Es ist unmöglich durchzukommen bitteres Getränk aus Herzschmerz gern. Gefühle haben ihre eigene Logik und es ist gesund, sich angesichts eines traurigen Ereignisses über gute Nachrichten und Enttäuschungen zu freuen. Jede Trennung, auch die gewünschte, hat eine gewisse Traurigkeit. Um dieser Traurigkeit zu begegnen, muss die Person den Trauerprozess durchlaufen, aber auch stark sein, um nicht zu sinken.
Index
- Tipps um stark zu sein
- Verschließ dich nicht
- Habe kein Mitleid
Tipps, um stark zu sein.
An erster Stelle, in einem Herzschmerz, wenn sich alles gegeneinander zu wenden scheint, ist es positiv, in die Vergangenheit zu blicken erinnere dich an einen schwierigen Moment überwunden erfolgreich. Wenn Sie es damals erreichen konnten, können Sie es jetzt auch erreichen. Tatsächlich sind Sie jetzt stärker, klüger und erfahrener darin, Informationen besser zu verarbeiten.
Sei stark Bei einer Trennung ist es nicht gleichbedeutend damit, nicht zu leiden, sondern mit Zuversicht und Vertrauen in sich selbst und in das Leben voranzukommen.
Verschließ dich nicht.
Nach einer Enttäuschung bei einem Partner verspüren Sie vielleicht den Wunsch, anderen nicht mehr zu vertrauen. Aber sich selbst zu verschließen macht die Sache nur noch schlimmer. Um in einer Paartrennung stark zu sein, musst du umgeben Sie sich mit Freunden und Familie. Das Unternehmen erzeugt angenehme Emotionen. Aber auch die Nähe der Menschen, die Sie lieben, hilft Ihnen, Ihre vitale Perspektive zurückzugewinnen, wenn Sie feststellen, dass Sie das Glück haben, Menschen zu haben, die Sie unterstützen.
Bemitleide dich nicht selbst.
Bei einer Paartrennung, vermeide es, dich selbst zu bemitleiden als wäre es ein Drama. Je natürlicher du dem Geschehenen gibst und je eher du die Dinge so akzeptierst, wie sie sind, desto stärker wirst du dich fühlen. Fahren Sie mit Ihrem Leben fort, ohne eine Minute Energie zu verschwenden, indem Sie daran denken, dass Ihr Ex Sie irgendwann anrufen oder zurückkommen wird, um nach Ihnen zu suchen. Es hat dein Leben bereits verlassen, also geh deinen Weg.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
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