Der Tag hat 24 Stunden, die Liste der Aufgaben, die Sie an einem einzigen Tag erledigen müssen, ist jedoch endlos. Und Produktivität ist eine Zutat, die Ihnen hilft, diese Tage mit weniger Stress, besserer Nutzung der Stunden und mehr Wohlbefinden zu genießen. Die Produktivität wird durch positive Gewohnheiten gestärkt und daher werden wir Ihnen in diesem Artikel beim Lernen helfen wie man bei der Arbeit produktiver wird. Lesen Sie diesen Psychologie-Online-Artikel weiter, denn wir geben Ihnen alle Schlüssel, um dieses realistische und positive Ziel zu erreichen.
Produktivität kommt auch von der Fähigkeit, sich auf die Fähigkeit zu konzentrieren, strukturiere deine Zeit konsequent. Wie bekommt man es? Hier sind einige gute Ideen, die Ihnen helfen, bei der Arbeit produktiver zu sein:
- Erledige eine Aufgabe nach der anderen. Nehmen Sie diese Nachricht für bare Münze. Gehen Sie nicht ans Telefon, während Sie andere besondere Geschäfte erledigen.
- Gruppiere die Aufgaben um ein gemeinsames Thema, um ihnen Einheit zu geben.
- Achte auf Ordnung extern im Büro und zu Hause, denn wie Marie Kondo Autorin des Buches "The Magic of Order" erklärt, bietet externe Ordnung bessere Ressourcen, um produktiv zu sein. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass es für Sie schwieriger ist, in der Unordnung des Büros zu finden, wo sich alles befindet.
- Priorisieren Nachbarschaftsleben, um die Hauptaufgaben in der Umgebung in der Nähe Ihres Wohn- oder Arbeitsplatzes zu erledigen. Dieser Tipp ist besonders sinnvoll, wenn Sie in einer Stadt leben.
- Achte auf deine Ernährung und deine Ruhe da beide Aspekte beeinflussen, wie Sie sich fühlen. Eine gesunde Ernährung und eine gute Erholung aktivieren Ihre Energie, um Aufgaben zu erledigen.
- Nutzen Sie die Ausfallzeit. Wenn Sie beispielsweise mit dem Stadtverkehr reisen, können Sie ein Buch oder E-Mails lesen.
- Die schöpferische Kraft der Langeweile. Verwechseln Sie Kreativität nicht mit ständiger Beschäftigung. Auch Faulheit und Langeweile sind sehr gesund.
- Reduzieren Sie die Zeit was Sie vor Fernseher, YouTube, Handy und Internet im Allgemeinen ausgeben.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
