Warum möchte ich weinen, aber ich kann nicht?

Es gibt viele Gründe, warum Sie vielleicht weinen möchten, aber nicht können. Einige mögliche Ursachen sind emotionale Unterdrückung, Angst, Depression, Stress, emotionale Trennung oder Mangel an emotionaler Unterstützung. Es ist wichtig, sich Hilfe zu holen, wenn dieses Problem fortbesteht oder Ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Manche Menschen möchten in bestimmten schmerzhaften Situationen in ihrem Leben weinen, aber egal, wie sehr sie es versuchen, sie können es nicht. In Wirklichkeit empfinden sie aufgrund des inneren Leidens, das durch eine bestimmte Person verursacht wird, denselben Schmerz wie eine andere Person Erfahrung, aber sie können ihre Emotionen nicht durch Weinen nach außen äußern, obwohl sie das Bedürfnis haben, dies zu tun Tu es.

Im folgenden Psychologie-Online Artikel klären wir auf warum will ich weinen aber ich kann nicht. Wir werden auch über die negativen Folgen dieses Ereignisses und einige Tipps sprechen, um eine gute Lösung zu finden.

Index

1. Warum, wenn ich weinen will, kann ich nicht
2. Was ist, wenn ich weinen will und nicht kann
3. Was tun, wenn ich weinen möchte, aber nicht kann?

Trotz des großen Schmerzes, der in ihnen lebt, und des Drangs, ihre Gefühle durch Weinen auszudrücken, finden manche Menschen dies möglicherweise unmöglich. Woran liegt diese Tatsache? Die Hauptursachen dafür, dass eine Person angesichts eines schmerzhaften Ereignisses in ihrem Leben nicht in der Lage ist zu weinen, selbst wenn sie es wollte, könnten sein:

• Sein Weinen wurde ihm in seiner Kindheit stark vorgeworfen und erfuhr, dass er es zum Schweigen bringen musste
• Sein kindisches Schreien wurde immer wieder ignoriert, also erfuhr er, dass es keine wirkliche Funktion hatte und hörte auf, es zu benutzen
• In ihrer Kindheit erlebte sie so viele schmerzhafte Momente, in denen das stille Weinen zu ihrem treuesten Verbündeten wurde, dass fürs Überleben, überwand er alles und beschloss unbewusst, sein Weinen zu unterdrücken, um sich nicht an solche unangenehmen Kindheitsmomente zu erinnern

Diese drei Arten von Erfahrungen verursachen in der Person zuvor eine unbewusste Blockade schmerzhafte Situationen, führt dazu, dass er das Weinen unterdrückt, obwohl er es dazu braucht drücke deinen Schmerz aus.

Andere Ursachen für die Unfähigkeit zu weinen

Zusätzlich zu diesen drei Ursachen gibt es andere, die nicht so eng mit der psycho-emotionalen Basis der Person verbunden sind, weil sie in Wirklichkeit Folgen dieser oder anderer Ursachen sind. Kindheitstraumata, die dazu führen, dass sich die Person von ihren Emotionen löst und in einem Zustand größerer emotionaler Unempfindlichkeit lebt, um sich innerlich davor zu schützen Welt.

Andere Gründe dafür, weinen zu wollen, aber nicht können, sind:

• allzu rationale Menschen, dessen emotionaler Ausdruck schwierig und minimal sein wird
• Menschen mit bestimmten psychischen Störungen oder veränderte Bewusstseinszustände wie z Schizophrenie, Dissoziation, Autismus, Asperger, antisoziale Verhaltensstörungen usw.
• Leute mit Schwierigkeiten, seine psycho-emotionale Funktionsweise zu erkennenl intern und zur Selbstregulierung

Die Situation, in der Menschen, die weinen wollen, sich aber nicht finden, davon ausgehen können, dass sie sicher sind negative Folgen für Ihre Gesundheit mittel- oder langfristig. Hier sind die wichtigsten Folgen:

Physische Probleme

Weinen ist ein Mittel, um unseren Körper von negativen Emotionen zu befreien, die uns schaden können, wenn sie lange in uns bleiben. Unterdrücke wiederholtes oder langes Weinen in uns Es kann sich negativ auf unsere körperliche Gesundheit auswirken. indem Sie dem Körper nicht erlauben, sich neu anzupassen und das notwendige Gleichgewicht wiederherzustellen, um einen Zustand optimaler Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Unterdrücktes Weinen zieht den Körper innerlich zusammen. Die zeitliche Verlängerung dieser Kontraktion verhindert die freie und notwendige Bewegung eines Bestimmten innerer Teil unseres Organismus, der Organe, Muskelsysteme, Innervation von Zellen betrifft, usw und Toxine verursachen, die unseren Körper verschmutzen, übersäuern und im Laufe der Zeit bestimmte körperliche Krankheiten in unserem Körper verursachen können.

Wutattacken und unangemessenes Verhalten

Eine weitere der psycho-emotionalen Folgen der Unterdrückung des Weinens für eine lange Zeit als Folge davon, dass der Körper nicht richtig funktioniert der Homöostase ist, dass diese darin enthaltene Energie ein Ventil sucht und schließlich mit starken Wutausbrüchen und unangemessenem Verhalten oder mit freigesetzt wird A übermäßige emotionale Explosion von Traurigkeit und Weinen.

emotionale Trennung

Schließlich ist eine letzte psycho-emotionale Folge der Unterdrückung des Weinens die erhöhtes Maß an emotionaler Trennung, deren störender Betrieb neben körperlichen Erkrankungen schließlich zu schwerwiegenderen psychischen Störungen führen kann.

Im folgenden Artikel finden Sie die unterschiedlichen Arten von psychischen Störungen und ihre Merkmale.

Unter Berücksichtigung der negativen Folgen, die dadurch entstehen, dass man weinen möchte, aber nicht kann, wird es so sein bequem, die Situation so schnell wie möglich umzukehren, um die Manifestation von Konsequenzen so weit wie möglich zu vermeiden ernst.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, Weinen auszudrücken und so Ihr Körper gewinnt sein Gleichgewicht und seine Homöostase zurück, die für die Aufrechterhaltung der Gesundheit erforderlich sind körperlich-psycho-emotional:

• Machen Sie eine Selbstbeobachtungsarbeit So können Sie die Gründe untersuchen, die Sie daran hindern, Tränen auszudrücken. Dieser Prozess kann durch persönliche Selbsterkenntniskurse oder in Begleitung eines spezialisierten Therapeuten erfolgen. Eine Therapie ist immer empfehlenswerter, weil sie es uns ermöglicht, gemeinsam durch diese schmerzhafte Rückkehr zum Ursprung unserer emotionalen Wunde zu gehen.
• Praktiziere Atem- und Entspannungstechniken die den Körper befreien und auf diese Weise seine natürliche Funktion wiederherstellen und den aufrichtigen Ausdruck des Weinens ermöglichen. In diesem Artikel finden Sie einige Atemübungen.
• Lernen Sie, sich wieder mit unserem Inneren zu verbinden, arbeiten an allem, was uns hilft, unsere vitale Sensibilität wiederzuerlangen. In diesem Fall wird empfohlen, Übungen durchzuführen, die unsere Sinne (Geruchs-, Geschmacks-, Tast-, Hör- und Sehvermögen) wecken und lernen, auch die kleinsten Empfindungen zu fühlen. Diese Übungen werden uns helfen, uns wieder lebendig zu fühlen
• Schalten Sie das Verhältnis aus, das uns von den Sinnen trennt und vom wahren Leben. Der Verstand gittert, kontrolliert und trennt uns von allem Lebendigen und robotert uns. Eine praktische und minimale Verwendung des Verhältnisses wird uns helfen, den Kontakt mit dem äußeren und inneren Leben wiederherzustellen und unsere natürliche homöostatische Funktion zu fördern.

Das geduldige Üben dieser Tipps wird es Ihnen wieder ermöglichen, sich wieder mit Ihren inneren Zuständen zu verbinden und, wenn nötig, unterdrücktes Weinen auszudrücken.

Dieser Artikel ist nur informativ, bei Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.

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