Was ist LIEBE NICHT KORRESPONDED

Es wird gesagt, dass wir uns nicht aussuchen, in wen wir uns verlieben. Diese Liebe ist etwas, das du nicht kontrollieren kannst und dass du manchmal jemanden magst und du nicht wirklich weißt, warum. In Fällen, in denen sich die beiden Menschen anziehen und mögen, wird die Liebe erwidert oder es besteht zumindest ein gegenseitiges Interesse am gegenseitigen Kennenlernen. Leider passiert dies nicht immer.

Es gibt Zeiten, in denen Sie für eine Person verrückt werden können und sie fühlt sich nicht gleich oder mit der gleichen Intensität wie Sie. Wir stehen vor einer unerwiderten Liebe, einer Situation, die nicht leicht zu bewältigen ist. Deshalb werden wir in diesem Psychologie-Online-Artikel über talk Was ist unerwiderte Liebe?, die Phasen, die ein Mensch mit unerwiderter Liebe durchlebt und wie man sie überwindet.

Index

1. Bedeutung von unerwiderte Liebe
2. Phasen unerwiderter Liebe
3. Wie fühlt es sich an, nicht erwidert zu werden
4. Wie überwinde ich eine unerwiderte Liebe

Unerwiderte Liebe ist ein Gefühl romantischer Liebe von einer Person zur anderen, aber dieses Gefühl beruht nicht auf Gegenseitigkeit. In diesen Situationen erfährt der Einzelne, was ist will jemanden, der nicht das gleiche fühlt für ihn oder sie. Diese Art von Liebe kann obsessiv werden, wenn man die so idealisierte Person nicht loslassen will. Dies liegt an der emotionalen Abhängigkeit, die sich in diesen Situationen gegenüber dem geliebten Menschen entwickelt. Die Besessenheit provoziert das unendliche Verlangen, dass der andere ihn liebt, obwohl er weiß, dass dies im Grunde nicht der Fall ist.

Unerwiderte Liebe wird nicht über Nacht geboren und verschwindet auch nicht einfach. Als nächstes werden wir die Phasen der unerwiderten Liebe sehen:

1. Idealisierung: Zu diesem Zeitpunkt ist Ihnen noch nicht bewusst, dass die andere Person nicht die gleichen Gefühle hat. Es besteht die Hoffnung, dass am Anfang der Liebesgeschichte alles glatt geht, obwohl man tief im Inneren das Gefühl hat, dass etwas nicht stimmt. Die andere Person ist so idealisiert, dass es sehr schwierig ist, ihre Fehler zu erkennen.
2. Einseitige Liebe: Die Idealisierung geht weiter und die Illusion wächst, aber die Beziehung wird kompliziert. Sie sehen, dass Sie versuchen, jeden Aspekt Ihres Lebens zu teilen, und dass die andere Person kein Interesse daran hat. In diesen Situationen kann die Reaktion sein, an dem festzuhalten, was Ihre Einstellung im Laufe der Zeit bereits ändert.
3. Anerkennung unerwiderter Liebe: Sie erkennen, dass Sie einer unerwiderten Liebe gegenüberstehen. Nur Sie versuchen, das Paar zum Arbeiten zu bringen und nach vorne zu ziehen. Du siehst, dass die andere Person dich nicht so liebt, wie du sie liebst. Trotzdem ist das Gefühl manchmal so stark, dass man glaubt, dass die Situation behoben wird. Eine Selbsttäuschung, die auf Dauer Probleme bereiten kann.
4. Unerwiderte Liebe vergessen: Dies ist die härteste Phase. Es gibt die Absicht, diese Beziehung zu verlassen, die Sie so sehr leiden lässt, aber das Gefühl ist so stark, dass Sie manchmal das Gefühl haben, dass Sie es nicht können. Es ist nicht einfach, all die Erwartungen, Illusionen und Erinnerungen an diese Person, die Sie so sehr geliebt haben, hinter sich zu lassen. Sich von dieser Person zu entfernen kann dir helfen, diese Phase zu überstehen, aber vor allem kämpfe nicht gegen deine Gefühle an. Jemanden zu vergessen, den man geliebt hat, braucht Zeit.
5. Lebe damit: Es ist an der Zeit, die Liebe, die Sie für diese Person hatten, anzunehmen und anzuerkennen. Verleugne nicht, dass du sie geliebt hast, aber verliere nicht die Tatsache aus den Augen, dass es nicht sein kann. Es ist Zeit, Ihr Leben ohne diese Person neu aufzubauen. Mit der Zeit wird die Zeit zum Umblättern kommen, wenn Sie die Realität akzeptieren und weitermachen.

