Emotionale Kommunikation: Was es ist, Eigenschaften und 7 Schlüssel zu ihrer Verbesserung

Kommunikation ist die Übertragung einer Nachricht an eine andere Person, die sie entschlüsseln und den Inhalt der Nachricht erfassen muss. Dieser Vorgang kann verbal oder nonverbal sein. Die Botschaft, die durch den kommunikativen Prozess übermittelt wird, kann unterschiedlicher Art sein, d. h. wir können Informationen, Gefühle, Emotionen usw.

In diesem Psychologie-Online-Artikel konzentrieren wir uns auf die emotionale Kommunikation: was sie ist, ihre Eigenschaften, ihre Bedeutung und wie sie verbessert werden kann.

Index

1. Was ist emotionale Kommunikation
2. Merkmale der emotionalen Kommunikation
3. Bedeutung emotionaler Kommunikation
4. Wie man die emotionale Kommunikation verbessert
5. Vor- und Nachteile der emotionalen Kommunikation
6. Beispiele für emotionale Kommunikation

Emotionale Kommunikation basiert auf Übertragung von Emotionen an andere oder andere Personen. Das heißt, es geht darum, Emotionen in die Übertragung unserer Botschaft einzubeziehen, damit die Kommunikation effektiver ist. Emotionale Kommunikation kann durch eine verbale Nachricht, Körperkontakt, Geste oder nonverbalen Ausdruck erfolgen. Der Einsatz von Emotionen in der Kommunikation

Um emotionale Kommunikation in die Praxis umsetzen zu können, ist es notwendig, erkennen, benennen und unsere eigenen Emotionen managensowie die Emotionen anderer zu berücksichtigen.

Dank der emotionalen Kommunikation können wir unsere eigenen Emotionen an andere weitergeben und die Nachricht an das Empfinden ihrer Empfänger anpassen. Um emotional zu kommunizieren, sei es verbal oder nonverbal, und/oder persönlich oder aus der Ferne, müssen Sie den Körperkontakt, den Ton und die Absicht der Nachricht schrittweise ändern.

Unter den Hauptmerkmalen der emotionalen Kommunikation finden wir:

• Übermittlung einer verbalen oder nonverbalen Nachricht durch eine gesprochene Nachricht oder durch Körperkontakt, aus subjektiver Sicht, da es gewohnt ist, ausdrücken, wie wir uns fühlen und verstehen können auch wie andere sich fühlen.
• Verwendung emotionaler Verben wie man bezaubert, überrascht, wütend, langweilt, enttäuscht usw.
• Stimmung ist inklusive und unser Selbstwertgefühl, Unsicherheiten, soziale Fähigkeiten und affektiv.
• Emotionale Kommunikation konzentriert sich darauf, zu beschreiben, wie wir uns fühlen, Verhaltensweisen statt Menschen zu definieren und sich darauf zu konzentrieren, gegenseitiges Verständnis zu erreichen.

Emotionale Kommunikation ist nicht nur für jeden einzelnen Menschen wichtig, sondern für die gesamte Gesellschaft:

• Dass wir emotional kommunizieren fördert Empathie, Respekt und gegenseitiges Verständnis.
• Diese Art der Kommunikation ist wirklich relevant, damit wir den anderen verstehen können, Vermeidung unnötiger Auseinandersetzungen, Konflikte und Auseinandersetzungen die in der Regel aus mangelndem Wissen über den emotionalen Zustand des anderen entstehen. Im Bereich der Paarbeziehungen könnte es zum Beispiel dazu führen, dass wir uns geliebt fühlen, im Familienkern würde es es ermöglichen Dankbarkeit an unsere Eltern übermitteln, und/oder im Schulbereich Lehrer zeigen, wenn wir uns fühlen überfahren.
• Unser Gesprächspartner wird sich öffnen und kann ehrlicher sein bei uns aufgrund der sogenannten "emotionalen Ansteckung", d. h. durch das Aufdecken unserer Gefühle, die andere Person wird sich wohl fühlen und wird unbewusst dasselbe tun und uns ihre Gefühle.
• Unser Handeln ist viel berechtigter, da andere verstehen werden, dass Emotionen uns dazu veranlasst haben, auf eine bestimmte Weise zu handeln.

