Die Gesellschaft, in der wir leben, zeigt uns eine Vorstellung von Liebe, die nicht real ist, und bevorzugt eine Reihe von Überzeugungen, die einer gesunden Beziehung nicht helfen. Ich spreche von bestimmten Liedern, bekannten Kinderfilmen, Liebesromanen ...
Es ist an der Zeit, dass du die ideale Liebe ein wenig vergisst und mit dem Bauen beginnst eine aufrichtigere Beziehung, Weniger idyllisch und gesünder! Lesen Sie weiter den Psychologie-Online-Artikel und Sie werden die Grundpfeiler für eine gute Beziehung als Paar sowie einige Gewohnheiten und Tipps kennen, die Ihnen dabei helfen können wie man ein besseres Paar ist.
Es gibt kein Handbuch fürs Leben, geschweige denn für Beziehungen, Jedes Paar ist eine Welt und es funktioniert anders und jedes Paar muss seine eigene Formel finden, um sich wohl zu fühlen. Wir können jedoch einige Grundpfeiler berücksichtigen, um eine gesunde Beziehung zu erreichen, und einige Tipps und Gewohnheiten, die jedem Paar dienen können. Die Grundpfeiler für eine gute Paarbeziehung sind Respekt, Zuneigung, Vertrauen und Geborgenheit, gute Kommunikation, Empathie, Kooperation und die Freude an intimen Räumen.
1. ich respektiere
Beabsichtigen oder wollen Sie Ihren Partner nicht ändern. Das ist der Schlüssel zu einer Beziehung! Akzeptiere deinen Partner so wie er ist mit all seinen Besonderheiten. Bedingungslose Akzeptanz wird Ihnen helfen, eine gesündere Beziehung zu führen.
Es ist natürlich, dass Konflikte in einem Paar entstehen, es geht nicht darum, nicht wütend zu werden oder nicht zu sagen, was uns stört. Handelt von sprich immer respektvoll mit der anderen Person. Es ist wichtig zu wissen, wie wir mit unseren Emotionen umgehen sollen, damit uns nicht die Wut dominiert. Wie? Es kann für Sie funktionieren, sich etwas Zeit zu nehmen, bevor Sie antworten, oder die Diskussion auf einen anderen Zeitpunkt zu verschieben, damit Sie keine Dinge sagen, die Sie später vielleicht bereuen.
2. Zuneigung und Zärtlichkeit
Wir alle mögen es, wenn sie nett und liebevoll zu uns sind. Wir müssen emotionale Nähe zu unserem Partner fördern. Eine nette Nachricht, ein aufrichtiges Kompliment von Zeit zu Zeit, Zärtlichkeiten, ein Detail... hören Sie nie auf, Ihren Partner zu überraschen.
3. Vertrauen und Sicherheit
Pflegen Sie gegenseitiges Vertrauen, managen Sie Konflikte, um die Beziehung lebendig und gesund zu halten. Wenn dich etwas stört, sprich es aus und besprich es mit deinem Partner. Und vor allem: Stellen Sie im Zweifelsfall Fragen und dringen Sie nicht in ihren privaten Bereich ein (Whatsapp anschauen, emailen, Gespräche ausspionieren...) Schüren Sie kein Misstrauen und keine Eifersucht.
4. Gute Kommunikation
Es ist wichtig, selbstbewusst auszudrücken, was wir mögen und was nicht, unsere Meinung zu äußern, über unsere Sorgen und Gefühle zu sprechen... Die richtige Kommunikation kann aus den Gesprächen etwas Konstruktives machen und so die Bindung im Paar fördern. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner weiß, was Sie fühlen und denken. Es ausdrucken! Wenn man es in sich ansammelt, kann es auf Dauer alles noch intensiver explodieren lassen.
5. Intimität im Paar
Genießen Sie die intimen Räume. Machen Sie Ihre Beziehung zu einer lustigen Dynamik! Es ist notwendig, dass Sie intime Momente teilen; Liebkosungen, Küsse, Umarmungen, kurz gesagt, erotische Beziehungen innerhalb des Paares.