Unerwiderte Liebe erzeugt Schmerz und Leid. All die romantischen Illusionen, die Sie mit einer Person hatten, zerfallen und dies hat oft schwerwiegende Folgen für einen selbst. Mal sehen, wie es sich anfühlt, nicht erwidert zu werden:

• Traurigkeit und Enttäuschung: das Verlangen nach Liebe ist sehr stark. Wenn die Realität mit der Illusion kollidiert, kann die Zerstörung dieser Wünsche zu einem starken Gefühl der Traurigkeit und Enttäuschung gegenüber dem geliebten Menschen führen.
• Beeinflusst das Selbstwertgefühl: Liebesablehnung kann zur Ablehnung von sich selbst führen. Manchmal haben Sie das Gefühl, dass der Fehler bei uns liegt, weil wir nicht genug sind, damit die andere Person uns liebt. Es ist wichtig zu verstehen, dass du die wichtigste Person in deinem Leben bist und dass du dich selbst liebst du selbst steht über der Meinung und dem Urteil von irgendjemandem, auch wenn du darin verliebt bist Person. Ihre Meinung definiert nicht, wer oder wie Sie sind. Entdecken wie man das selbstwertgefühl verbessert.
• Frust und Wut: Sie werden aus der Überzeugung geboren, dass die Situation unfair ist und Sie es nicht verdienen. Diese Gefühle sind Teil des Trauerprozesses, der notwendig ist, um einen Herzschmerz überwinden. Sie sind völlig normal und zeigen an, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.
• Einsam fühlen: die Tatsache, nicht sein zu können, mit wem wir wollen, kann produzieren Angst und Angst vor Einsamkeit. Die Melancholie, sich an die Momente zu erinnern, die man mit dem geliebten Menschen erlebt hat, kann dieses Gefühl verstärken. In diesem Artikel sagen wir es dir wie man die einsamkeit bekämpft.

Der schwierigste und auch wichtigste Moment, wenn Sie unerwiderte Liebe erfahren, ist zu lernen, sie zu vergessen, darüber hinwegzukommen und mit Ihrem Leben weiterzumachen. Wie sie sagen, leicht zu sagen und schwer zu tun, aber nicht unmöglich. Wenn Sie sich fragen, wie Sie eine unerwiderte Liebe überwinden können, dann geben wir Ihnen einige Schlüssel, um sie zu erreichen.

