nichts anderes als ein Kontrollsystem, das überwacht, ob unser emotionales Erleben unseren Referenzzielen entspricht.

Sequentielles Modell der emotionalen Selbstregulation

Dieses Modell vorgeschlagen von Bonano (2001) weist auf drei allgemeine Kategorien von Selbstregulierungsaktivitäten hin:

1. Kontrollverordnung: bezieht sich auf automatische und instrumentelle Verhaltensweisen, die auf die sofortige Regulierung bereits eingeleiteter emotionaler Reaktionen abzielen. In diese Kategorie fallen die folgenden Mechanismen: emotionale Dissoziation, emotionale Unterdrückung, emotionaler Ausdruck und Lachen.
2. Vorausschauende Regelung: Wenn die Homöostase im Moment befriedigt ist, besteht der nächste Schritt darin, zukünftige Herausforderungen und eventuell auftretende Kontrollbedürfnisse zu antizipieren. Innerhalb dieser Kategorie würden die folgenden Mechanismen verwendet: emotionaler Ausdruck, Lachen, Vermeiden oder Suchen Menschen, Orte oder Situationen, neue Fähigkeiten erwerben, neu bewerten, über Ereignisse schreiben oder sprechen quälend.
3. Sondierende Verordnung: Für den Fall, dass wir keinen unmittelbaren oder anstehenden Bedarf haben, können wir uns an Aktivitäten beteiligen explorative Studien, die es uns ermöglichen, neue Fähigkeiten oder Ressourcen zu erwerben, um unsere Homöostase aufrechtzuerhalten emotional. Einige dieser Aktivitäten können sein: Unterhaltung, Aktivitäten, Schreiben über Emotionen

Selbstregulationsmodell emotionaler Erfahrungen

Die Hauptidee, von der sie ausgehen Higgins, Grant und Shah (1999) ist, dass die Menschen einige Staaten mehr bevorzugen als andere und dass die Selbstregulierung das Auftreten von bevorzugten Staaten anstelle von nicht bevorzugten Staaten ermöglicht. Sie weisen auch darauf hin, dass die Art des Vergnügens und die Art des Unbehagens, die Menschen empfinden, davon abhängt, welche Art von Selbstregulation funktioniert.

Diese Autoren weisen auf drei grundlegende Prinzipien der emotionalen Selbstregulation hin:

1. Regulatorische Vorwegnahme: Basierend auf früheren Erfahrungen können Menschen zukünftiges Vergnügen oder Unbehagen vorhersehen. Auf diese Weise erzeugt die Vorstellung eines zukünftigen angenehmen Ereignisses eine Motivation zur Nähe, während die Vorstellung eines zukünftigen Unbehagens eine Motivation zur Vermeidung erzeugt.
2. Regulatorische Referenz: in der gleichen Situation kann ein positiver oder negativer Bezugspunkt angenommen werden. Wenn beispielsweise zwei Personen heiraten möchten, kann einer von ihnen die Freude vorausahnen, die das bedeuten würde verheiratet sein, während die andere Person sich das Unbehagen vorstellen konnte, das sie nicht verursachen würde heiraten. Daher wäre die Motivation dieselbe, aber einer von ihnen würde von einem positiven Bezugspunkt und der andere von einem negativen Standpunkt bewegt.
3. Regulatorischer Ansatz: die Autoren unterscheiden zwischen einem Förderansatz und einem präventiven Ansatz. Daher wird zwischen zwei verschiedenen Arten von gewünschten Endzuständen unterschieden: Aspirationen und Selbstverwirklichungen (Förderung) vs. Verantwortlichkeiten und Sicherheiten (Prävention).

Wir haben bereits verschiedene vorgeschlagene Modelle der emotionalen Intelligenz gesehen, sowohl aus populären als auch aus angewandten Bereichen (Goleman und Bar - On-Modelle) sowie aus experimentelleren Perspektiven (Mayer's Four Branch Model and Salovey).

Wir haben auch die Bedeutung von Selbstregulationsprozessen auf emotionaler Ebene in diesen Modellen diskutiert und die Modelle von Bonano und Higgins et al.

Das Modell von Gross und Barret: Selbstregulation in der Psychologie

Die Modelle zur emotionalen Intelligenz definieren sie als eine Reihe von Fähigkeiten und persönlichen Eigenschaften oder sozialen Kompetenzen. Dies würde bedeuten zwei Grundannahmen (Barret und Gross, 2001):

• Ihre eigenen Emotionen oder die anderer werden als angesehen feste Entitäten, über die Urteile gefällt werden können richtig oder falsch.
• Emotionale Intelligenz sieht aus wie ein Set statische Fähigkeiten

Im Gegensatz, Das Prozessmodell von Barret und Gross versteht Emotionen als ein emergentes und fließendes Phänomen, das aus der Interaktion zwischen expliziten und impliziten Prozessen resultieren würde, so dass es keinen Raum für eine richtige oder falsche Bewertung geben würde.

Emotionale Intelligenz in diesem Modell wäre „eine Reihe verwandter Prozesse, die es dem Individuum ermöglichen, mentale Repräsentationen bei der Generierung und Regulierung der Reaktion zufriedenstellend einsetzen emotional“.

In diesem Verfahrensschema wären zwei Aspekte von großer Bedeutung. Einerseits, wie Emotionen repräsentiert werden (wie die Person Emotionen mental repräsentiert und sich ihrer bewusst wird). Andererseits, wie und wann Emotionen reguliert werden.

