So vergisst du jemanden, den du sehr magst

Wenn wir einen Menschen zu sehr mögen und wir viele Erfahrungen mit ihm geteilt haben, auch ohne ihn gehabt zu haben eine Beziehung als solche, ist es für uns schwer, diese Person zu vergessen, besonders wenn sie große emotionale Spuren hinterlassen hat UNS. Wie vergisst man einen geliebten Menschen? Wie kann man jemanden vergessen, den man wirklich mag? In diesem Psychologie-Online-Artikel geben wir Ihnen eine Reihe nützlicher Tipps, damit Sie endlich die Person vergessen, die Sie mögen und nicht mit Ihnen übereinstimmen.

Index

1. Warum ist es schwer, jemanden zu vergessen, den man wirklich mag?
2. Kannst du jemanden vergessen, den du magst?
3. 10 Tipps, um jemanden zu vergessen, der dich nicht mehr liebt

Wie kann man jemanden vergessen? Einige der häufigsten Ursachen, für die es uns schwerfällt, jemanden zu vergessen, den wir wirklich mögen, sind die folgenden:

1. Seinverliebt
   : Wie schon gesagt, wenn wir uns verliebenSogar unsere Gehirnchemie ändert sich und es ist wirklich so, als ob wir uns in diesen Momenten wie jemand anderes fühlen und handeln. Ein verliebter Mensch ist in der Lage, fast alle verrückten Dinge für den geliebten Menschen zu tun, ohne auch nur über die möglichen Konsequenzen nachzudenken. Wir idealisieren diese Person zu sehr Wenn wir denken, dass sie perfekt ist, lieben wir ihre Gesellschaft und spüren die berühmten "Schmetterlinge im Bauch", wenn wir sie sehen. Dies führt dazu, dass die Trennung von ihr uns so viel Schmerz und Frustration verursacht.
2. Ich habe viel Zeit mit ihm oder ihr verbracht: Ein weiterer wichtiger Punkt, den wir berücksichtigen sollten, ist die Zeit, die wir in diese Person investieren, insbesondere wenn wir sie früher oft besucht haben und sie sogar Teil unserer täglichen Routine waren. Jetzt, wo wir ohne sie sind, können wir uns allein und fehl am Platz fühlen. Entdecken wie du dich besser fühlst.
3. Hatte viele Gemeinsamkeiten: Wenn wir eine sehr starke Verbindung zu einer anderen Person verspürten, fühlten wir uns leicht von ihr verstanden und wir hatten viele Gemeinsamkeiten, die wir gefallen hat, dies macht die Bindung, die uns vereint hat, sehr stark, so dass es offensichtlich schwieriger wird, die Amtszeit zu überwinden Beziehung.
4. Habe noch Kontakt zu ihm oderihr: Wenn wir eine Person sehr mögen, wenn wir so tun, als würden wir sie vergessen, aber mit ihr in Kontakt bleiben, ist es für uns schwieriger, sie zu überwinden. Dies liegt daran, dass wir die Hoffnung nicht verlieren, wieder in Kontakt zu bleiben, wenn wir in Kontakt bleiben. neben ihm und wir leben wie in einer Art emotionaler Achterbahnfahrt, die uns nicht erlaubt zu sein ruhig.
5. Sei dir bewusst, was du tust: wenn wir zum Beispiel diese Person in sozialen Netzwerken haben und ständig schauen, was tut oder nicht, was in seinem Leben ist, mit wem er ausgeht usw., wir machen nur unsere Schmerzen.
6. Gemeinsame Freunde haben: Wenn man Freunde mit der Person hat, die man sehr mag, ist es schwieriger, sie zu vergessen, da sie immer ein Thema bleiben werden Gespräch zwischen ihnen und du wirst sogar ununterbrochen mit ihr leben müssen, was deinen Prozess ausmachen wird Überwindung.

In diesem Artikel sagen wir es dir wie man die Vergangenheit vergisst und neu beginnt.

Kannst du jemanden vergessen, den du wirklich magst? Sie haben vielleicht das Gefühl, dass der Schmerz, den Sie jetzt haben, nie verschwinden wird, aber die Realität ist dies mit der zeit wenn du vergessen kannst jemand den du magst. Dieser Schmerz wird zum Teil durch Ihre eigenen Gedanken verursacht, die jeden Moment in Ihren Geist eindringen.

Die Gedanken, die Sie jeden Tag über alles haben, was Sie mit dieser Person gelebt haben und die Sie jetzt jeden Moment zu haben scheinen, tun Sie nicht Sie werden es Ihnen ermöglichen, Ihren Alltag auf normale Weise zu erledigen oder ruhig zu sein, obwohl Sie zu diesem Zeitpunkt die Erfahrung machen, dass positiv. Damit dies nicht passiert, hier einige Tipps, wie Sie einen Mann oder eine Frau vergessen können, die Sie mögen, aber nicht mehr lieben.