• AkzeptierenSituation: Das Leiden, das durch unerwiderte Liebe verursacht wird, entsteht aus der Hoffnung, dass sich die Situation ändern kann. Es ist wichtig, die Realität zu akzeptieren und nicht darüber nachzudenken, was Sie verloren haben, sondern was Sie haben könnten. Zum Beispiel mit einer Person zusammen zu sein, die dich wirklich liebt.
• Hör auf, die Person zu idealisieren, die du liebst: Sich in jemanden zu verlieben, weil wir ihn oder sie wahrnehmen, ist sehr verbreitet, aber meistens nicht sehr real. Erkenne, dass diese Person, wie jeder andere auch, nicht perfekt ist und auch Fehler hat. Du hast dich vielleicht in das verliebt, was diese Person repräsentiert, aber nicht wirklich in das, was sie ist.
• Distanziere dich von dieser Person: Es ist einfacher, nicht daran zu denken, wenn es nicht Teil Ihres Lebens ist. Um eine unerwiderte Liebe zu überwinden, ist es besser, sich von dieser Person fernzuhalten und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Zu diesem Zeitpunkt ist es das Wichtigste, auf Sie aufzupassen.
• Erlaube dir, traurig zu sein: Wenn Ihnen die Situation Schmerzen bereitet, werden sie nur noch durch Verleugnung verstärkt. Akzeptiere jederzeit, wie du dich fühlst. Traurig zu sein ist nicht schlecht, und es ist auch nicht schlecht, es auszudrücken. Im Gegenteil, es ist notwendig, zu akzeptieren, wie Sie sich fühlen, um die Trauer zu überwinden. Versuchen Sie nicht, Ihre Emotionen zu verbergen. Vielleicht nicht sofort, aber auf lange Sicht werden Sie sich besser fühlen, wenn Sie ausdrücken, was Sie fühlen.
• Konzentriere deine Gedanken auf die Gegenwart: Konzentrieren Sie Ihr Denken auf das, was Sie von Moment zu Moment tun. Dies wird Ihrem Geist helfen, Sie ständig an die erlebte Situation und den damit verbundenen Schmerz zu erinnern. Trainieren Achtsamkeit Es wird Ihnen helfen, nicht an diese Person zu denken.
• Stellen Sie sich eine Zukunft ohne diese Person vorKonzentriere dich auf all die Dinge, die du jetzt tun kannst, da es nicht mehr in deinem Leben ist. Nur weil Sie nicht mit der Person zusammen sind, die Sie lieben, bedeutet das nicht, dass Sie alles aufgeben sollten, was Sie zu dem macht, was Sie sind. Diese Person hat sich nicht erwidert, bedeutet nicht, dass es in Zukunft jeder tun wird. Denken Sie also nicht, dass alles verloren ist. Denken Sie daran, dass die einzige Person, die Sie in Ihrem Leben brauchen, Sie selbst sind.
• Investiere in dichgleich: all die Energie, die Sie in die andere Person investiert haben, können Sie jetzt in sich selbst investieren. Verbringe deine Zeit damit, Dinge zu tun, die du magst, entweder allein oder mit anderen. Wenn Sie das genießen, wofür Sie eine Leidenschaft haben, fühlen Sie sich besser.
• Umgib dich mit vertrauenswürdigen MenschenAuch wenn Sie das Gefühl haben, nichts zu tun zu haben, hilft Ihnen die Umgebung mit Familie und Freunden, die sich um Sie kümmern, die Menge der guten Dinge in Ihrem Leben zu schätzen. Gute Gesellschaft zu genießen bedeutet nicht, seine Gefühle zu vermeiden, sondern zu verstehen, dass es sich lohnt, mit denen zu leben, die einen wirklich lieben.
• Trauen Sie sich, neue Erfahrungen zu machen: Ein anderer Schlüssel zur Überwindung einer unerwiderten Liebe besteht darin, Dinge zu tun, die Sie noch nie mit dieser Person getan haben, und die Ihre Gedanken von ihr oder ihr wegnehmen. Neue Erfahrungen lassen dich neue Emotionen erleben, die du nicht mehr mit dieser Person teilst. Sie gehören nur dir.
• Verschließe dich nicht der LiebeObwohl es Zeit braucht, Herzschmerz zu überwinden, solltest du es nicht vermeiden, Zeit mit Menschen zu verbringen, die an dir interessiert sind. Das wird Ihnen helfen, Ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen und eine gute Zeit zu haben. Beeil dich trotzdem nicht in eine neue Beziehung, weil du diese neue Liebe verletzen könntest. Wenn Sie versuchen, jemanden zu lieben, ohne Ihre unerwiderte Liebe überwunden zu haben, tun Sie dasselbe, was sie dieser Person angetan haben.
• Geh zu einem Profi: Manchmal ist es schwierig, eine unerwiderte Liebe und die Gefühle, die sie hervorruft, zu überwinden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie dabei Hilfe benötigen, zögern Sie nicht, einen Psychologen aufzusuchen. Ein Fachmann kann Sie anleiten und Ihnen helfen, diesen schmerzhaften Prozess zu meistern.

In diesem Artikel finden Sie weitere Informationen über wie man eine unerwiderte Liebe vergisst.

Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Isaak, G. G. (1986). Motivationspsychologie. Redaktionelle Synthese, Madrid.
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