Es gibt einige Schlüssel das kann uns helfen emotionale Kommunikation verbessern, darunter stechen folgende heraus:

1. Reflektiere, bevor du anfängst zu sprechen: Es ist notwendig, dass wir vor der Übermittlung der Nachricht erkennen, wie wir uns fühlen, um uns darauf zu konzentrieren, welche Emotion wir mit unserer Nachricht begleiten möchten.
2. Blickkontakt verwenden: Die Tatsache, dass wir uns in die Augen sehen, wenn wir mit jemandem kommunizieren, ist ein Schlüsselfaktor, um nicht nur zu übertragen den Inhalt der Botschaft, aber auch wie wir uns fühlen und wahrnehmen können, wie die andere.
3. Übernimm die Kontrolle über deine eigenen Emotionen: Es ist wichtig, dass wir uns auch erlauben, negative Emotionen zu erleben und die Tendenz vermeiden, ständig den anderen für unsere Gefühle verantwortlich zu machen.
4. Respektieren: Respekt ist die Grundlage jeder Art von Kommunikation, da sich beide Gesprächspartner wohl fühlen und zuversichtlich, weiterhin zu kommunizieren, obwohl der Inhalt und die Emotionen, die mit der Nachricht verbunden sind, von a Negativ.
5. Integration: dass sich die am kommunikativen Akt beteiligten Personen als Teil davon fühlen und das Recht haben, einzugreifen. Es ist wichtig, dass die Kommunikation fließend und wechselseitig ist.
6. Vermeide es zu urteilen: Du musst nicht immer verstehen, was der andere fühlt, aber du musst akzeptieren, dass es seine Gefühle sind und dass wir nicht das Recht haben, zu kritisieren, was ihn etwas, jemanden oder eine Situation fühlt.
7. Benutze emotionale Verben: Die Tatsache, dass Verben verwendet werden, die selbst Emotionen vermitteln, ist ein sehr nützliches Werkzeug, um die Art und Weise, wie wir emotional kommunizieren, zu verbessern. Einige Beispiele für emotionale Verben sind: Wut, jubeln, fühlen, Wut, mögen, nervös machen, überraschen, verzaubern, traurig machen usw.

Emotionale Kommunikation hat viele Vorteile, aber auch einige Nachteile.

Zwischen den Vorteile auffallen:

• Die Entwicklung von sozialen, affektiven, Bewältigungs-, Empathie-, Respekt- und Verständnisfähigkeiten.
• Es hilft, Konflikte und Auseinandersetzungen zu vermeiden und somit alle Arten von Gewalt zu reduzieren.
• Es ermöglicht uns, unser Selbstwertgefühl zu verbessern, Unsicherheiten zu reduzieren, Selbstvertrauen zu gewinnen und unsere psychische Gesundheit zu verbessern.
• Es hilft uns, die Qualität unserer zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern, bestimmte Ziele zu erreichen und tiefer mit unseren Lieben zu teilen.

Aber auch emotionale Kommunikation hat gewisse Nachteile wie sie sein können:

• Die Tatsache, abgelehnt zu werden.
• Dass die andere Person sich nicht in unsere Lage versetzen kann.
• Dass sie uns danach beurteilen, wie wir uns fühlen und/oder dass wir Unsicherheiten erzeugen.

Es gibt unzählige Beispiele für emotionale Kommunikation. Einige dieser Beispiele sind: Lächeln, wissende Blicke, eine Umarmung, ein Kuss, Liebkosungen oder der Ausdruck einer Sehnsucht.

Im Fall von Küssen können sie verwendet werden, um einem Verwandten Zuneigung oder Ihrem Partner eine Leidenschaft zu zeigen.

Umarmungen können Verständnis zeigen, wenn die andere Person eine schmerzhafte Situation erlebt. Ein ganz konkretes Beispiel ist der Haut-zu-Haut-Kontakt, den Mütter mit ihren Babys bei der Geburt haben, es ist eine Form der emotionalen Kommunikation in die, dass Mütter ihren Babys all ihre Liebe und ihr Glück nur mit körperlichem Kontakt übermitteln, ohne dass sie eine gemeinsame Sprache teilen müssen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben bei Psychology-Online keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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• Gutiérrez Tapias, M., & García Cué, J. L. (2015). Emotionale Kommunikation, eine Notwendigkeit für eine Gesellschaft in der Krise. In I Internationaler Kongress für emotionalen Ausdruck und Kommunikation (CIECE) (2015), S. 397-408. Universität Sevilla. Verfügbar in: https://idus.us.es/bitstream/handle/11441/48255/CIECE_36.pdf? Sequenz = 1 & isAllowed = y
• Bucci, W. (2001). Wege der emotionalen Kommunikation. Psychoanalytische Öffnungen, 10. Verfügbar in: https://aperturas.org/articulo.php? Artikel = 0000189