Wie vergisst man einen geliebten Menschen? Wenn wir uns in jemanden verlieben, ändert sich sogar unsere Gehirnchemie und das gibt uns das Gefühl, die ganze Zeit sein zu wollen. Wenn wir mit dieser Person zusammen sind, fühlen wir, dass sich unsere Welt um ihn dreht und wir erleben das doppelte Glück, wenn wir mit ihm zusammen sind Seite. Wenn wir jedoch nicht mehr mit dieser Person zusammen sind, passiert das Gegenteil und dieses große Glück kann wirklich zu einem Albtraum werden. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden und nicht wissen, wie Sie über Ihren Ex hinwegkommen, sind hier die Tipps, um jemanden zu vergessen, der Sie nicht mehr liebt:

1. Verliere den Kontakt zu dieser Person. Es ist notwendig, zumindest bis Sie diese Situation überwunden haben, den Kontakt zu der Person, die Sie wirklich mögen, vollständig zu verlieren. Hören Sie auf, ihr in den sozialen Medien zu folgen, an Orte zu gehen, die sie normalerweise häufig besucht, ständig mit ihr zu sprechen usw. Versuchen Sie zumindest für eine Weile, nichts über diese Person zu wissen.
2. Nehmen Sie sich Zeit für sich. Wenn Sie sich fragen, wie Sie über eine Person hinwegkommen können, hören Sie auf, Zeit damit zu verbringen, über diese Person zu sprechen, zu versuchen, sie zu finden und / oder über sie nachzudenken, und konzentrieren Sie sich auf sich selbst. Erinnern Sie sich an die Dinge, die Ihnen so viel Spaß machen, an Ihre Hobbys, verbringen Sie Zeit mit Ihren Freunden, Ihrer Familie und den Menschen, die Ihnen am wichtigsten sind. Versuchen Sie, Ihr individuelles Wohlbefinden zu steigern und widmen Sie sich allein diesem.
3. Üben. Wenn Sie sich traurig und niedergeschlagen fühlen und ständig darüber nachdenken, was Sie mit dieser Person gelebt haben, wird Ihnen Bewegung helfen Wenn Sie Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden steigern, werden Ihre Energie und Ihr Enthusiasmus zunehmen, was Ihnen helfen wird, das zu vergessen Person.
4. Vermeiden Sie es, über diese Person zu sprechen. Wenn du Luft machen willst, sprich mit einer oder zwei Vertrauenspersonen über deine Gefühle. Was Ihnen nicht empfohlen wird, ist, dass Sie bereits mit jedem einzelnen der Menschen sprechen, die Sie kennen und die Sie sehr mögen dass du immer mehr bestärkst, was du für sie empfindest, dass du dich immer an sie erinnerst und es daher viel länger dauert, bis du Vergiss es.
5. Befreie dich von Gegenständen, die dich an ihn oder sie erinnern: Es ist nicht notwendig, alles, was mit dieser Person zu tun hat, wegzuwerfen, denn vielleicht finden Sie es eines Tages lustig, bestimmte Dinge wiederzuerlangen, wenn sie keine schmerzhaften Erinnerungen mehr erzeugen. Trotzdem, während Sie versuchen, mit Ihrem Leben weiterzumachen, ist es am besten, es zu speichern und es nicht in Sichtweite zu haben, um nicht jedes Mal an diese Person erinnert zu werden, wenn Sie sie sehen.
6. Gib der Zeit Zeit. Verzweifeln Sie nicht, wenn Sie diese Person jetzt nicht vergessen können, es ist normal, dass Sie tritt jedoch mit der Zeit dieses Gefühl auf und Sie können sich ein wenig besser fühlen zu wenig.
7. Konzentriere deine Gedanken auf den gegenwärtigen Moment: Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit darauf, damit die Gedanken der Angst und des Schmerzes, die durch die Trennung von dieser Person verursacht wurden, immer mehr aufhören. Ein sehr nützliches Werkzeug, damit Sie es erreichen und Ihren Geist trainieren können, mehr im Hier und Jetzt zu sein, ist das Achtsamkeit oder Meditation, das Ihnen hilft, mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag zu finden und die Gedanken zu beseitigen, die nur unnötiges Leiden erzeugen.
8. Arbeite an deinem Selbstwertgefühl: Sei die beste Version deiner selbst, indem du Dinge tust, die du magst oder gut kannst. Eine positive Sicht auf dich selbst wird dir helfen, diese Person zu vergessen.
9. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben: Vielleicht gibt es Zeiten, in denen du dich mit niemandem in der Nähe fühlst. Trotzdem ist es wichtig, dass Sie sich nicht von den Menschen zurückziehen, die Sie lieben. Wenn du Zeit mit ihnen verbringst, wirst du dich besser fühlen.
10. Neue Leute kennen lernen- Geben Sie sich die Chance, mit neuen Leuten in Kontakt zu treten. Diese Momente zu genießen wird dir helfen, nicht so viel über deine Vergangenheit nachzudenken und weiterzumachen.

Wenn Sie eine Beziehung zu dieser Person hatten, die kürzlich beendet wurde, können Sie die Ratschläge im Artikel einsehen wie man in einer paartrennung stark ist strong. Auf der anderen Seite, falls die Person, die Sie mögen, eine andere Beziehung hat, kann es Ihnen helfen, es zu wissen wie vergisst man einen verheirateten mann.

Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, einen Psychologen aufzusuchen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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