Bemühen Sie sich, sich in ihre Lage zu versetzen und ihren Standpunkt zu verstehen, auch wenn Sie ihn nicht teilen. Ihr seid ein Team, du bist auf der gleichen Seite. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Entscheidungen als Paar zu treffen, um Ihre Gewerkschaft zu stärken.
So werden Sie mit Ihrem Partner glücklich
Es ist wichtig zu etablieren gemeinsame Ziele, Probleme gemeinsam lösen und Vereinbarungen treffen, die die Meinung des anderen respektieren. Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Individualität als Person verlieren, Sie haben Ihre Essenz! Wenn Sie feststellen, dass Sie unterschiedliche Standpunkte haben, schlagen Sie Lösungen vor, die beide Meinungen beinhalten, anstatt weiterhin für die Richtigkeit zu argumentieren. Wenn Sie sich in die Lage Ihres Partners versetzen, ist es einfacher, Ihre Differenzen zu lösen.
Um schließlich zu lernen, wie Sie ein besseres Paar werden und in Ihrer Beziehung glücklich sein können, können Sie diese Schritte ausführen:
- Gemeinsame Hobbys pflegen. Es ist notwendig, etwas gemeinsam zu tun und Spaß zu haben, gute Erfahrungen zu teilen.
- Hausarbeit verwalten auf gerechte und faire Weise, um nicht in vermeidbare Auseinandersetzungen zu geraten.
- Versuchen Sie, gleichzeitig mit Ihrem Partner ins Bett zu gehen. Es kann eine gute Zeit für ein intimes Gespräch oder eine sexuelle Beziehung sein.
- Beschwer dich nicht, Vorschläge machen! Wenn wir uns beschweren, neigen wir dazu, zu übertreiben und uns auf das zu konzentrieren, was nicht funktioniert und nicht auf das, was funktioniert. Es überträgt detailliert, was Sie brauchen und keine allgemeine Idee. Vermeiden Sie „immer“ und „nie“. Und versuche zu sagen, was du willst, nicht, was du nicht willst, und entwickle so die durchsetzungsfähige Kommunikation im Paar (Beispiel: „Ich möchte, dass du mich Isabel nennst“ statt „Hör auf, mich Isa zu nennen“). Sich zu beschweren ist der beste Weg, um eine Beziehung zu ruinieren.
- Respektiere die eigenen Räume deines Partners. Es ist wichtig, Zeit außerhalb der Beziehung zu haben. Diese angenehmen Momente füllen uns mit Energie und machen uns vollständiger. Neben gemeinsamen Interessen muss man auch eigene Interessen haben.
- Respekt an die Menschen, die Ihrem Partner wichtig sind.
- Sperre dich nicht in der Beziehung ein als ein Paar. Achte auf Freundschaften und tausche Erfahrungen aus.
- Zieh deine Vergangenheit nicht weg. Lerne und akzeptiere die Vergangenheit, sei nicht besessen davon. Jeder Mensch und jede Beziehung ist anders.
- Denken Sie daran, dass Sie zuerst mit sich selbst glücklich sein müssen, um mit Ihrem Partner glücklich zu sein. Glück ist ein innerer Zustand, der letztlich nur von einem selbst abhängt und für den jeder von uns Verantwortung übernehmen muss.
In guter Liebe ergibt eins plus eins mehr als zwei. Sie nähren sich gegenseitig, bereichern und vermehren sich. Sie wissen, wie man gegenseitige Anerkennung ausdrückt "-Joan Garriga-
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Probleme nicht alleine lösen können, zögern Sie nicht, einen Fachmann aufzusuchen. Es wird Sie führen und Ihnen die Werkzeuge und Dynamiken der Paartherapie vermitteln, um eine gesündere und gesündere Beziehung zu schaffen. eine toxische Beziehung heilen wenn das der Fall ist.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