Bezüglich der Repräsentation von Emotionen wollen wir hier nur sagen, dass es drei Hauptprozesse gibt, die an der Erzeugung von Emotionen beteiligt sind. Emotionen: die Verfügbarkeit von Wissen über Emotionen, die Zugänglichkeit von Wissen über Emotionen und Motivation um diskrete emotionale Erfahrungen zu konstruieren, und schließlich die Lage der Ressourcen von Funktionen wie der Erinnerung an Job. Diese Prozesse sind für die emotionale Intelligenz von großer Bedeutung, aber wir werden sie beiseite legen, um uns auf die anderen Arten von Prozessen zu konzentrieren, die mit der emotionalen Selbstregulation zusammenhängen.

Das Bruttomodell der emotionalen Selbstregulation (Barret und Gross, 2001; Gross und John, 2002; Brutto, 2002), auf der das Prozessmodell Emotionale Intelligenz entwickelt wird, werden fünf Punkte beschrieben, in denen die Menschen können eingreifen, um den Verlauf der Emotionserzeugung zu verändern, d. h. sich selbst zu regulieren emotional. Im Folgenden zeigen wir einen allgemeinen Überblick über das Modell.

1. Auswahl der Situation: bezeichnet das Annähern oder Vermeiden von bestimmten Personen, Orten oder Gegenständen mit dem Ziel, die eigenen Emotionen zu beeinflussen. Dies geschieht vor jeder Auswahl, die wir treffen, bei der eine emotionale Wirkung vorhanden ist. Im Diagramm sehen wir, dass S1 anstelle von S2 ausgewählt ist (es ist fett markiert).
2. Änderung der Situation: Einmal ausgewählt, kann die Person angepasst werden, um ihre emotionale Wirkung zu modifizieren, was auch als problemorientierte Bewältigungsstrategie angesehen werden könnte (S1x, S1y, S1z).
3. Aufmerksamkeitsanzeige: Aufmerksamkeit kann der Person helfen, zu entscheiden, auf welchen Aspekt der Situation sie sich konzentrieren soll (uns ablenken, wenn uns das Gespräch langweilt oder versuchen, an etwas anderes zu denken, wenn etwas nicht besorgniserregend ist) (a1, a2, a3... repräsentieren die verschiedenen Aspekte der Situation, auf die wir reagieren können teilnehmen)..
4. Kognitive Veränderung: es bezieht sich darauf, welche der möglichen Bedeutungen wir aus einer Situation auswählen. Dies könnte zu einer „Neubewertung“ führen und wäre die Grundlage für psychologische Therapien wie die kognitive Umstrukturierung. Bedeutung ist wesentlich, da sie Antworttrends bestimmt.
5. Antwortmodulation: Reaktionsmodulation bezieht sich auf die Beeinflussung dieser einmal ausgelösten Handlungstendenzen, beispielsweise durch Hemmung des emotionalen Ausdrucks. In dem Schema wird gezeigt, dass - und +-Zeichen die Hemmung oder Erregung dieser Reaktionen auf verschiedenen Ebenen darstellen.

Wie im Modell zu sehen ist, konzentrieren sich die ersten vier Strategien auf die Vorgeschichte, während sich die letzte auf die emotionale Reaktion konzentriert.

Über die möglichen Folgen auf verschiedenen Ebenen der emotionalen Selbstregulation ist viel geschrieben worden. Brutto (2002) stellt fest, dass Strategien der „Neubewertung“ oft effektiver sind als emotionale Unterdrückung. Die Neubewertung reduziert sowohl die emotionale Erfahrung als auch den Verhaltensausdruck, während die Unterdrückung den Ausdruck reduziert, aber die emotionale Erfahrung nicht reduziert.

Auf der anderen Seite gibt es umfangreiche Literatur, die darauf hindeutet, dass eine Unterdrückung die körperliche Gesundheit beeinträchtigen könnte (Immunsystemdepression, erhöhtes koronares Risiko, Krebsprogression usw.) und letztendlich, dass die Folgen von Antezedenzfokussierte Strategien (Reappraisal) wären in dieser Hinsicht reaktionsfokussierten vorzuziehen (Barret und Gross, 2001).

In dieser Arbeit haben wir es versucht bieten einen Überblick über das Studium der Emotionalen Intelligenz Konzentration auf eine ihrer Hauptkomponenten: die emotionale Selbstregulation. Wie wir feststellen konnten, gibt es immer noch eine Vielzahl von Modellen, die bedeuten, dass auf Konstruktebene keine Klarheit darüber besteht, aus welchen Elementen die Emotionale Intelligenz besteht.

Schon seit Die emotionale Selbstregulation ist einer der Hauptmechanismen, Wir wollten uns darauf konzentrieren, weil es sich um einen Mechanismus handelt, der im Laufe der Jahre umfassend untersucht wurde und für den es ziemlich vollständige Erklärungsmodelle gibt.

Was Alternative zu klassischen Modellen, von Fähigkeiten oder Kompetenzen, die wir wollten das Barret- und Gross-Prozessmodell anzeigen process. Die Implikationen dieses Modells für die emotionale Selbstregulation und emotionale Intelligenz bestehen nicht nur darin, die Mechanismen zu bestimmen, durch die die emotionale Selbstregulation stattfindet, sondern es ist auch der erste Schritt, um zu klären, welche Mechanismen an der emotionalen Intelligenz beteiligt sind und welche Konsequenzen (positiv und negativ) sie auf kognitive, affektive, soziale und physiologisch.

Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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