Positive Psychologie: Definition und Autoren

Positive Psychologie ist eine moderne Psychologie, deren Ziel es ist, die Genie und Talent, und das normale Leben befriedigender zu machen, nicht nur mit den Störungen zu arbeiten geistig. Dieser Bereich widmet sich der Verbesserung, nicht dem Ersatz der aktuellen Psychologie. Ziel ist es, mit der wissenschaftlichen Methode herauszufinden, warum die Dinge gut laufen.

Positive Psychologen befassen sich mit vier Themen: positive Erfahrungen, dauerhafte psychologische Eigenschaften, positive Beziehungen und positive Institutionen. In diesem PsychologyOnline-Artikel erklären wir Was ist Positive Psychologie.

Index

1. Wie sie entsteht und wer der Vater der Positiven Psychologie ist
2. Bereiche der Positiven Psychologie
3. Glück
4. Kreativität
5. Fluss / Fluss
6. Belastbarkeit / Widerstandsfähigkeit
7. Optimismus
8. Humor
9. Emotionale Intelligenz
10. Persönliche Stärken

Der Begriff stammt von Maslow in seinem Buch Motivation and Personality. Seit 1950 scheint alles darauf hinzudeuten, dass sich Psychologen mehr auf psychische Erkrankungen als auf die Förderung der psychischen Gesundheit konzentrierten.

Der Begriff "Positive Psychologie" wurde von Martin Seligmann entwickelt. Seligman schlägt Psychologen vor, die bisherigen Missionen der Psychologie fortzusetzen, Talente zu fördern und das normale Leben zu verbessern. Der erste Gipfel zur Positiven Psychologie fand 1999 statt. 2002 fand die erste internationale Konferenz für Positive Psychologie statt. Ab 2006, als sie an Popularität gewann, begann die breite Öffentlichkeit, dieser Ausrichtung mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Im Juni 2009 fand der erste Weltkongress für Positive Psychologie statt.

Die Positive Psychologie hat ihren Ursprung in Humanistische Psychologie des 20. Jahrhunderts, die hauptsächlich auf Glück und Erfüllung ausgerichtet war. Es hat als frühere Einflüsse Vorläufer der Philosophie und Religion (das Judentum fördert eine Theorie der göttliches Gebot des Glücks: Glück und Belohnungen ergeben sich aus der Befolgung der Gebote des göttlich. Sokrates verteidigte neben anderen Philosophen die Selbsterkenntnis als Weg zum Glück).

• Glück
• Kreativität
• Durchfluss / Durchfluss
• Belastbarkeit / Widerstandsfähigkeit
• Optimismus
• Humor
• Emotionale Intelligenz
• Persönliche Stärken

Glück besteht aus kleinen angenehmen Momenten, die gelebt werden. Glück ist ein Moment subjektiver Befriedigung, es wurde als Zweck oder Zweck konzipiert, als idealer Wohlfühlzustand und stabil zu erreichen.

Potenzial zu tun, verschiedene und wertvolle Dinge zu produzieren. Es ist die Fähigkeit eines Gehirns, neue Schlussfolgerungen zu ziehen und Probleme auf originelle Weise zu lösen. Es ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann.

• Zugehörige Variablen: Intelligenz, intrinsische Motivation, Selbstwertgefühl.
• Eigenschaften: Flexibilität, Fluidität, Originalität, Ausarbeitung (Detailgenauigkeit).

Entwickelt vom Psychologen Mihalyi Csikszentmihalyi, der es als einen Zustand definiert hat, in dem die Person vollständig in eine eigene Tätigkeit vertieft ist Freude und Genuss, in der die Zeit vergeht und Handlungen, Gedanken und Bewegungen ohne weiteres aufeinander folgen Pause. Die Person nutzt ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten, um sie auf die Spitze zu treiben. gemäß Mihalyi Csikszentmihalyi Es gibt sieben Strömungsbedingungen:

• Gefühl der Ekstase, außerhalb des Alltags.
• Innere Klarheit, zu wissen, was zu tun ist und wie gut es läuft.
• Zu wissen, dass die Aktivität machbar ist, dass die Fähigkeiten angemessen sind und ängstlich oder gelangweilt sind.
• Gefühl der Gelassenheit, macht sich keine Sorgen um sich selbst, Gefühl, über die Grenzen des Egos hinauszuwachsen. Ego-Gefühl, das auf eine Weise transzendiert, die du nicht für möglich gehalten hast.
• Gelegenheit, die sich voll und ganz auf das Heute konzentriert, bemerke den Lauf der Zeit nicht.
• Intrinsische Motivation, was den "Flow" erzeugt, wird zu seiner eigenen Belohnung.

Die Fähigkeit einer Person oder Gruppe, Todesfällen zu begegnen, sie zu überwinden und gestärkt aus der Erfahrung hervorzugehen. Könnte sein Analogon der persönlichen Stärke, wie sich eine Person von schlimmen Vorfällen erholt und sie sogar verwaltet, um ihre Gegenwart und Zukunft zu verbessern.

Dispositionelles Persönlichkeitsmerkmal, das zwischen externen Ereignissen und deren persönlicher Interpretation interveniert.

Es ist die Veranlagung, das zu glauben die Zukunft hält günstige Errungenschaften bereit. Optimismus ist der Wert, der uns hilft, Schwierigkeiten mit Mut und Ausdauer zu begegnen und das Positive zu entdecken, das die Menschen und Umstände haben, auf unsere Fähigkeiten und Möglichkeiten vertrauen und auf die Hilfe, die wir können erhalten.

Kinder lachen durchschnittlich 300 Mal am Tag. Ein Erwachsener macht es zwischen fünfzehn und hundert. Lachen ist ein kraftvolles Heilwerkzeug, reduziert Anspannung, Stress, Aggressivität und Depressionen. Setzt Endorphine (Glückshormon) frei. Entwickeln Sie kreative Denk- und Kommunikationsfähigkeiten. Verbessert die Lebensqualität. Ein gutes Lachen stärkt das Immunsystem des Körpers und baut Hormone ab, die Stress verursachen können.

Es ist die Fähigkeit des Menschen, eigene Emotionen erleben, ausdrücken und kontrollieren control, zusätzlich dazu in der Lage zu sein, die Emotionen anderer zu verstehen. Sagen Sie Ihr Glück voraus.

Nach Seligman (2003) wirken Stärken und Tugenden als Barriere gegen Unglück und psychische Störungen und können der Schlüssel zur Erhöhung der Resilienz sein:

1. Weisheit und Wissen: Kreativität, Neugier, Aufgeschlossenheit, Lernfreude, Perspektive, Innovation.
2. Mut: Mut, Ausdauer, Integrität, Vitalität. Menschlichkeit und Liebe: Liebe, Freundlichkeit, soziale Intelligenz.
3. Gerechtigkeit: Staatsbürgerschaft, Gerechtigkeit, Führung.
4. Mäßigkeit: Vergebung und Barmherzigkeit, Demut, Besonnenheit, Selbstbeherrschung.
5. Transzendenz: Wertschätzung von Schönheit und Exzellenz, Dankbarkeit, Hoffnung, Humor, Spiritualität.

Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• http://en.wikipedia.org/wiki/Positive_psychology#Theory
• http://www.slideshare.net/Llana/psicolologia-positiva-presentation
• http://www.slideshare.net/catalinautpl/psicologiapospdf
• http://www.slideshare.net/marissa122880/psicologia-positiva-8835829